ritm circadian

Un expert dă verdictul: De câte ore de somn pe noapte avem nevoie?

Deși pare o activitate inutilă, somnul nu numai că odihnește creierul, dar ajută și la prevenirea unor bolil periculoase precum…

3 luni ago

Astenia de primăvară: ce trebuie să știi

Astenia de primăvară. Primăvara aduce cu sine o explozie de culori și energie în natură, însă pentru mulți oameni această…

8 luni ago

Ora de vară 2024. Când se schimbă ora în România. Prof. Vlad Ciurea: impactul asupra organismului

România va trece la ora de vară în noaptea de 30 spre 31 martie 2024, marcând începutul unei perioade în…

8 luni ago

De ce te trezești mereu la 3 sau la 4 dimineața. Motivul nebănuit

De ce te trezești mereu la 3 sau la 4 dimineața. Deodată te trezești din somn, verifici ceasul și observi…

8 luni ago

Greșeli în somn care pot declanșa cancerul în organism

Greșeli de somn care duc la cancer. Nu putem nega faptul că trezitul dintr-un somn de calitate de 7-9 ore…

9 luni ago

Tulburarea ritmului circadian al organismului poate duce la cancer hepatic. Cei care lucrează în ture de noapte au risc major

Risc major de cancer hepatic la cei care lucrează în ture de noapte. Un nou studiu realizat de cercetătorii de…

9 luni ago

Avertismentul medicilor: NU CONSUMA grapefruit dacă iei aceste medicamente

Cunoscut si sub denumirea stiintifica de Citrus paradisi, grapefruit este o combinatie intre pomelo si portocale. Acesta este si motivul…

11 luni ago

Cea mai fatidică zi din săptămână: poți să faci un atac de cord mortal! Experții explică de ce

Cea mai fatidică zi din săptămână. Oamenii sunt avertizați cu privire la ziua săptămânii în care este cel mai probabil…

1 an ago

Atenție! Expunerea la lumină pe timp de noapte crește riscul de depresie cu 30%

Un nou studiu a descoperit că expunerea la lumină pe timp de noapte afectează ceasul nostru corporal intern, crescând riscul…

1 an ago

Folosirea telefonului pe timp de noapte te poate îngrășa? Iată ce spun oamenii de știință

Folosirea dispozitivelor mobile pe timp de noapte poate afecta ceasul biologic al organsimului în moduri la care nu ne-am aștepta,…

1 an ago

Citeste si: