șerban damian

10 sfaturi ca să slăbești eficient 10 kilograme. Nutriționistul Șerban Damian: „Rata săptămânală sigură este între 0,5 kg și 1 kg”

10 sfaturi ca să slăbești eficient 10 kilograme. Nutriționistul Șerban Damian: „Rata săptămânală sigură este între 0,5 kg și 1…

3 ani ago

Ce înseamnă, de fapt alimentație sănătoasă. Ghid de la nutriționist: ”Nu exclude pâinea din dietă, nici dacă vrei să slăbești”

Exista un mit conform caruia un stil de viata sanatos inseamna doar a manca sanatos si a face miscare. In…

3 ani ago

Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Nutriționist: Acest tip de exerciții ard din grăsime

Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă…

3 ani ago

Cei doi aminoacizi care te ajută să arzi grăsimea și să-ți tonifiezi mușchii. Care sunt cele mai bune surse

Aminoacizi esențiali. Stresul și efortul prelungit atât pe plan fizic, cât și psihic ne afectează întregul organism, producând tensiune și…

4 ani ago

Citeste si: