sanatate mentala

Ce este inteligența emoțională (IE). Cum ne ajută și cum o putem îmbunătăți

Inteligența emoțională (IE) este un concept esențial în viața de zi cu zi. IE joacă un rol esențial în viața…

o lună ago

Cum recunoști un adolescent abuzat: 6 semne care ar trebui să te alarmeze. Ce poți face dacă suspectezi abuzul

Cum recunoști un adolescent abuzat. Adolescența este o perioadă de tranziție și schimbări majore, atât fizice, cât și emoționale. Din…

3 luni ago

Cum recunoști cele mai subtile forme de bullying. Cum faci față agresiunii

Cele mai subtile forme de bullying. Bullyingul poate lua forme subtile, adesea dificil de recunoscut sau abordat în mod direct.…

4 luni ago

7 obiceiuri care te vor ajuta să atingi iubirea de sine. Pentru o viață împlinită, învață cum să te iubești pe tine

În ultimii ani, sănătatea mintală și sănătatea emoțională au devenit subiecte populare de conversație. Tot mai mulți oameni continuă să…

6 luni ago

Ești ceea ce gândești! 10 afirmații pozitive de spus în oglindă, în fiecare dimineață, pentru sănătatea mintală

Afirmațiile pozitive pentru sănătatea mintală sunt declarații deliberate care urmăresc să provoace gândurile negative și să vă întărească valoarea, iar…

7 luni ago

Este oficlial! Oamenii de știință au descoperit care este cel mai rău și cel mai bun moment al zilei

Oamenii de știință au descoperit că ora 5 a.m. este oficial cel mai prost moment al zilei, bazat pe starea…

8 luni ago

Dispozitive electronice, pedeapsa omului modern. Învață cum să gestionezi utilizarea acesteia pentru a-ți menține sănătatea mintală

Dispozitive electronice, pedeapsa omului modern. Învață cum să gestionezi utilizarea acesteia pentru a-ți menține sănătatea mintală! Epuizarea digitală este o…

8 luni ago

Ce se întâmplă cu sănătatea ta cardiovasculară atunci când nu mai ai contact intim

Există o mulțime de motive pentru care urmăriți intimitatea intimă cu un partener. Știința vă va spune că este o…

9 luni ago

Probleme de sănătate mintală cauzate de dependența de smartphone

Este esențial să acordăm prioritate bunăstării noastre mentale și fizice și să folosim smartphone-urile ca pe un instrument care să…

10 luni ago

De ce nu te mai bucură nimic, deși ai totul? Semnale grave pe care nu ar trebui să le ignori

Semnale grave pe care nu ar trebui să le ignori. Trăim într-o eră a bogăției și a posibilităților nelimitate, dar…

10 luni ago

Citeste si: