Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat cum poate fi antrenat creierul. Neurochirurgul spune, printre altele, că este important să eliminăm viața sedentară. „Se poate să… Citește mai mult »Prof. Dr. Vlad Ciurea: Trebuie să eliminăm viaţa sedentară. Sportul ne ajută enorm de mult
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății generale a organismului. Acestea ajută la păstrarea unei greutăți corporale optime, fiind un element important pentru a reduce… Citește mai mult »Sportul reduce riscul de a face aproape orice boală. Iată cât timp trebuie să petreci făcând mișcare
Cheagurile de sânge reprezintă o problemă de urgență, întrucât pot pune viața în pericol. Iată care sunt primele semne care ar trebui să te trimită… Citește mai mult »Semne de alarmă că ai putea avea cheaguri de sânge. Nu le ignora!
Sedentarismul ucide! Vasi Rădulescu, medic și scriitor, spune că este important să facem mișcare în fiecare zi. Mersul pe jos este sănătate curată! Pe lângă… Citește mai mult »Sedentarismul ucide! Un medic celebru recomandă: Plimbați-vă cât de mult puteți. Mersul pe jos e sănătate curată!
Exercițiile fizice fac parte dintr-un stil de viață echilibrat și sănătos. Până și mișcările simple, precum mersul pe jos, reduc în mod considerabil riscul unor… Citește mai mult »Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a avea un stil de viață activ și echilibrat? Beneficiile mișcării regulate
Constipația este o afecțiune caracterizată de evacuarea dificilă a materiilor fecale și frecvența redusă a scaunelor. Deși aceasta poate avea multiple cauze, stilul de viață… Citește mai mult »Principalele cauze ale constipației și cum să o previi. Nutriționist: Există o soluție simplă și practică
Sedentarismul este unul dintre cei mai nocivi factori pentru sănătate. Acesta este asociat cu un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni de toate tipurile… Citește mai mult »Vrei să ai o viață mai activă, însă nu știi ce exerciții fizice să faci? Iată cum descoperi antrenamentul potrivit pentru tine!
Doctor Ionela Baciu este Medic Specialist Endocrinolog la Institutul de Endocrinologie „C.I. Parhon”, Asistent Universitar Disciplina Endocrinologie în cadrul UMF „Carol Davila” din Bucureşti, Medic… Citește mai mult »Medic endocrinolog: „Un număr din ce în ce mai mare de tineri sunt diagnosticaţi cu diabet zaharat pentru că…”
Ce cauzează cancerul? Cu toate că nu știm cu siguranță tot ce poate declanșa această boală, ceea ce este clar este că mai mulți oameni… Citește mai mult »Ce cauzează cancerul? Iată câteva lucruri neașteptate! Cunoașterea riscului vă poate ajuta să evitați acest diagnostic devastator.
Medicul Ștefan Jianu a atras atenția asupra faptului că pandemia a dus la o creștere îngrijorătoare a bolilor, întrucât oamenii au devenit din ce în… Citește mai mult »Medicul Ştefan Jianu: „Pandemia e cireaşa de pe tort. Bolile au avansat”
Numite obiceiuri, precum fumatul și consumul excesiv de alcool, sunt extrem de dăunătoare pentru organism. Deși anumite activități nu sunt la fel de criticate din… Citește mai mult »Deși par inofensive, aceste obiceiuri îți pot afecta grav sănătatea. Ce activități zilnice sunt nocive pentru organismul tău?
În vremurile noastre, alimentația este alcătuită din mâncăruri foarte nesănătoase, care conțin o multitudine de substanțe toxice dăunătoare pentru organism. Otrăvurile ascunse din alimentație ne… Citește mai mult »Otrăvurile ascunse din alimentație. Ce substanțe toxice consumi zilnic, fără să realizezi?
