Jane Seymour, actriţa principală din serialul „Doctor Quinn”, reprezintă un model pentru femeile trecute de vârsta tinereţii. La 66 de ani, se menţine într-o formă… Citește mai mult »Cum se menține în formă ”Doctor Quinn” la 66 de ani fără să țină dietă. La sfârșitul fiecărei zile mănâncă acest aliment delicios
Pentru mulţi dintre noi, kilogramele în plus sunt o adevărată bătaie de cap şi, oricât de mult ne-am strădui să le dăm jos, rezultatele sunt… Citește mai mult »Așa slăbești și obții silueta pe care ți-o dorești, fără dietă. Iată care sunt pașii
Dupa ani de zile în care a suferit din cauza felului în care arăta, o tânără din SUA a decis să-și schimbe stilul de viață,… Citește mai mult »Transformare fabuloasă! Cum arată această tânără după ce a slăbit enorm pentru băiatul pe care îl place de 13 ani
Nutriţioniştii sugerează o dietă de 1.200 calorii şi vorbesc chiar despre varianta „numai cu mere şi apă”! Principiul, care se bazează dieta este de a… Citește mai mult »Dieta care TE VA AJUTA să obţii SILUETA visată. Iată ce trebuie să faci
Yoga e despre o mulțime de lucuri, însă înainte de toate, e despre a învăța să îți iubești corpul. IarValerie, cunoscută pe internet sub numele de Big… Citește mai mult »Dovada că nu trebuie să ai silueta perfectă ca să execuți poziții dificile de yoga și să te simți bine în pielea ta
Sculpteaza-ti silueta apeland la cele mai simple metode, dar si la vointa pe care sigur trebuie sa o ai in cazul in care iti doresti… Citește mai mult »Secrete pentru o dieta rapida si foarte eficienta
Vedeta a mărturisit că nu este adepta dietelor şi nici nu-şi petrece toată ziua în sala de fitness, însă arată senzațional. ”Întotdeauna am fost o… Citește mai mult »Arată ca la 20 de ani. Care e secretul siluetei de invidiat a Danei Săvuică?
Sa slabesti pana la greutatea corporala dorita si sa-ti mentii mai apoi silueta respectiva toata viata este idealul oricarei femei. Insa nu este un ideal… Citește mai mult »Secrete stiute de putini oameni ca sa ai o silueta de invidiat toata viata
Nu trebuie să ai siluetă de fotomodel ca să arăți bine în costum de baie. O demonstrează mai multe femei care s-au pozat pe plajă… Citește mai mult »Nu trebuie să fii model ca să arăți bine la plajă. Cum arată costumele de baie de la Victoria’s Secret pe femei normale
Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi,… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îngrași în timpul postului?
Un experiment inedit a dovedit ca toate femeile din lume se vad ca fiind mai grase decat sunt de fapt in realitate. Iar motivele pentru… Citește mai mult »Motivele nebanuite pentru care femeile se vad mereu mai grase decat sunt
Atat pentru sanatate, cat si pentru silueta, anumite produse nu trebuie sa lipseasca din bucatarie sau din camara. Cum iti organizezi propria bucatari si camara… Citește mai mult »Produse esentiale care trebuie sa existe in bucatarie pentru o silueta de invidiat
Persoanele cu silueta subtire, trasa prin inel, prezinta un obicei comun care-i ajuta sa-si mentina greutatea corporala ideala. Acest aspect nu are nimic de-a face… Citește mai mult »Secretul oamenilor cu silueta trasa prin inel: obiceiul comun care-i mentine slabi
Mesele regulate in fiecare zi ajuta enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, daca este indicat ca de cele mai multe ori ziua sa… Citește mai mult »Ce sa mananci la pranz ca sa slabesti 7 kilograme in 7 zile
Se spune ca atitudinea unei femeie este cea care o face sa fie atragatoare, insa aceasta nu este intotdeauna suficiente. In realitate, anumite detalii ale… Citește mai mult »5 lucruri care te fac mai atragatoare
Depozitele de grasime de pe corp pot fi un indicator pentru posibile probleme renale. Potrivit unui studiu recent, persoanele care atunci cand se ingrasa fac… Citește mai mult »Ce spune silueta ta despre problemele pe care le poti avea la rinichi
Exista un obicei in cuplu care nu doar ca te mentine in forma si chiar te poate ajuta sa dai jos cateva kilograme, dar iti… Citește mai mult »Secretul unei vieti sexuale intense si al unei siluete de invidiat
Îți dorești o siluetă frumoasă pentru ținutele estivale? Acum este momentul să îți corectezi greutatea corporală. Iar primul pas pe care trebuie să îl faci… Citește mai mult »Plantele care îmbunătățesc digestia, cheia menținerii siluetei
Un studiu realizat de cercetătorii Universității Loma Linda din California, SUA, scoate la iveală beneficii neștiute ale consumului de avocado. Potrivit acestuia, jumătate de avocado… Citește mai mult »Avocado, secretul unei siluete de vis
Oxitocina, un hormon secretat în timpul actului sexual, ar putea fi folosit pentru tratarea anorexiei, au descoperit cercetătorii britanici şi coreeni. Oxitocina, cunoscută sub denumirea… Citește mai mult »A fost descoperit un alt beneficiu important al sexului. Poate vindeca o tulburare cu care se confruntă multe femei
Mediul în care luăm masa are un rol mult mai mare decât ne-am imaginat asupra siluetei. Oamenii de știință de la Universitatea Yale au alcătuit… Citește mai mult »Cum să-ți „REDECOREZI” bucătăria ca să devii mai SUPLU
Ai prostul obicei să ronțăi între mese? Încearcă să mănânci o jumătate de avocado pe zi. Dacă vei consuma la sfârșitul mesei de prânz o… Citește mai mult »O jumătate de avocado pe zi face minuni pentru siluetă
Chiar dacă cei mai mulți specialiști sunt de acord că atunci când vine vorba despre slăbit cea mai eficientă este o metodă personalizată, există câteva… Citește mai mult »20 de trucuri de slăbit care chiar funcţionează
Consumul regulat de oţet de mere arde grăsimile, reduce pofta de mâncare, reface rezerva de minerale şi scade nivelul colesterolului. În plus, conţine osfor, sodiu,… Citește mai mult »Siluetă de vis în doar cinci zile cu ajutorul unei băuturi uşor de preparat
Bogate în vitaminele A, B1, C, acizi organici, săruri de fier, calciu, fosfor, clor, sulf, magneziu, potasiu şi oligoelemente precum zinc, cupru, mangan ori cobalt,… Citește mai mult »Talie de viespe şi inimă sănătoasă cu cireşe
Crezi că dacă pe pachet scrie sugar-free (fără zahăr) înseamnă că nu există niciun pericol pentru siluetă? Ei bine, oamenii de știință sunt de altă… Citește mai mult »Motivul pentru care GUMA de mestecat ÎNGRAȘĂ
Explicația: atunci când avem mai mult timp liber suntem tentați să și mâncăm mai mult. În plus, în aceste zile suntem mai relaxați și în… Citește mai mult »În weekend avem tendință mai mare de îngrășare. Iată cum evităm acest lucru
Lactatele grase sunt la fel de rele pentru siluetă ca dulciurile. Carbohidraţii integrali, în schimb, vă sunt aliaţi în lupta cu kilogramele. Un program regulat… Citește mai mult »Mituri despre diete