Poate fi uneori asociat cu balonarea, dar acest nutrient cheie s-a demonstrate ştiinţific că ajută persoanele supraponderale sau obeze în procesul de slăbire. De altfel,… Citește mai mult »Nutrientul CHEIE ce trebuie consumat neapărat dacă vrei să slăbeşti!
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe rețelele sale de socializare despre modul în care ne putem potoli foamea, consumând mai puţine alimente care pot duce… Citește mai mult »Truc pentru a te simți sătul cu puțină mâncare. Dr. Mihaela Bilic: „Digestia începe în gură……”
Semn al cancerului comun la femei. O organizație de caritate împotriva cancerului a subliniat importanța diagnosticării rapide a cancerului ovarian, deoarece riscul este redus dacă… Citește mai mult »Semn al cancerului comun pe care femeile îl experimentează în timp ce mănâncă
Cancerul ovarian este considerat al șaselea cel mai frecvent cancer la femei în Marea Britanie, cu aproximativ 7.500 de cazuri noi în fiecare an. Dacă… Citește mai mult »Medic: Senzația care ar putea fi ‘primul’ simptom al cancerului
Simptomele cancerului care apar la masa de seară. Cancerul ovarian nu este o afecțiune frecventă, dar cu toate acestea provoacă mai multe decese decât alte… Citește mai mult »Simptomele cancerului care apar la masa de seară. Nu le ignora, poate fi prea târziu
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, a dezvăluit care sunt alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul zilnic în postul Crăciunului. „Din perspectiva mea, postul… Citește mai mult »Atenție la aceste alimente de post: „Ne păcălesc creierul”
Ibuprofen: reacțiile adverse „frecvente” includ o senzație care apare atunci când mănânci. Cei mai mulți dintre boi am luat ibuprofen măcar o dată în viață.… Citește mai mult »Ibuprofen: reacțiile adverse „frecvente” includ o senzație care apare atunci când mănânci
Senzația de sațietate este elementul care ne facem să ne simțim sătui după o masă. Aceasta este esențială mai ales în timpul dietelor, când trebuie… Citește mai mult »Cum obții senzația de sațietate consumând puține calorii? Mihaela Bilic: De câte calorii avem nevoie ca să ne simțim sătui
Cancer ovarian: senzații frecvente care avertizează asupra unei tumori în creștere. În cele mai multe cazuri, tumorile canceroase pot continua să crească, deoarece semnele ar… Citește mai mult »Cancer ovarian: senzații frecvente care avertizează asupra unei tumori în creștere
Alimentele care păcălesc foamea și te ajută să slăbești. Mihaela Bilic: Au cea mai mare putere sațiogenă! Există momente, mai ales în perioadele de frig… Citește mai mult »Alimentele care păcălesc foamea și te ajută să slăbești. Mihaela Bilic: Au cea mai mare putere sațiogenă!
Senzația de foame poate să apară chiar dacă mănânci suficient. Deși pare imposibil, foamea poate fi declanșată de mai mulți factori. Iată cum să combați… Citește mai mult »Îți este mereu foame? Iată ce greșeală nebănuită poți face. Sfaturi pentru a mânca mai conștient
Nutriționistul Diana Artene a scris pe blogul său despre cât de important e să ne ascultăm organismul și să nu mai continuăm să mâncăm după… Citește mai mult »Nutriționist: ”Nu mai mânca după ce simți că te-ai săturat! Nici măcar o linguriță”
Pofta de mâncare excesivă poate ascunde anumite condiții ale organismului. De multe ori, corpul nostru încearcă să indice lipsa unor nutrienți esențiali prin stimularea senzației… Citește mai mult »Pofta de mâncare excesivă. Cauze neașteptate ale senzației de foame și cum o poți combate
Atunci cand simti nevoia teribila de a manca, desi poate inca nu a sosit ora mesei sau ai mancat de curand, trebuie sa faci ceva… Citește mai mult »Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Dieta Volumetrics promite slăbirea fără înfometare și restricții mari. Creatoarea dietei, medicul Barbara Rolls consideră că restricțiile alimentare pe termen lung nu aduc beneficii, fiindcă… Citește mai mult »Dieta cu care slăbești și nu simți senzația de foame. A fost creată de un medic
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Rodia se înfrățește cu familia căpșunelor, fiind un fruct bogat în anti-oxidanți. Beneficiile rodiilor și a sucului acestora sunt nenumărate – de la alungarea foamei,… Citește mai mult »Rodia – fructul sățios care te protejează împotriva cancerelor și a plăcii dentare
Secretul pentru a mânca mai mult de dimineață și de a arăta bine pe zi ce trece este să pasezi mâncarea într-un blender. Ai nevoie… Citește mai mult »Cum îți faci un mic dejun lichid delicios și sățios
Se apropie ora 14 00 şi aproape toată lumea se ridică de pe scaune ca să îşi ia pauza de prânz. În timp ce unii… Citește mai mult »Cum să trezeşti invidia printre colegii de la birou cu acest prânz colorat
Multă vreme s-a crezut că prunele, pline de zaharuri, nu se pot consuma decât în caz de constipație. Un studiu prezentat la Congresul European de… Citește mai mult »Credeai că îngrașă, dar acest fruct este o minune pentru siluetă
Brocoli, conopida și varza nu sunt tocmai pe gustul oricui, dar cercetătorii au descoperit că, servite alături de un ingredient special, pot deveni preferatele carnivorilor… Citește mai mult »Ingredientul SECRET care ne poate face să iubim LEGUMELE
Uleiul de măsline constituie o componentă de bază a regimului mediteranean, ale cărui efecte pozitive asupra sănătăţii sunt cunoscute. S-a dovedit acum că favorizează şi… Citește mai mult »Uleiul de măsline taie pofta de mâncare