Estrogenul este un important hormon feminin responsabil pentru buna funcționare a sistemului reproducător. E foarte important să menținem doza optimă a acestui hormon, ceea ce… Citește mai mult »10 semne că ai prea mult ESTROGEN în corp și cum îți este afectată sănătatea
O mulțime de tipuri de masaj te pot ajuta nu numai să te relaxezi dar și să te simți ca nouă, revigorată atât la nivel… Citește mai mult »5 tipuri de masaj și beneficiile lor asupra sănătății
Vitamina PP numită și vitamina B3 sau niacină este esențială pentru buna funcționare a organismului. Face parte din grupul celor 8 vitamine hidrosolubile din complexul… Citește mai mult »Componentă esențială a complexului B, această vitamină reglează colesterolul și glicemia
Tătăneasa este o plantă medicinală care are numeroase efecte terapeutice. Rădăcina și frunzele de tătăneasă sunt utilizate în medicina naturistă de mii de ani. De… Citește mai mult »Planta medicinală uimitoare care alungă răceala, combate inflamațiile, vindecă arsurile
Păpădia este o plantă utilizată de ani de zile în scop medicinal. Printre beneficiile pe care le aduce organismului se regăsesc îmbunătățirea funcției hepatice, a… Citește mai mult »Dacă vrei să slăbești și să-ți detoxifici organismul, acest ceai să nu-ți lipsească
Ghimbirul este unul dintre cele mai utilizate condimente dietetice din lume are efecte uimitoare și asupra sănătății. Acest lucru se explică în primul rând datorită… Citește mai mult »Condimentul-medicament cu efecte uimitoare asupra sănătății
Sucul de prune este recunoscut de regulă pentru efectele benefice în cazul unor probleme digestive, iar din bătrâni se spune că este acesta combate constipația.… Citește mai mult »Sucul care face minuni în afecțiunile digestive, te scapă de constipație și este un veritabil elixir al tinereții
Prunele au beneficii multiple pentru sănătatea unui om. Sunt studii care arată că un consum regulat de prune ajută la diminuarea riscului de cancer de… Citește mai mult »Cel mai bun laxativ natural! Fructul plin de beneficii pentru sănătate
Trăiesc foarte mult, în comparație cu europenii. Care este secretul longevității japonezilor, secret pe care îl transmit din generație în generație? Este un cumul de… Citește mai mult »Trăiesc cel mai mult din lume! Care este misteriosul secret al japonezilor sănătoși și fericiți?
Afinele au cea mai mare capacitate antioxidantă dintre toate fructele, substanţele pe care le conţin neutralizează radicalii liberi. Sunt considerate cele mai sănătoase fructe datorită… Citește mai mult »Fructele cu cea mai mare capacitate antioxidantă! O porție valorează cât 3-4 folii cu vitamine
Sănătate de fier, imunitate, stare de bine, sunt atuuri accesibile, dacă urmezi principii sănătoase de viață și consumi alimente bogate în vitamine și nutrienți. Super… Citește mai mult »Ce să consumi primăvara și vara pentru o sănătate de fier. Super alimentele care accelerează imunitatea și metabolismul, te țin departe de boli și apatie
Dieta traditionala asiatica este legata de prevenirea bolilor si de cresterea longevitatii. Principiile dietetice se bazeaza pe dietele istorice din Japonia rurala, China si alte… Citește mai mult »Dieta care te ajută să trăiești mai mult și să nu te îmbolnăvești. Care sunt alimentele consumate zilnic
Înfometarea pare a fi o soluție dată ca sigură persoanelor preocupate de sănătate și viață lungă de către medici celebri. Cei care se vor limita… Citește mai mult »”Înfometați-vă, veți fi mai sănătoși!” – Metoda care îți poate prelungi viața, recomandată de un celebru medic român
Mereu auzi cât de sănătos este să consumi zilnic fructe și legume. Te-ai gândit de ce? Flavonoidele – pigmenții naturali din plante sunt principalul motiv… Citește mai mult »Vânătăi frecvente și aparent ”din senin”? Cauza este o carență serioasă în corp
