sabotează

TOP – Greşeli post-antrenament care îţi sabotează antrenamentul

Ceea ce faci înainte şi în timpul exerciţiilor fizice este foarte important! Greşelile post-antrenament pot să îţi saboteze planul de…

10 ani ago

TOP – alimente sănătoase care îți sabotează antrenamentele de la sală

Probabil ai auzit de foarte multe alimente pe care trebuie să le consumi după sală, însă există și alimente sănătoase…

10 ani ago

Citeste si: