Phyllis Sues are 95 de ani și sportul este la ordinea zilei în viața sa. Mama sa a murit la 94 de ani, iar sora… Citește mai mult »Rețeta unei vieți lungi și sănătoase de la una dintre cele mai în formă femei din lume
Ai observat că dimineața ai început să te trezești foarte greu? Peste zi, la birou îți este tot timpul somn? Ești obosită și nu îți… Citește mai mult »Șase alimente incredibile, care îți vor face plinul cu energie pentru toată ziua
Postul nu este lipsit de riscuri. Sunt persoane care din motive de sănătate trebuie să țină un regim alimentar și, din punct de vedere religios,… Citește mai mult »Postul, beneficii și riscuri. La ce este bun și cine îl poate ține
Acad. Ovidiu Bojor a ajuns la aproape 95 de ani și este un exemplu pentru toți oamenii. Modul său de a trăi, de a se… Citește mai mult »Acad. Ovidiu Bojor: ”Medicamentul primordial este alimentația. Suntem ceea ce mâncăm”
Iodul este un microelement care se găseşte în cantităţi mici în organismul uman (15-20 mg la adult), rolul său esenţial fiind cel de substrat pentru… Citește mai mult »Iodul și importanța sa în organism. Carența sa duce la complicații grave
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces pe glob. Colesterolul și grăsimile din sânge pot să fie factori de risc cardiovascular, dacă creșterea lor este… Citește mai mult »Colesterolul. Când și cum ne amenință sănătatea
Ce alte rezultate ne relevă un ultim studiu pe probleme de sănătate ale românilor Problemele de sănătate ale românilor sunt complexe și au fost prezentate… Citește mai mult »Cele mai mai temeri ale românilor când vine vorba despre sistemul de sănătate românesc: Șpaga și infecțiile intraspitalicești, în topul unui sondaj care ia pulsul sănătății românești
Acidul folic este o vitamină cu rol cheie în timpul sarcinii, fiind un real ajutor pentru dezvoltarea celulară. Lipsa vitaminei B9 poate conduce la defecte… Citește mai mult »Vitamina esențială pe perioada sarcinii. Carența ei duce la grave probleme pentru făt
Patru investitori au depus oferte pentru atribuirea contractului de parteneriat public-privat pentru realizarea Clinicii Multifuncţionale „Dr. Calistrat Grozovici”. Ofertele pentru acest prim proiect strategic de… Citește mai mult »Parteneriatul public privat în sănătate în atenția investitorilor
Dieta Spark creată de Chris Downie este urmată de mii de femei din lume promite rezultate spectaculoase în numai 28 de zile. În plus, se… Citește mai mult »Dieta care te slăbește în 28 de zile
Importanța alimentației pentru menținerea stării de sănătate o cunoaștem cu toții, însă doar puțini oameni sunt atenți la ceea ce consumă zilnic. Anumite alimente antiinflamatoare… Citește mai mult »Dieta antiinflamatoare, un stil de viață sănătos
Poate ai auzit că dacă ai diabet zaharat tip 2 nu trebuie să mănânci fructe, fiindcă sunt dulci. Nu este însă adevărat. Persoanele diagnosticate cu… Citește mai mult »Dacă ai diabet zaharat tip 2 este interzis consumul acestor alimente
Busuiocul este apreciat încă din antichitate, iar astăzi este utilizat pentru efectele sale antispastice, expectorante, antifungice. Planta poate fi folosită sub formă de infuzie, pulbere,… Citește mai mult »Busuiocul. Ce trebuie să știm despre această plantă vindecătoare
Fosforul este un mineral esențial organismului, sprijină creșterea osoasă, facilitează digestia, ajută la eliminarea toxinelor din corp, combate oboseala, dar mai ales previne artrita și… Citește mai mult »Mineralul care combate oboseala, menține sănătatea osoasă și echilibrul hormonal
Toate domnișoarele și doamnele, indiferent de vârstă își doresc o piele cât mai sănătoasă. Și domnii vor un ten ca de bebeluș, fără riduri sau… Citește mai mult »Fructele care întârzie îmbătrânirea și te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă
Nutriționist cunoscut desființează mituri. Ce îngrașă și ce nu îngrașă cu adevărat. „Sănătatea arată altfel de la om la om”. Când vine vorba de a… Citește mai mult »Mituri spulberate de un cunoscut nutriționist: ”O brioșă nu te îngrașă!”