Neurochirurgul Alexandru Vlad Ciurea a dezvăluit cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a trăi mult și sănătos. Există câteva lucruri obligatorii,… Citește mai mult »Decalogul sănătății dezvăluit de unul dintre cei mai mari neurochirurgi ai României. Nu sunt suficiente doar alimentația sănătoasă și sportul
Ai luat antibiotic recent? Atunci este important să îți refaci flora intestinală și să-ți ajuți ficatul. Deși antibioticele sunt vitale în anumite probleme de sănătate,… Citește mai mult »Ce trebuie să faci dacă ai luat mult timp antibiotic
Secretul celor mai longevivi oameni a fost dezvăluit. Ei sunt sănătoși și au cea mai mare speranță de viață de pe Terra. Este vorba de… Citește mai mult »Secretul celor mai longevivi oameni de pe planetă! Toți mor sănătoși, după 100 de ani
Sănătatea este cea mai mare avere o omului din toate timpurile. Însă, la tinerețe ea nu prea contează. Și nici în viața adultului nu ocupă… Citește mai mult »Cum să fim sănătoși cât mai mult timp
Bitterul suedez este o tinctură minune, care are în compoziție o mulțime de plante cu proprietăți benefice asupra organismului, are efecte cicatrizante, energizante, detoxifiante. Indiferent… Citește mai mult »Bitterul suedez, tinctura minune. Leac pentru o mulțime de probleme
Legumele, fructele și plantele care se regăsesc din belșug în acestă perioada a anului fac minuni asupra stării de sănătate a organismului. Explicația este aceea… Citește mai mult »Cele mai bune 4 legume pentru sănătatea ta
Probioticele sunt microorganisme vii care au un rol esențial în menținerea sănătății organismului, mai exact ele mențin un nivel optim de bacterii sănătoase în sistemul… Citește mai mult »Probioticele din alimente. Cele mai importante surse
Saliva are un rol important în menținerea stării de sănătate. Aceasta ajută la menținerea sănătății gingiilor, la prevenirea acumulării de tartru pe dinți și în… Citește mai mult »Ce spune saliva despre sănătatea ta
Anghinarea este poate cea mai cunoscută plantă din regiunea mediteraneană, având o mulțime de proprietăți curative. Se pare că aceasta poate contribui și la scăderea… Citește mai mult »Alimentul verde care reglează nivelul de colesterol din sânge. Diminuează riscul de AVC
Nu există doamnă sau domnișoară care să nu-și dorească un păr minunat, strălucitor și sănătos. Cu toate acestea, nu renunțăm la uscătorul de păr, la… Citește mai mult »Șapte secrete pentru un păr minunat
O mulțime de diete ai astăzi la dispoziție dacă îți dorești să slăbești repede. Important este să alegi metoda care te menține și sănătoasă. Una… Citește mai mult »Iată cum poți pierde între 10 și 20 de kilograme în trei luni
Anumite obiceiuri care ne fac plăcere, fără să credem ne pot afecta sănătatea. De aceea, pe lângă alimentația sănătoasă, sportul practicat cu regularitate, este indicat… Citește mai mult »Cinci obiceiuri nocive care afectează profund sănătatea
O femeie frumoasă este în primul rând o femeie sănătoasă. Acum în prag de sărbători, trebuie să ai grijă de modul în care arată părul… Citește mai mult »Ce poți face pentru a avea călcâie frumoase și sănătoase?
Analizele de sânge pot dezvălui o multitudine de lucruri despre starea ta de sănătate. Chiar dacă vin zile de vacanță, fă-ți timp și pentru tine.… Citește mai mult »Analizele de sânge. Care sunt cele mai importante, ce ne dezvăluie și pe care trebuie să le facem anual, negreșit
Vitaminele au o mulțime de funcții în organismul uman, dar oricâte beneficii ar aduce acestea copiilor, ele nu se administrează fără acordul medicului pediatru. Ideal… Citește mai mult »Cele mai importante surse de vitamine și rolul lor
Arnica este o plantă cu o mulțime de proprietăți terapeutice. Este recunoscută pentru refacerea musculaturii, grăbește vindecarea rănilor, a vânătăilor. De asemenea, este un remediu… Citește mai mult »Ameliorează depresia și migrenele. Sunt doar câteva din beneficiile acestei plante