Perele reprezintă surse importante de fibre, dar dacă am transforma acest desert delicios într-unul și mai spectaculos ? Ce ziceți de pere coapte cu merișoare?… Citește mai mult »Rețetă – pere coapte cu merișoare uscate
Apa micelară reprezintă o formulă care hidratează, tonifică și reîmprospătează tenul. Poate fi folosită ca demachiant sau ca o formulă care reîmprospătează tenul și îl… Citește mai mult »Cum îți faci acasă apa micelară?
Cartoful este leguma toamnei și trebuie să profităm din plin de cartoful dulce, atât de gustos și nutritiv. Conține proteine, vitamina C, fibre și este… Citește mai mult »Cum prepari cei mai sănătoși cartofi wedges?
Dovleacul etse leguma vedetă a toamnei și valorile sale nutriționale ne demonstrează și de ce. Uite ce conține 100 de grame de dovleac – Proteine… Citește mai mult »Rețete delicioase cu o jumătate de cană de piure de dovleac
Cum sezonul rece își intră în drepturi este timpul ca orice gospodină să învețe cum se pun corect murăturile. Cea mai bună sursă este mama,… Citește mai mult »Sfaturi de la mama – așa prepari cele mai bune murături
Cartofii prăjiți de la fast-food sunt delicioși și ne fac să devenim dependeți, însă conțin nu mai mult, nici mai puțin de 40 de ingrediente.… Citește mai mult »Cum îți faci acasă cartofi prăjiți ca la fast-food, dar în varianta sănătoasă
Ciocolatele din comerț sunt foarte gustoase, însă au foarte mulți aditivi, chimicale și foarte mult zahăr. Pentru că cel mai bine este să îți prepari… Citește mai mult »Ciocolată sănătoasă și delicioasă. Cum o prepari acasă?
Laptele de migdale este o variantă sănătoasă și versatilă. Poate înlocui cu succes laptele de vacă și îi ajută pe cei care au intoleranță la… Citește mai mult »Cum prepari singură lapte de migdale la tine acasă?
Următorul desert este unul special – este preferatul copiilor, deoarece produsul final arată ca o barcă cu ciocolată și banane, dar și al adulților deoarece… Citește mai mult »Desert delicios și rapid de făcut – bărcuțe din banane
În zilele răcoroase de toamnă tot ce vrei să faci este să stai în pat, înfofolită şi să te relaxezi, însă, nimic nu rezonează mai… Citește mai mult »Încearcă această reţetă delicioasă de ciocolată caldă de casă pentru zilele răcoroase
Cum ar fi să mânânci îngheţată şi să observi beneficiile mai târziu. Există o îngheţată pe care o poţi face în casă chiar la blender.… Citește mai mult »Îngheţata care se prepară în 5 minute benefică pentru sănătate
Ciorba este una dintre mancarurile cele mai apreciate si consumate de catre romani. Aceasta mancare este facuta specific in diverse zone ale tarii, retetele fiind… Citește mai mult »Cea mai buna reteta de ciorba! Iata ciorba dobrogeana, pentru detoxifiere
Acest tiramisu este foarte ușor, nu conține nuci, doar lapte gros de migdale și gustul de cafea. Ingrediente Strat I -blat : 150 grame fulgi… Citește mai mult »Rețetă de Tiramisu delicios și sănătos cu puține calorii
Ca să scapi de grăsimea dintr-o anumită zonă este foarte dificil, însă nu imposibil. Christmas Abott, o mămică cu doi copii, dezvăluie că reţeta este… Citește mai mult »Reţeta simplă pentru a scăpa de grăsimea din organism
La orice oră din zi, nu din noapte. Totuși este foarte bine pentru că rețeta de pizza a devenit atât de versatilă. O poți servi… Citește mai mult »Rețeta de pizza care poate fi servită la orice oră