Cauze diabet. Dr. Dan Cheţa, de la Institutul Național de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice ”Prof. Dr. N. Paulescu” explică motivele pentru care facem diabet… Citește mai mult »De ce facem diabet? Dr. Dan Cheța: Diabetul are două cauze majore
Într-o societate în care este de-ajuns să întinzi mâna ca să te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numărul unu al sănătății… Citește mai mult »Obiceiul care ucide! Persoanele care fac asta mai mult de 6 ore pe zi au un risc crescut de boli cardiovasculare și mortalitate
Sedentarismul izolării poate să lase multe efecte nedorite. Carantina, starea de urgență, distanțarea socială toate, câte puțin, au însemnat pentru majoritatea dintre noi sedentarism. Nu… Citește mai mult »Tratamente recomandate a fi urmate imediat după reintrarea în activitate pentru a șterge efecte negative ale sedentarismului
Statul în picioare pare să fie cheia unei vieți îndelungate deoarece poate preveni îmbătrânirea ADN-ului, potrivit specialiștilor. O echipă de cercetători suedezi au descoperit că… Citește mai mult »A fost descoperit secretul tinereții veșnice. Nu costă nimic și e la îndemâna oricui
Zilele de vacanță, cele de concediu înseamnă nu doar relaxare și voie bună. Ele îți pot aduce câteva kilograme în plus, dacă nu ești atentă… Citește mai mult »Cum să nu te îngrași în zilele libere
Hipertensiunea arterială (HTA) este cea mai frecventă afecțiune cardiovasculară și reprezintă un factor de risc major pentru accidentul vascular cerebral și insuficiență cardiacă cronică. Datele statistice… Citește mai mult »Greșeli zilnice care predispun la instalarea hipertensiunii arteriale
Ce boli riscă al tău copil dacă folosește tehnologia în exces. Unde duce abuzul de gadgeturi Astăzi este aproape imposibil ca un copil să nu… Citește mai mult »Ce boli riscă al tău copil dacă folosește tehnologia în exces. Unde duce abuzul de gadgeturi
Spondiloza cervicală este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni ale persoanelor care petrec mult timp pe scaun, la birou. Boala aduce cu sine dureri… Citește mai mult »Boala care apare la cei mai sedentari oameni. Cum poate fi prevenită
Boala coronariană ischemică este o afecțiune a arterelor coronare care se manifestă prin incapacitatea acestora de a furniza cantitatea de sânge necesară a unei bune… Citește mai mult »Când inima nu mai primește suficient sânge. Factorii de risc ai bolii coronariene ischemice
Obezitatea este o boală cronică, caracterizată prin acumulare de țesut adipos în exces. Un copil care are obezitate reprezintă o problemă majoră și de aceea… Citește mai mult »Care sunt riscurile obezității infantile. Cum putem preveni îngrășarea copiilor
În ultima vreme ai observat că ai arsuri la stomac sau dureri în piept iar uneori tușești deși nu ești fumător? Nu trata aceste simptome… Citește mai mult »Principalul factor de risc în boala de reflux gastroesofagian
Activitatea fizică este esențială pentru o dezvoltare armonioasă a copilului. Crește imunitatea, se menține o greutate normală, oasele și muchii se dezvoltă corespunzător vârstei copilului,… Citește mai mult »Efectele devastatoare ale obezității asupra copiilor
Obezitatea este principala cauză a producerii bolilor cronice netransmisibile. În România există o adevărată epidemie de obezitate. Mai mult datele statistice arată că ne situăm… Citește mai mult »Boala gravă la care România e campioană și complicațiile ei: diabet, hipertensiune, infertilitate, varice
Bolile civilizației se regăsesc în țările industrializate. Principalul vinovat este alimentația în exces. Și lipsa activității fizice are un rol important în apariția și declanșarea… Citește mai mult »Bolile civilizației fac ravagii printre români
Tot mai multe persoane au joburi sedentare. Chiar și meseria de jurnalist a devenit una cu multe ore petrecute pe scaun, la birou, în fața… Citește mai mult »Muncile sedentare, un pericol pentru sănătate! Se dublează incidența bolilor cardiovasculare! Ce e de făcut
Rezultatul acestui studiu este îngrijorător, iar specialiştii atrag atenţia în mod constant asupra riscurilor. Un studiu realizat la Universitatea California din Los Angeles relevă însă… Citește mai mult »Rezultatul acestui studiu este îngrijorător. Ce se întâmplă dacă faci asta zilnic
Statul pe scaun, la birou, sau pe canapea, la televizor, toată ziua, prostește! Asta e concluzia unui studiu recent realizat la Universitatea din California. Mai… Citește mai mult »Statul pe scaun prostește! Un studiu a arătat ce se întâmplă cu creierul celor sedentari
Uitatul la seriale și filme, acasă, pe canapea e un competitor serios pentru ieșitul afară, avertizează experții. Ei spun că acest obicei este legat de… Citește mai mult »Un dușman NEBĂNUIT. Un obicei comun multor OAMENI duce la probleme majore de sănătate