Cu toții ne dorim să avem greutatea ideală și din acest motiv, de multe ori apelăm la dieta drastice care se dovedesc ineficiente pentru organismul… Citește mai mult »Cum putem slăbi frumos și sănătos? Medic: „Inamicul siluetei nu este mâncarea, ci …”
Cum să rărmâi suplă când ești la mare? Mihaela Bilic: Ne îngrășăm nu din foame, ci din plictiseală și prea mult soare… E cald, iar… Citește mai mult »Cum să rărmâi suplă când ești la mare? Mihaela Bilic: Ne îngrășăm nu din foame, ci din plictiseală și prea mult soare…
Vacanța este momentul nostru binemeritat de relaxare. Astfel, suntem tentați să renunțăm la dietele și disciplina de acasă și să ne răsfățăm, chiar și pentru… Citește mai mult »Cum mănânci în vacanță ca să nu iei în greutate? Specialist: „Suntem cu toții tentați ca în vacanță să nu mai ținem cu dinții de dietă”
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete, la nivel mondial. Aceasta include o varietate de obiceiuri alimentare sănătoase și este foarte apropiată de… Citește mai mult »De ce este atât de populară dieta mediteraneană? Beneficiile pe care le aduce asupra sănătății
Trucuri de vacanță. Ce, cum și cât să mănânci ca să-ți păstrezi silueta în concediul de vară. Iată explicațiile nutriționistului Cori Grămescu. După o perioadă… Citește mai mult »Trucuri de vacanță. Ce, cum și cât să mănânci ca să-ți păstrezi silueta în concediul de vară. Iată explicațiile nutriționistului Cori Grămescu
Postul este o metodă eficientă de a elimina toxinele acumulate în organism în sezonul rece, datorită consumului de fructe, legume și alte produse vegetale proaspete,… Citește mai mult »Alimente de post care nu îngrașă, recomandate de Carmen Brumă
Un stil de viață sănătos trebuie să includă aportul necesar de fructe și legume proaspete. Acestea asigură nutrienții esențiali pentru o bună funcționare a organismului… Citește mai mult »Beneficile uimitoare ale bananelor asupra întregului organsim. Nutriționist: „au grijă de dispoziția și starea noastră de bine”
Medic nutriționist: decalogul unei siluete de invidiat. În această criză medicală mondială, toate obiceiurile noastre au fost date peste cap. A trebuit să învățăm din… Citește mai mult »Decalogul unei siluete de invidiat. Medic nutriționist. 3 mese principale fără alte „ciuguleli” suplimentare
10 reguli pentru o siluetă de vis. Medic nutriționist. „O dietă echilibrată este regimul de întreținere pe viață”. Majoritatea persoanelor care vor să piardă din… Citește mai mult »10 reguli pentru o siluetă de vis. Medic nutriționist. „O dietă echilibrată este regimul de întreținere pe viață”
Vrem atunci când mergem la plajă și ne expunem corpul atât razelor soarelui, cât și privirilor celorlalți, să pășim încrezători și cu o piele fermă.… Citește mai mult »Terapia care-ți pregătește silueta pentru plajă. Tonifică musculatura, stimulează eliminarea toxinelor și circulația sangvină
Revii rapid la silueta dinainte de Sărbători. Nu este o crimă dacă te-ai bucurat de meniurile bogate, sarmale, piftie, friptură și cozonac. Probabil că s-au… Citește mai mult »Cum revii rapid la silueta dinainte de Crăciun. Trucuri care te scapă de kilogramele acumulate de Sărbători
Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de kangoo jumps, a dezvăluit câteva trucuri care te pot ajuta în acest sens. Cum să nu te îngrași de sărbători, nu… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași de sărbători. Sfaturile antrenoarei Kinga Sebestyen
Zilele de vacanță, cele de concediu înseamnă nu doar relaxare și voie bună. Ele îți pot aduce câteva kilograme în plus, dacă nu ești atentă… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași în zilele libere
Dieta Paleo este o dietă care aduce mari beneficii și satisfacții celor care doresc să aibă o siluetă mult visată. Ca să o respecți ar… Citește mai mult »O dietă care te va face să slăbești sănătos. Are și restricții
Rochia aleasă corect în funcție de siluetă îți evidențiază frumusețea. Vara este sezonul rochiilor cat mai colorate, cat mai vaporoase si pline de prospetime. Chiar daca… Citește mai mult »Cum îți alegi rochia în funcție de siluetă. Sfaturile designerului
Te îngrași după o vârstă. Este mit sau adevăr? Indiferent de vârstă trebuie să ai grijă la silueta ta, fiindcă ea reflectă și cât de… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași după 50 de ani, când metabolismul încetinește
Deşi nu s-a pornit această cercetare cu gândul la circumferinţa taliei, rezultatele sunt de luat în seamă, pe principiul nu-i pentru cine se pregăteşte… Preocupaţi… Citește mai mult »Alimentul care te ajută să ai talia suplă. Grăsimea viscerală este cea mai periculoasă
De o frumuseţe magnetică, Melania Trump are o bună moştenire genetică, însă felul în care Prima Doamnă a Americii are grijă de ea este un… Citește mai mult »Melania Trump a dezvăluit secretul siluetei sale. Ce mănâncă Prima Doamnă a Americii şi care sunt alimentele de care nu se atinge
Un contur corporal armonios, cu linii curbe care să ne ducă cu gândul la o amforă grecească, este visul oricărei femei, fiind evident un atribut… Citește mai mult »Cum să obții o siluetă-clepsidră când genele nu te ajută
Cunoscuta cântăreață Anastasia Lazariuc are o siluetă de invidiat și un tonus grozav, la 64 de ani! Frumoasa basarabeancă a dezvăluit câteva din secretele sale… Citește mai mult »Am putea crede că Anastasia Lazariuc a găsit elixirul tinereții. Cum reușește să arate atât de bine la 64 de ani
Gina Pistol este una dintre cele mai frumoase femei din showbizul autohton. A fost înzestrată de natură cu o siluetă armonioasă, pe care Gina are… Citește mai mult »Trucuri de divă. Cum își menține Gina Pistol silueta fără cusur
Este o prezență fermecătoare în lumea showbiz-ului. Mamă a 5 copii, Anca Serea parcă a găsit secretul tinereții și al vitalității. Alura de fotomodel lasă… Citește mai mult »Dezvăluirile Ancăi Serea. Ce ALIMENTE minune o ajută să aibă o talie de adolescentă
Ozana Barabancea a slăbit spectaculos în urma operaţiei de micşorare a stomacului, face sport şi are o alimentaţie echilibrată, iar toate acestea au ajutat-o să… Citește mai mult »Ozana Barabancea, în cea mai mulată ținută, după ce a slăbit 42 de kilograme. Arată demențial!
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică şi psihică, specialiştii ne recomandă, înainte să acţionăm în consecinţă, să ne punem următoarele întrebări: Mănânci mult?, Faci… Citește mai mult »Cum ne resetăm subconștientul ca să obținem ce ne dorim, fără efort
Anca Serea are 5 copii si o silueta de vis. Trucurile la care apeleaza pot fi puse in practica de oricine. Pentru păstrarea siluetei de… Citește mai mult »Alimentul-minune care o ajută pe Anca Serea să-și mențină silueta după ce a născut 5 copii. ”După o masă copioasă mănânc…”
Poftiţi tot timpul la dulciuri şi alimente grase? Este posibil să aveţi o problemă în dormitor. Potrivit specialiștilor, există o importantă legătură între greutatea corporală… Citește mai mult »Aveți probleme cu silueta? V-ați gândit vreodată că VINOVATUL este locul unde dormiți?
De multe ori ne-am confruntat cu problema de a fi orbite de hainele care arata impecabil pe manechinele din magazine, iar atunci cand ajungem acasa… Citește mai mult »Ce haine ți se potrivesc în funcție de forma corpului. Designer: ”Uită de concepția că femeile plinuțe trebuie să poarte haine largi”
O cântăreaţa celebră, recunoscută pentru formele sale suple, a ieşit la masă cu iubitul ei, însă nu a mai încântat fanii cu un aspect fizic… Citește mai mult »A pierdut lupta cu kilogramele. O cântăreață celebră s-a îngrășat peste măsură dar nu renunță la rochiile mulate
Ouăle de găină şi de prepeliţă conţin proteine de cea mai bună calitate şi sunt ideale pentru consum. Pentru că au destul de mult colesterol,… Citește mai mult »Iată ce conține un simplu ou de găină sau de prepeliță și ce efecte poate avea asupra siluetei și creierului
Anastasia Lazariuc arată extraordinar la 63 de ani, iar secretul siluetei și tinereții ei e un aliment ieftin și ușor de găsit. Artista acordă o… Citește mai mult »Anastasia Lazariuc a dezvăluit ce aliment o ajută să se mențină tânără și suplă la 63 de ani. ”Nu am ținut niciodată dietă dar am întotdeauna în frigider…”