Moduri de stimulare a serotoninei. Un nivel scăzut de serotonină duce la depresie, anxietate și la probleme de memorie. Există câteva alimente care cresc nivelul… Citește mai mult »Moduri de stimulare a serotoninei. Ce trebuie să mănânci ca să acționezi ”hormonul fericirii”
Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător puternic… Citește mai mult »Alimente care cresc serotonina, substanța naturală antidepresivă
Sentimentul de EUFORIE dinaintea morții. Deși majoritatea oamenilor experimentează un val copleșitor de frică înainte de moarte, unele cercetări sugerează că corpul nostru ne poate… Citește mai mult »Ce este sentimentul de EUFORIE pe care unii oameni îl experimentează înaintea morții. Explicațiile oamenilor de știință
S-a descoperit cheia fericirii: Moduri de a-ți face creierul să producă serotonina, dopamina și endorfine Hormonul fericirii se poate elibera în urma anumitor activități sau… Citește mai mult »S-a descoperit cheia fericirii: 10 obiceiuri bune pentru creier
Serotonina este un neurotransmițător, adică o substanță chimică ce transmite semnale între celulele nervoase (neuroni) din creier. Este cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”… Citește mai mult »Alimente care cresc serotonina în organism și te scot din depresie și anxietate
Considerate unele dintre cele mai hrănitoare fructe, bananele ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de boli cardiovasculare, datorită conţinutului bogat de potasiu.… Citește mai mult »TOP 5 beneficii ale consumului de banane. Fructul permis cu moderaţie şi în dieta diabeticilor
Ce se întâmplă în creierul tău când mănânci ciocolată. Potrivit unor studii recente, ciocolata poate face parte dintr-o dietă echilibrată. Este o sursă de magneziu,… Citește mai mult »5 lucruri care se întâmplă în creierul tău când mănânci ciocolată
Unele alimente conţin serotonină, denumită şi „hormonul fericirii”, deoarece reglează starea de sănătate, somnul şi apetitul. Potrivit medicilor, este vorba de cinci produse care ne… Citește mai mult »Alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit. Unele pot fi consumate şi în Post
Cercetătorii americani au reușit să realizeze un tipar al persoanelor care suferă de sindromul Covid lung, o afecțiune prezentă la 10% dintre cei care au… Citește mai mult »Tiparul sindromului COVID lung. Peste 100.000 de români au aceste simptome
Serotonina este cunoscută ca „molecula fericită” și joacă un rol crucial în menținerea unei dispoziții pozitive și a echilibrului emoțional. În societatea noastră agitată, deficiențele… Citește mai mult »Cum să-ți crești nivelul de serotonină și să îmbunătățești starea de bine
Când zâmbim, în creierul nostru se eliberează hormonii fericirii. Întregul corp se relaxează, ritmul cardiac se reduce, scade și nivelul stresului și apare o stare… Citește mai mult »Zâmbetul schimbă toată chimia corpului. 5 beneficii nebănuite
Totul despre serotonină, hormonul fericirii. Constituția OMS prevede că „Sănătatea este o stare de deplină bunăstare fizică, mentală și socială și nu doar absența bolii… Citește mai mult »Totul despre hormonul fericirii. Un medic neurolog spune cum să crești serotonina fără medicamente
Toate medicamentele au efecte secundare, dar acestea se înmulțesc în cazul pacienților polimedicați. Chiar dacă se efectuează două tipuri diferite de tratament, cu medicamentele respective,… Citește mai mult »Medicamente pe care nu trebuie să le iei în același timp. Combinația poate fi FATALĂ!
Serotonina este un neurotransmițător esențial pentru bunăstarea și sănătatea mintală. Cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”, serotonina joacă un rol crucial în reglarea stării… Citește mai mult »Cum să-ți crești serotononina natural. Lipsa ei te predispune la depresie și alte tulburări mentale
Cel mai puternic remediu pentru creșterea nivelului de serotonină. Lipsa duce la anxietate Majoritatea oamenilor suferă de anxietate și stres din cauza presiunii tot mai… Citește mai mult »Cel mai puternic remediu pentru creșterea nivelului de serotonină. Lipsa duce la anxietate
Serotonina naturală este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător… Citește mai mult »Remedii pentru creșterea nivelului de serotonină. Lipsa ei duce la depresie și insomnie
Antidepresive naturale. Depresia este o afecțiune mintală comună. Este un factor de risc semnificativ pentru sinucidere, principala cauză de deces la adulții tineri. Un studiu,… Citește mai mult »Alimente cu efect antidepresiv. Cresc nivelul de serotonină, substanța fericirii
Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător puternic… Citește mai mult »Alimente care cresc nivelul de serotonină, substanța responsbilă cu buna dispoziție și somnul de calitate
Oamenii de ştiinţă susţin că 90% din serotonina din organism este produsă, paradoxal nu în creier, ci în intestine. Astfel, doar o cantitate mică de… Citește mai mult »Fericirea trece şi prin farfurie. TOP 10 carbohidraţi care cresc nivelul serotoninei
Combinația poate duce la sindromul serotoninei, care poate provoca moartea în cele mai grave cazuri. Unii oameni se bazează pe anumite suplimente ca parte a… Citește mai mult »Medicamente pe care nu trebuie să le iei în același timp. Combinația poate fi FATALĂ!
Cum să stimulați serotonina și să vă îmbunătățiți starea de spirit? Iată care sunt modalitățile naturale Sentimentul pozitiv este adesea o chestiune de echilibru. Dieta,… Citește mai mult »Cum se stimulează serotonina pentru a îmbunătăți starea de spirit? Iată care sunt modalitățile naturale
Ce se întâmplă în corpul nostrum când lipsește serotonina? „Este important să avem o alimentaţie echilibrată în macronutrienţi şi să înţelegem că alimentele nu sunt… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul nostrum când lipsește serotonina
Multi dintre noi am auzit ca serotonina ar fi “de bine”. Dar ce este, de fapt si de ce este importanta pentru starea noastra de… Citește mai mult »Serotonina e esențială pentru digestie, somn și procesul de vindecare. Cum îi poți crește nivelul natural
Insomnia nu trebuie să devină parte din viața noastră. Există câteva remedii naturale care au efect imediat și pot rezolva această problemă. Conform datelor oficiale,… Citește mai mult »Cel mai puternic somnifer natural. Efect imediat
Cum crești nivelul de serotonină. Serotonina naturală este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului,… Citește mai mult »Cum îți crești nivelul de serotonină, substanța care te echilibrează mental. Lipsa ei duce la depresie și insomnie
Ce sunt hormonii fericirii: ce rol au în organism și cum îi putem obține De la pierderea în greutate până la gestionarea stresului, hormonii joacă… Citește mai mult »Ce sunt hormonii fericirii: ce rol au în organism și cum îi putem obține
Depresia poate fi cauzată de nivelul serotoninei. Iată trucul care păcălește CREIERUL. Serotonina este substanța responsabilă pentru sentimentele tale. Ea produce efecte variate la nivelul… Citește mai mult »Depresia poate fi cauzată de nivelul serotoninei. Iată trucul care păcălește CREIERUL
Aproape orice persoană se confruntă, la un moment dat, cu un episod depresiv. În cazuri ușoare, aceste momente se ameliorează, treptat, cu ajutorul unor obiceiuri… Citește mai mult »Alimente cu efect antidepresiv. Cum te va ajuta alimentația să ai o stare mai bună?
Fericirea din bucătărie! Top 14 alimente care te fac fericit. Când vine vorba de stilul tău de viață și obiceiuri, poți face multe pentru a… Citește mai mult »Fericirea din bucătărie! Top 14 alimente care te fac fericit
Somnifer natural. Cojile de banane contin o combinatie uimitoare de substante care declanseaza o relaxare totala a organismului si apoi un somn profund si linistit:… Citește mai mult »Cel mai puternic somnifer natural cu efect imediat. Adormi buștean în câteva minute