Strategii de coping pentru depresie. Cifre îngrijorătoare arată că aproximativ 280 de milioane de oameni din lume au fost diagnosticați cu depresie, potrivit unui raport… Citește mai mult »Cum faci față stresului și lipsei de speranță. 7 strategii de coping pentru depresie
Declinul cognitiv este un semn distinctiv al bolii Alzheimer, o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează creierul. La persoanele în vârstă, este cea mai tipică cauză… Citește mai mult »7 simptome ale bolii Alzheimer: ce se întâmplă în creierul tău când ai boala Alzheimer
Sănătatea mintală și fizică poate fi îmbunătățită printr-o dietă sănătoasă, bogată în nutrienți. De multe ori, deficitul de vitamine și minerale esențiale poate compromite funcționarea… Citește mai mult »Atacuri de panică și anxietate legate de nivelurile scăzute a acestor vitamine
Când suferiți de depresie, viața vi se pare o luptă constantă. Pe lângă faptul că vă confruntați cu sentimente interne de disperare, neputință, inutilitate și… Citește mai mult »Semne de depresie. 7 simptome stânjenitoare ale depresiei
V-ați întrebat vreodată cum ați putea reduce stresul în mod natural, fără a folosi medicamente? Cu fructe? Scapă cu ajutorul fructelor de stres. Știați că… Citește mai mult »Eliberator natural de stres: Oamenii de știință susțin că acest fruct calmează nervii mai repede decât v-ați putea aștepta
Te-ai întrebat vreodată de ce sunt instalate oglinzi în lifturi? Deși par a fi o sabie cu două tăișuri, lifturile sunt adevărate minunății moderne ale… Citește mai mult »Te-ai întrebat vreodată de ce sunt instalate oglinzi în lifturi? Motivul surprinzător, dezvăluit de specialiști
O rutină sănătoasă înainte de culcare poate face o mare diferență în modul în care vă simțiți mental, permițându-vă să gestionați mai bine stresul, anxietatea… Citește mai mult »Rutina sănătoasă înainte de culcare care poate face diferența în starea ta de bine. 5 obiceiuri pentru o sănătate mentală de fier
Când ne gândim la viață lungă, Okinawenii din Japonia sunt una dintre primele comunități care ne vin în minte. Cunoscut pentru că are cel mai… Citește mai mult »Rețeta pentru longevitate: Ce fac japonezii în mod diferit pentru a-și menține sănătatea la bătrânețe?
Micul dejun a fost întotdeauna considerat cea mai importantă masă a zilei, dar mulți oameni îl sar din cauza lipsei de timp, a aversiunii sau… Citește mai mult »La cât timp după trezire trebuie să vă mâncați micul- dejun?
O nouă tehnologie bazată pe laser, denumită spectroscopie Raman cu excitare multiplă (MX-Raman), ar putea revoluționa diagnosticarea demenței, în special a bolii Alzheimer, oferind rezultate… Citește mai mult »Demența poate fi diagnosticată în doar câteva secunde! Metoda revoluționară dezvăluită de experți, cu o precizie de peste 93 %
Psiholog, despre fenomenul care afectează sănătatea mintală: Impact DEVASTATOR asupra copiilor, și nu numai. Un expert vorbește despre o problemă majoră care afectează sănătatea mintală… Citește mai mult »Psiholog, despre fenomenul care afectează sănătatea mintală: Impact DEVASTATOR
Europarlamentarul Nicu Ștefănuță (Grupul Verzilor/ALE) a cerut Ministerului Muncii să recunoască oficial afecțiunile mintale, precum depresia și burnout-ul, ca motive valide pentru concediu medical. De… Citește mai mult »Problemele de sănătate mintală motiv justificat pentru concediu medical
Este cea mai la modă băutură a toamnei, dar ar putea un Pumpkin Spiced Latte să crească riscul de depresie al adolescenților? Da, potrivit unui… Citește mai mult »Băutura iubită de toată lumea pe timp de toamnă, o bombă cu ceas pentru sănătate. Avertismentul medicilor: provoacă depresie
Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) avertizează că aproximativ 10% dintre femei pot dezvolta depresie severă după naștere, iar 0,1% pot suferi de depresie postpartum.… Citește mai mult »INSP: Una din 10 femei va dezvolta o formă severă de depresie după naștere
