Să mâncăm ceea ce ne face plăcere și să nu luăm în greutate pare doar un vis frumos…cu o singură excepție. Este cât se poate… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Putem să ne satisfacem plăcerea de a mânca fără să fim nevoiți “să plătim”prețul kilogramelor în plus? Cu siguranță!
Somnul poate fi o activitate de zi cu zi, dar foarte puțini oameni se gândesc la asta. Chiar și cei care suferă de lipsa somnului… Citește mai mult »Puneți acest amestec sub limba înainte de culcare și nu o să vă mai treziți NICIODATĂ obosit!
Ți s-a întâmplat să te simți fără chef de muncă sau efectiv epuizat? Simți nevoia să te mobilizezi dar nu știi cum? Ei bine, află… Citește mai mult »Randement intelectual mai optim? Acestea sunt alimentele de care are nevoie creierul pentru o mai bună funcționare.
Sănătatea sistemului nervos depinde atât de factori externi, cât și de factori interni. Deși emoțiile și stările negative ne pot afecta sănătatea mintală, este important… Citește mai mult »Alimentul necesar pentru sănătatea sistemului nervos. Mihaela Bilic: „conține în mod natural serotonină, o substanță responsabilă cu buna-dispoziție”
Psihicul uman este foarte complex, iar fiecare persoană are o experiență diferită, în funcție de care manifestă anumite trăiri. Aceste sentimente îți pot pune amprenta… Citește mai mult »Legătura dintre trup și suflet. De ce luăm în greutate atunci când suntem nefericiți?
Învață să fii fericit! Cum să activăm substanțele chimice din creier. Majoritatea oamenilor înțeleg că cel care reglează starea de spirit este creierul. Dar cum… Citește mai mult »Învață să fii fericit! Cum să activăm substanțele chimice din creier
Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător puternic… Citește mai mult »Ce trebuie să știm despre serotonină, substanța care ne echilibrează mental
Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Este o întrebare cu răspunsuri multiple, cert este însă că o stare bună de sănătate ar trebui să ne… Citește mai mult »Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Dar fericirea ce e de fapt?
Vara este anotimpul vacantelor si al zilelor insorite petrecute alaturi de cei dragi, insa ce ne facem atunci cand starea de spirit ne impiedica sa… Citește mai mult »Cum se manifestă depresia de vară
Vremea caldă și hainele sumare cresc libidoul. O spune Charlotte Markey, profesor în psihologie la Universitatea Rutgers din New Jersey, care a analizat căutările de… Citește mai mult »Luna iunie aprinde dorința sexuală
Medicamentul-minune ar putea fi lansat în 2016, de către Emotional Brain, o companie înființată în SUA, interesată să trateze o tulburare sexuală care le face… Citește mai mult »A fost inventată viagra pentru femei. Iată când va apărea pe piaţă