Multora le place să creadă că sunt mult mai puțin sedentari decât restul populației. Vă sună cunoscut, totuși, acest lucru? Vă treziți, mergeți la serviciu… Citește mai mult »Pericolele unui stil de viață sedentar: de la boli cardiovasculare, la riscul crescut de apariție a cancerlui
Evitați durerile de spate: a petrece prea mult timp așezat și a lucra la un computer poate face ravagii spatelui. Și cu pandemia COVID-19, rutina… Citește mai mult »Cum să evitați durerile de spate la locul de muncă. Riscuri pentru sănătate asociate cu un stil de viață sedentar
Femeile cu cel mai periculos stil de viață. Au un risc crescut de deces din cauze cardiovasculare. Obiceiul care poate fi fatal! Când spui periculos,… Citește mai mult »Femeile care riscă să moară din cauze cardiovasculare! Au acest stil de viață
Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și mirodenii au proprietăți „miraculoase”… Citește mai mult »Slăbești mâncând mai mult. Dieta cu calorii negative face minuni pentru sedentari
Statul pe scaun, la birou, sau pe canapea, la televizor, toată ziua, prostește! Asta e concluzia unui studiu recent realizat la Universitatea din California. Mai… Citește mai mult »Statul pe scaun prostește! Un studiu a arătat ce se întâmplă cu creierul celor sedentari
Pentru cei ocupați până peste cap, care au o muncă sedentară, de birou, nutriționistrul australian Susie Burrell a alcătuit un top al alimentelor care nu… Citește mai mult »Cinci nutrienți-cheie de care are nevoie orice persoană sedentară