Nu contează câtă mișcare faci, ci faptul că o faci, spun experții americani care recunosc că jumătate din compatrioții lor nu fac cei 10.000 de… Citește mai mult »Experții au decis: Acesta este exercițiul perfect!
Sedentarismul, statul prelungit pe scaun sau în poziții incorecte reprezintă factori specifici muncii de birou care pot conduce la numeroase afecțiuni la nivelul coloanei cervicale… Citește mai mult »Chiropractica vă poate scăpa de durerile de spate
Activitățile fizice ar putea să nu fie esențiale pentru controlul greutății, potrivit unui studiu efectuat recent de oameni de știință din Statele Unite și publicat… Citește mai mult »Studiu: Mișcarea nu ajută la slăbit și nici sedentarismul nu ne îngrașă
Într-o societate în care este de-ajuns să întinzi mâna ca să te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numărul unu al sănătății… Citește mai mult »Stai mult pe scaun? Lista bolilor care te omoară încet dar sigur
Sedentarismul la copii este mai periculos decât în cazul adulților. Asta deoarece, deprinzându-se la vârstă fragedă cu un stil de viață nesănătos, un individ cu… Citește mai mult »Inamicul periculos al copiilor: sedentarismul
Stăm ore în șir pe scaun. De stres sau din plictiseală mai ronțăim câte ceva. Sedentarismul la locul de muncă este atât de periculos încât,… Citește mai mult »Obiceiul care ne omoară încet dar sigur
Sănătatea mentală şi anxietatea se înrăutăţesc în momentul în care tot ceea ce facem este să stăm : la birou, în faţa calculatorului etc. Să… Citește mai mult »Sănătatea mentală este în pericol de la acest gest nesemnificativ. În plus, metode de a combate anxietatea
Cu toții știm cât de periculos e pentru sănătate să stăm toată ziua pe scaun, iar experții în sănătate spun că nici dacă faceți exerciții… Citește mai mult »Cât timp ar trebui să stai în picioare în fiecare zi?
Potrivit Ligii Mondiale a Hipertensiunii, la nivel global, hipertensiunea arterială se numără printre principalele cauze de mortalitate, având o incidență mai mare în țările cu… Citește mai mult »Boala ”silențioasă” pe care o au 4 din 10 români. Consumul excesiv de sare, una dintre principalele cauze
Efectul singurătății asupra mortalității premature este major și incontestabil, relevă un amplu studiu desfășurat de cercetători americani, care a confirmat asocierea dintre izolare și riscul… Citește mai mult »Singurătatea, la fel de periculoasă ca fumatul
Opt ore, zece ore, uneori chiar mai mult. Programul de munca al omului modern variaza in functie de job, de sef, de activitate, dar si… Citește mai mult »Cele mai bune 6 metode de a fi activ la birou
Zilele sunt încă friguroase, se înserează de la ora 17.00, iar lipsa de energie specifică sfârșitului de iarnă ne îndeamnă mai degrabă spre canapeaua din… Citește mai mult »Mișcarea pune pe fugă stresul, tulburările de somn și depresia. Ce sporturi puteți face în sezonul rece
Sedentarismul ar putea cauza, în Europa, de două ori mai multe decese decât obezitatea, sugerează un studiu realizat pe parcursul a 12 ani asupra a… Citește mai mult »Obiceiul prost care omoară de două ori mai mulți oameni decât obezitatea
Persoanele care suferă de gonartroză sau au un risc crescut de a face această boală trebuie să încerce să depăşească 6000 de paşi, adică să… Citește mai mult »6000 de paşi pentru sănătate
La fiecare nouă minute, un român este diagnosticat cu sindrom coronarian acut, principala cauză de mortalitate cardiovasculară din ţară, iar la fiecare 30 de minute… Citește mai mult »TIC TAC: La fiecare 30 de minute un român face infarct
