Cea mai bună metodă de a scădea tensiunea arterială. Există un tip de antrenament adesea trecut cu vederea în cercetările care se concentrează în mare… Citește mai mult »Cea mai bună metodă de a scădea tensiunea arterială. E rapidă și ieftină
Acceptă şi tu provocarea de 28 de zile pe care au adoptat-o mii de oameni din toată lumea şi fă mai multă mişcare pentru a… Citește mai mult »Provocarea de 28 de zile care îți va transforma radical corpul. Mii de oameni au încercat-o și au avut rezultate spectaculoase
Sportul este cel mai bun prieten al omului, motiv pentru care toți ar trebui să facem exerciții sau să mergem pur și simplu pe jos… Citește mai mult »Exercițiul de câteva minute care îți transformă total corpul. E mai eficient decât 1000 de abdomene