Cum știi că nu ai destulă serotonină, substanța responsbilă cu buna dispoziție și somnul de calitate. Plus: alimente cu care îi crești nivelul
Serotonina este o substanță esențială pentru om. Carența ei duce la depresie, adică îți afectează buna dispoziție, calitatea somnului, digestia. Serotonina este un neurotransmițător puternic… Citește mai mult »Cum știi că nu ai destulă serotonină, substanța responsbilă cu buna dispoziție și somnul de calitate. Plus: alimente cu care îi crești nivelul