Hemoroizii sunt structuri normale care se găsesc în canalul anal. Ei devin o problemă atunci când se dezvoltă în mod exagerat. Boala hemoroidala apare la… Citește mai mult »Hemoroizii: de ce apar și cum se tratează
Multe cazuri de cancer sunt cauzate de lipsa activității fizice și de perioadele lungi în care stăm pe scaun. Mai exact, cercetătorii în oncologie spun… Citește mai mult »Boli grave care te pasc dacă stai mult pe scaun
Racelile si gripele contractate sunt principalele semne vizibile ale unui organism cu sistem imunitar slabit, iar multi dintre noi suntem lipsiti de aparare in fata… Citește mai mult »7 obiceiuri proaste care-ti distrug imunitatea
O treime dintre cazurile de Alzheimer sunt cauzate de factori care ţin de stilul de viaţă, precum sedentarism, obezitate, fumat, hipertensiune şi educaţie precară, potrivit… Citește mai mult »Unul din trei cazuri de Alzheimer ar putea fi prevenite
Un studiu realizat luna tecută a demonstrat că o oră în plus petrecută sâtnd jos, pe scaun, dublează riscul de îmbolnăvire, experţii precizează care sunt… Citește mai mult »Stai mult pe scaun? Iată ce probleme de sănătare te pasc
Poziția incorectă pe scaun, sedentarismul și obezitatea sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate care afectează aproximativ șase din zece persoane.… Citește mai mult »Trucuri ca să preveniți durerile de spate provocate de statul pe scaun
Aproximativ șase din 10 persoane acuză dureri de spate, potrivit unei statistici a Ministerului Sănătății. Principalele cauze sunt poziţia incorectă pe scaun sau la volan,… Citește mai mult »Cele mai bune remedii pentru ameliorarea durerilor de spate
Celulita constă în inflamarea ţesutului cutanat si are multiple cauze, printre care cele mai frecvente sunt sedentarismul, circulaţia sangvină deficitară şi, nu în ultimul rând,… Citește mai mult »Alimente care combat celulita
Lumea pierde lupta cu diabetul, în contextul în care numărul estimativ al bolnavilor a atins în acest an un nou record: 382 milioane, au atras… Citește mai mult »Număr record de bolnavi de diabet
Mulți dintre noi avem slujbe care ne țin zilnic pe scaun în fața calculatorului fără să ne dăm seama ce pericol ne paște. Cercetătorii avertizează… Citește mai mult »Cum ne creștem riscul de cancer, diabet și boli de inimă fără să ne dăm seama
Conform celei de-a 4-a ediții a Statisticii Bolilor Cardiovasculare în Europa 2012, bolile inimii și ale sistemului circulator sunt cauza principală a decesului în Europa,… Citește mai mult »Din ce cauză mor cei mai mulți bărbați români
Românii nu fac excepţie din statisticile care arată că jumătate din populaţie suferă din cauza hemoroizilor. Metodele moderne de tratament, ce implică folosirea ultrasunetelor şi… Citește mai mult »Cum scapi de hemoroizi
Ofertele cluburilor sunt variate, iar preţurile sunt destul de accesibile. Practicarea unui sport nu fereşte copilul doar de sedentarism, ci îl ajută să-şi dezvolte abilităţi… Citește mai mult »La ce sport vă înscrieţi copilul ca să-l dezlipiţi de calculator
Un gest la îndemână tuturor scade cu 40% riscul de diabet, susţin oamenii de ştiinţă. După ce au examinat 20.000 de persoane din punct de… Citește mai mult »Cea mai simplă metodă prin care pot fi prevenite diabetul şi hipertensiunea
Statul îndelungat pe scaun este la fel de periculos pentru sănătate ca fumatul şi poate chiar să ucidă, avertizează experţii. Dr. Camelia Davtyan, directoarea programului… Citește mai mult »Ce boli necruţătoare îi pândesc pe cei care stau mult pe scaun