De secole, florile de lavandă au fost întrebuințate, atât intern cât și extern, fiind folosite pentru calmarea stărilor de nervozitate, a stresului, a anxietății sau… Citește mai mult »Lavanda – o singură plantă, zeci de beneficii
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Părul tău pentru a fi sănătos mereu are nevoie, asemenea pielii și unghiilor, de anumite vitamine și minerale. Mai ales după ce a fost vopsit… Citește mai mult »Află care sunt vitaminele esențiale pentru sănătatea părului tău
Vitamina E ne protejează celulele de acţiunea radicalilor liberi, dar şi de boli precum Alzheimer şi cancer. Mai mult, are un rol esențial în asigurarea… Citește mai mult »Fără această vitamină esențială, organismul nu mai funcționează corespunzător. Care sunt semnele carenței și ce alimente trebuie să consumăm
Iarna, sistemul nostru imunitar este pus la grele încercări. De aceea, trebuie să luăm măsuri specifice de întărire a imunității, de preferat prin metode cât… Citește mai mult »Alimentul miraculos iarna. Antitusiv natural, susține sistemul imunitar, abundă în vitamine și minerale, reglează tensiunea arterială. Și nu e tot
Omega 6 sunt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să îi iei din alimentație. Alături… Citește mai mult »De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6
Numeroase studii arată importanța acizilor grași Omega 3 asupra sănătății organismului uman. De exemplu, ei au un efect pozitiv asupra inimii, a creierului, dar și… Citește mai mult »Principalele surse de Omega 3, acizi grași. Adevărata hrană a celulelor tale
Cum te poate ajuta viața intimă să fii mai sănătos. În plus, e cel mai rapid mod de a scăpa de depresie. O viață amoroasă activă… Citește mai mult »Cele mai importante motive pentru a face amor cât mai des
Cum iubirea învinge tot. Inclusiv durerile, tensiunea sau alergiile. Se pare că da, este adevărat. Iubirea rezolvă tot Când ne îndrăgostim, procesul este magic! 12… Citește mai mult »De ce rezolvă îndrăgosteala problemele cu tensiunea, durerea și chiar reacțiile alergice
Organismul îți răspunde în funcție de cum gândești, simți și reacționezi. Este un fel de conexiune minte/corp. Când ești stresat, supărat, tensionat organismul reacționează într-un… Citește mai mult »Corpul ne ”traduce” emoțiile. Trupul strigă ce mintea suferă
În noaptea de 27 spre 28 octombrie vom trece la ora de iarnă, astfel că vom da ceasul cu o oră înapoi. Ora 04:00 devine… Citește mai mult »Trecem la ora de iarnă! Apar riscuri majore! Dr Tudor Ciuhodaru ne spune ce trebuie să facem
Conopida este bogată în proteine, fosfor, potasiu şi tot complexul de vitamina B, vitamina C, mangan, astfel că ea are numeroase beneficii asupra organismului. Conopida… Citește mai mult »Conopida, beneficii pentru sănătate. De ce spun nutriționiștii că trebuie consumată mai des
Condimentul ieftin, dar fabulos, cu proprietăți uluitoare: scade colesterolul cu 30% și previne Alzheimerul Pe lângă savoarea şi mirosul plăcut pe care ni le dau… Citește mai mult »Acest condiment ieftin scade colesterolul cu 30% și previne Alzheimerul
Avem de-a face cu un nou comportament, lăsăm trendurile și tehnologia să ne dirijeze timpul liber, activitățile zilnice, relațiile cu cei din jur și în final… Citește mai mult »Psihologul trage semnalul de alarmă! Acest comportament te distruge
Somnul este foarte de important pentru sănătatea noastră, corpul se vindecă și se repară în această perioadă. Somnul este chiar mai important decât credem şi mai… Citește mai mult »Somnul este mai important chiar decât se credea. Ce nu ştiu femeile şi este obligatoriu să afle?! Iată ce spun neurologii!