În contextul schimbărilor economice și sociale, tot mai multe companii pun accent pe crearea unui mediu de lucru și o cultură organizațională care să încurajeze… Citește mai mult »Serviciul Wellbeing pentru sănătatea și echilibrul angajaților
Psihopatia a fost adesea asociată în cultura populară cu personaje masculine periculoase și violente, însă noi cercetări sugerează că trăsăturile psihopate pot fi mai răspândite… Citește mai mult »Detaliul banal care îți arată că o femeie este psihopată
Școlarizarea unui copil în România depășește suma de 30.000 lei. Experții în parenting recomandă echilibrarea susținerii materiale cu sprijinul emoțional necondiționat. În Romania, părinții se… Citește mai mult »Școlarizarea unui copil în România depășește suma de 30.000 lei. Experții în parenting recomandă echilibrarea susținerii materiale cu sprijinul emoțional
Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele D, B12, B9 (folat), magneziu, fier, zinc și acizi grași omega-3, pot fi asociate cu un… Citește mai mult »Deficiențele acestor vitamine și minerale provoacă simptome similare depresiei și anxietății
Vă simțiți vreodată singur sau deconectat de ceilalți? S-ar putea să simțiți că sunteți singurul, însă singurătatea poate afecta pe oricine și poate fi devastatoare… Citește mai mult »Epidemia tăcută. Singurătatea vă afectează funcțiile creierului? Singurătatea atinge cote maxime și alarmante
ÎPS Teodosie, lansează o nouă afirmație controversată. În viziunea arhiepiscopului Tomisului, problemele de natură psihică din rândul copiilor au legătură cu păcatele părinților. Cu toate… Citește mai mult »ÎPS Teodosie, o nouă afirmație controversată: Bolile psihice ale copiiilor au legătură cu ..
Tulburarea bipolară (BD) este o tulburare a creierului care duce la modificări semnificative și severe ale dispoziției, activității și nivelului de energie, precum și ale… Citește mai mult »Tulburarea bipolară: se transmite genetic? Semne, simptome și factori de risc
Nadia Comăneci, în vârstă de 62 de ani, i-a transmis un mesaj din trei cuvinte gimnastei americane Jordan Chiles, în vârstă de 23 de ani,… Citește mai mult »Nadia Comăneci, mesaj de trei cuvinte pentru Jordan Chiles, după ce TAS i-a acordat medalia Anei Bărbosu. Reacția neprețuită
Dacă v-ați tăia degetul în timp ce tăiați morcovi, v-ați luxa glezna în timpul unei drumeții sau v-ați rupe încheietura mâinii după ce ați căzut… Citește mai mult »Cum îți poți ajuta creierul să se vindece după o traumă?
Când vă gândiți la perimenopauză și menopauză, probabil vă gândiți la simptome precum bufeurile și creșterea în greutate. Deși s-ar putea să credeți că acestea… Citește mai mult »5 moduri în care menopauza vă poate schimba sănătatea creierului
Creierul este cea mai scumpă proprietate imobiliară din corp. Nu ai hrăni un cal de curse de un milion de dolari cu junk food. Cu… Citește mai mult »5 deficiențe nutritive care afectează sănătatea mintală
V-ați întrebat vreodată de ce aveți probleme cu concentrarea? De ce ai tendința să te simți deprimat chiar și atunci când lucrurile merg bine în… Citește mai mult »Ce spune tipul tău de creier despre sănătatea ta mintală? 5 tipuri principale de creier care influențează modul în care gândiți, cum acționați și cum interacționați cu ceilalți
Te întâlnești – sau ești căsătorit – cu cineva care este fermecător, dar excesiv de încrezător? Se laudă constant cu realizările sale, exagerează cu privire… Citește mai mult »5 semne că ești într-o relație cu un narcisist. Trăsăturile tulburării narcisiste de personalitate
Tulburarea cu simptome somatice este atunci când vă îngrijorați și vă concentrați asupra sănătății dvs. fizice într-o măsură care vă afectează viața de zi cu… Citește mai mult »Tulburarea cu simptome somatice
V-ați simțit vreodată profund deconectat de la dvs. sau de la mediul înconjurător, ca și cum ați fi detașat de corpul dvs. sau de mediul… Citește mai mult »Tulburarea de depersonalizare
Imaginați-vă că vă confruntați cu dureri în piept. Nu sunteți sigur de cauza principală, dar acestea încep să vă afecteze viața de zi cu zi.… Citește mai mult »6 cauze biologice ale simptomelor depresiei