Mănâncă banane în fiecare zi! Bananele sunt bogate în potasiu, susțin digestia, stimulează energia și starea de spirit și sunt bune pentru piele și oase.… Citește mai mult »Surprinzător! Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane în fiecare zi
Alimente bogate în calciu pentru femeile de peste 30 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, sănătatea oaselor devine un adevărat rollercoaster. Monitorizarea aportului de nutriție… Citește mai mult »Alimente bogate în calciu pentru femeile de peste 30 de ani. Și nu, nu e vorba de lactate!
Este posibil ca vitamina K să nu fie la fel de populară și bine cunoscută ca alte vitamine și, dacă este cunoscută, este pentru rolul… Citește mai mult »Ce este vitamina K și de ce organismul are nevoie ea? De ce boli ne protejează?
Oasele noastre au țesut moale numit măduva osoasă care găzduiește celulele stem și este responsabil pentru producerea de sânge – o componentă importantă în sistemul… Citește mai mult »7 alimente ideale pentru o sănătate mai bună a oaselor
Amână îmbătrânirea fiindcă proprietățile sale benefice au fost dovedite. Când pielea își pierde fermitatea și elasticitatea, se declanșează îmbătrânirea. Dar acest ingredient amână procesul. De… Citește mai mult »Amână îmbătrânirea și bolile de oase! Este ingredientul care ne menține pielea și articulațiile tinere
Calciu și importanța lui. În timp ce marea provocare legată de metabolismul calciului este, fără îndoială, pierderea de masă osoasă, din cauza unei diete sărace… Citește mai mult »Cele mai bune și sănătoase surse de calciu. Lipsa acestuia afectează direct oasele
Vitamina K este o vitamină solubilă, recunoscută în special pentru rolul său în coagularea sângelui. De asemenea, oamenii știu că are și un rol important… Citește mai mult »Vitamina care poate preveni bolile cardiovasculare
Calciul este mineralul care se găsește în cantitatea cea mai mare din organism, reprezentând aproximativ 2% din greutatea corpului. Este extrem de important pentru sănătatea… Citește mai mult »Este unul dintre cele mai importante minerale din organism. Vital pentru sănătatea oaselor