România s-a clasat pe locul 67 – în urma tuturor statelor UE – în noul Index al Capitalului Uman (HCI), lansat de Grupul Băncii Mondiale.… Citește mai mult »România riscă să condamne generațiile viitoare la sărăcie
Sunt lucruri care ne fac bine când nu le știm. Se întâmplă des să ne împărtășească cineva ceva intim sau personal și să realizăm că,… Citește mai mult »Psiholog: Adevărul, eliberator sau subjugator? Cât ești de capabil să-ți recunoști slăbiciunile și cum te poți îmbolnăvi dacă n-o faci
Ce ascund, de fapt, bolile pe care le avem? Specialiștii sunt de părere că persoanele oneste se îmbolnăvesc mai rar și sunt ocolite de diabet,… Citește mai mult »Ce ascund, de fapt, bolile pe care le avem. Cauzele din spatele problemelor noastre
Roşia este bogată în antioxidanţi (betacaroten şi licopen, vitaminele C şi E), potasiu şi fosfor. Protejează sistemul cardiovascular (ajută la micşorarea vâscozităâii sângelui şi scăderea… Citește mai mult »Roşia este cea mai sănătoasă legumă gătită. Există un inconvenient care te-ar putea face să renunţi însă la ea
Specialiştii atrag atenţia în mod constant asupra riscurilor generate de stilul de viaţă sedentar, concomitent cu beneficiile pe care sportul şi mişcarea, în general, le… Citește mai mult »Statul prea mult pe scaun ne afectează inclusiv în acest mod. Extrem de periculos, obiceiul trebuie schimbat urgent!
Mihaela Bilic ne învață cum să ne ocupăm nu doar de corpul fizic, ci și de suflet. Medicul dă câteva sfaturi pe pagina sa de Facebook… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Cine se ocupă cu „repararea” unei inimi frânte? Cum să ne recăpătăm buna-dispoziție și optimismul
Mai multe studii au arătat, pe rând, beneficiile credinţei asupra sănătăţii. În cel mai recent dintre acestea, psihologi de la Universitatea de Stat din Ohio… Citește mai mult »Îndemnurile Cuviosului Ieronim al Eghinei: Când apa este curată şi liniştită, tu vezi până-n adâncime. La fel este şi cu mintea…
Roșiile sunt gustoase și bogate în vitamine și alți nutrienți importanți. Efectul lor benefic asupra sănătății se datorează, în principal, datorită conținutului de licopen, un antioxidant… Citește mai mult »De ce este bine să mâncăm roșii
SANATATEA din bucate nu o câştigăm dacă ne găsim scuze… Nu avem timp, nu avem bani, nici idei nu avem… Cum să avem, aşa, sănătate?… Citește mai mult »SANATATEA din bucate. Nici nu te-ai fi gândit, însă poţi încerca să faci un borş de fasole şi aşa
Râsul nu trebuie neglijat! Să râzi fără motiv le poate părea unora chiar stupid, nu însă şi lui Madan Kataria, autorul cărţii „Laugh For No… Citește mai mult »Nu neglijaţi râsul! Are beneficii terapeutice dovedite
Aceste persoane nu se îmbolnăvesc niciodată, au o sănătate de inviat și parcă nu se îmbolnăvesc niciodată. Evită răcelile cu mare ușurință și trec prin… Citește mai mult »Aceste persoane nu se îmbolnăvesc niciodată. Care este secretul lor?
Măsurile luate de români în ultimul an sunt notabile. Se pare că cetățenii României au început să fie tot mai conștienți când vine vorba de… Citește mai mult »Măsuri drastice luate de români în ultimul an! Ce se întâmplă cu sănătatea lor
Unghiile sunt privite mereu din considerente estetice. Doar în SUA sunt cheltuite 768 milioane de dolari doar pe ojă! Totuşi unghiile nu sunt doar un… Citește mai mult »Unghiile îți pot indica bolile de care suferi. Ce trebuie să știi
Statele fac pași importanți în combaterea rezistenței la antimicrobiene (RAM), dar există încă lacune grave care necesită acțiuni urgente, potrivit unui raport publicat de Organizația… Citește mai mult »Statele fac eforturi susținute pentru combaterea rezistenței la antimicrobiene
Cauzele crizelor repetate de medicamente din România, cu accent pe medicamentele oncologice, au făcut obiectul unor rapoarte realizate şi prezentate de Asociaţia Dăruieşte Viaţă – „Criza… Citește mai mult »Cauzele riscului de dispariţie a medicamentelor oncologice de pe piaţă, la „Raport”