Pentru că nu se poate abţine absolut deloc de la dulciuri, artista Natalia Selegean a găsit o variantă salvatoare pentru dezlegarea la prăjituri, fără să-şi… Citește mai mult »Vezi ce reţetă minune de prăjituri ştie Natalia Selegean, care nu te îngraşă deloc
Când vine vorba de bebeluși orice mămică care este la primul copil este speriată de mărunțit, amestecat, sortat și gătit. Deși pare complicat, mâncarea pentru… Citește mai mult »Rețete – cum prepari mâncarea de bebeluș în câteva minute
Dacă vă e poftă de ceva dulce, puteți prepara un desert delicios și sănătos care nu conține zahăr sau făină și nu are nevoie de… Citește mai mult »Biscuiți Oreo sănătoși fără zahăr și fără făină
Crenvurstii vegetali făcuți în casă n-au nicio legătura cu gustul fad, al celor din comerț, plini de aditivi, consevanți si potențiatori de aromă. Pentru acesta… Citește mai mult »Rețetă de crenvursti vegetali sănătoși
Dacă vă plac cartofii prăjiți și nu puteți renunța la ei, alegeți o rețetă mai sănătoasă și cu mai puține calorii. Durează ceva mai mult… Citește mai mult »Cartofi ”prăjiți” cu puține calorii. Delicioși și sănătoși
Ardeii umpluți cu legume sunt o variantă delicioasă și mult mai sănătoasă decât cei umpluți cu carne tocată. Aveți nevoie pentru patru porții de: –… Citește mai mult »Ardei umpluți cu legume. Rețetă delicioasă și sănătoasă
Masa de dimineaţă trebuie să fie bogată în proteine, dar şi în fibre, pentru ca orice toxine din ziua precedentă să fie eliminate. Sănătatea stomacului… Citește mai mult »Reţete pentru o masă de dimineaţă detoxifiantă
Sărbătorile Pascale bat la ușă așa că orice gospodină are de lucru zilele astea. Dacă ai terminat curățenia este timpul să începi să gătești, însă… Citește mai mult »Vrei să îți impresionezi oaspeții de Paște?
Reteta antica ruseasca actioneaza ca remediu impotriva bolilor de inima si totodata pare sa fie un remediu bun si impotriva cancerului si a colesterolului. Remediu… Citește mai mult »Remediu impotriva bolilor de inima. Reteta antica ruseasca
Nu este sarbatoare fara aroma vanilata care invaluie casa. Cozonacul este o prajitura traditionala romaneasca si bulgareasca, se pregatesc in general de Craciun si de… Citește mai mult »Cozonaci de casa. Cea mai buna reteta pentru cozonacii romanesti
Nu-i asa ca si voua va fac cu ochiul prajiturile frumos decorate din vitrinele cofetariilor? Cele mai multe dintre acestea sunt acoperite cu o pasta… Citește mai mult »Cum sa faci martipan acasa
Acest tip de mic dejun ajuta foarte mult la revigorarea organismului si la tonifierea acestuia si asigura un aport cat se poate de mic de… Citește mai mult »Retete cu putine calorii pentru micul dejun
Ingrediente (3-4 porții) ✔ o bucată de pulpă de miel de circa un kilogram ✔ patru căței de usturoi tocați mărunt ✔ o bucată de… Citește mai mult »Salată de miel cu rodie
Proiectul Dosarul Electronic de Sănătate (DES) se află în etapa finală de implementare, etapă în care medicilor şi populaţiei li s-a oferit posibilitatea accesului în… Citește mai mult »Trimiterile, rețetele sau diagnosticele vor fi disponibile online. Dosarul Electronic de Sănătate se află în etapa finala de implementare a proiectului
Un mic-dejun echilibrat stimulează creierul și păstrează senzația de sațietate mult timp, așa că scad șansele de a fi tentați să încercați produse fast-food sau… Citește mai mult »Opt rețete ingenioase pentru un mic-dejun sănătos, gustos și ușor de preparat