10 sfaturi ca să slăbești eficient 10 kilograme. Nutriționistul Șerban Damian: „Rata săptămânală sigură este între 0,5 kg și 1…
Exista un mit conform caruia un stil de viata sanatos inseamna doar a manca sanatos si a face miscare. In…
Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă…
Aminoacizi esențiali. Stresul și efortul prelungit atât pe plan fizic, cât și psihic ne afectează întregul organism, producând tensiune și…