Iarna și toamna legumele și fructele pline de nutienți și vitamine cu rol în curele de detoxifiere ajută corpul să se mențină sănătos și pielea… Citește mai mult »Sucul care crește imunitatea organismului și face minuni pentru piele. Te scapă chiar și de acnee
Mineralele sunt substanțe anorganice pe care organismul și le ia din alimentație. Acestea sunt indispensabile pentru realizarea funcțiilor metabolice. Este esențial să ai o dietă… Citește mai mult »Ce alimente bogate în minerale trebuie să consumi iarna
Inflamația este o reacție a sistemului imunitar la posibili agresori, de la infecții la răni, practic este o parte naturală a procesului de vindecare. Însă,… Citește mai mult »Una dintre cele mai recomandate metode de combatere a inflamațiilor din organism
Frunzele de dafin deși sunt cunoscute mai mult în zona gastronomică, au o multitudine de beneficii asupra organismului. Hipocrate considera ceaiul din frunze de dafin… Citește mai mult »Frunzele care îți țin sub control glicemia
Atât tinerii cât și persoanele în vârstă pot avea probleme legate de sănătatea ochilor. Problemele de vedere întâlnite la vârstnici au cauze extrem de diferite.… Citește mai mult »Alimente recomandate vârstnicilor care nu mai văd bine
Organismul nu poate funcționa normal fără acest mineral care este un constituent important al oaselor și al dinților. Beneficiile asupra sănătății ale fosforului includ facilitarea… Citește mai mult »Mineralul care protejează smalțul dinților. Lipsa lui duce la boli grave
Coenzima Q10 sau CoQ10 este un antioxidant responsabil pentru nivelurile de energie. În anul 1978, Peter Mirchell a subliniat utilizarea celulară a acesteia și a… Citește mai mult »Rolurile coenzimei Q10 pentru sănătatea organismului
Fierul din organismul uman are numeroase funcții esențiale pentru sănătatea omului, precum transportul oxigenului prin corp, reglarea sistemului imunitar, producerea de energie necesară. Deficitul de… Citește mai mult »Carența de fier, cauze și efecte. De ce și la cine apare acest deficit
Sportul practicat corect și cu regularitate aduce o multitudine de beneficii sănătății. De asemenea, cu siguranță ai auzit cât de important este sportul, activitatea fizică… Citește mai mult »Lucrul banal și la îndemâna oricui care scade riscul de accident cerebral vascular
De secole, florile de lavandă au fost întrebuințate, atât intern cât și extern, fiind folosite pentru calmarea stărilor de nervozitate, a stresului, a anxietății sau… Citește mai mult »Lavanda – o singură plantă, zeci de beneficii
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Părul tău pentru a fi sănătos mereu are nevoie, asemenea pielii și unghiilor, de anumite vitamine și minerale. Mai ales după ce a fost vopsit… Citește mai mult »Află care sunt vitaminele esențiale pentru sănătatea părului tău
Vitamina E ne protejează celulele de acţiunea radicalilor liberi, dar şi de boli precum Alzheimer şi cancer. Mai mult, are un rol esențial în asigurarea… Citește mai mult »Fără această vitamină esențială, organismul nu mai funcționează corespunzător. Care sunt semnele carenței și ce alimente trebuie să consumăm
Iarna, sistemul nostru imunitar este pus la grele încercări. De aceea, trebuie să luăm măsuri specifice de întărire a imunității, de preferat prin metode cât… Citește mai mult »Alimentul miraculos iarna. Antitusiv natural, susține sistemul imunitar, abundă în vitamine și minerale, reglează tensiunea arterială. Și nu e tot