Fericirea este o artă care se deprinde foarte ușor, susține psihologul colaborator al Doctorului zilei, Eveline Osnaga. Cu toții putem fi fericiți, dacă învățăm unde… Citește mai mult »Fericirea se învață și nu vine din lucruri materiale. Psiholog: ”Nu am întâlnit încă oameni bogaţi şi fericiţi”
Supărare, tristețea dar mai ales un nivel ridicat de stres în organism afectează în mod negativ între organismul. Specialiștii susțin însă că cea mai afectată… Citește mai mult »Cel mai mare inamic al sănătății inimii. Nu te-ai fi așteptat să dăuneze atât
De secole, florile de lavandă au fost întrebuințate, atât intern cât și extern, fiind folosite pentru calmarea stărilor de nervozitate, a stresului, a anxietății sau… Citește mai mult »Lavanda – o singură plantă, zeci de beneficii
Problemele legate de imaginea de sine sunt exagerate! A deveni timid în fața camerei este o problemă comună pentru mulți oameni. Fotografia este din ce… Citește mai mult »Problemele legate de imaginea de sine sunt exagerate! Când devenim, de fapt, vulnerabili?
Ce se întâmplă când corpul este privat în mod repetat de somn. Oboseala pe care o resimțim în corp vrea să ne spună ceva… „am… Citește mai mult »Ce se întâmplă când corpul este privat în mod repetat de somn? Iată la ce să te aștepți!
Masturbare. Ce trebuie să afle femeile despre această practică. Sexologii sustin ca te ajuta in eliberarea de stres, macar intr-o mica masura. Majoritatea femeilor, ca si… Citește mai mult »Patru lucruri despre masturbare pe care trebuie să le știe orice femeie
Mulți oameni se refugiază în alimente, băutură sau exerciții fizice ca să scape de stres, dar amorul este una dintre cele mai bune metode de… Citește mai mult »Prea stresat ca să faci amor? Iată câteva soluții eficiente
Poate fi dificil să te relaxezi la sfârșitul unei zile obositoare de muncă. Loiuse Chunn, fondator al unei platforme care te ajută să-ți găsești echilibrul… Citește mai mult »10 lucruri pe care ar trebui să le faci după o zi de muncă
Se prezumă că stresul poate fi unul dintre principalii factori declanşatori ai celulelor cancerigene în corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici şi… Citește mai mult »Cum te poate ajuta yoga să previi cancerul
Cel mai mare centru de wellness și relaxare bazat pe ape termale din Europa construit de la zero, 8 piscine cu o suprafață totală de… Citește mai mult »Reportaj la „camera de gardă” de la Therme. Cât de sigură este distracția într-un astfel de centru?
Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui… Citește mai mult »Tehnica japoneză de relaxare pe care o poți încerca la tine acasă
Stresul este un factor dăunător pentru organism, iar timpul este foarte scurt pentru a face yoga, a medita sau a merge la un masaj de… Citește mai mult »10 metode prin care scapi de stres în mai puţin de 1 minut
Conform unui studiu publicat in 2014, peste jumatate din romani folosesc internetul, iar majoritatea celor care lucreaza la birou petrec 7-8 ore pe zi la… Citește mai mult »Obiceiul prost care îți scurtează viața
Ştim că apa fierbinte şi lamele vechi de ras pot să îţi distrugă pielea, dar iată alte 3 lucruri pe care trebuie să le faci… Citește mai mult »3 lucruri pe care trebuie neapărat să le faci înainte să faci duş
Abilitatea de a trece peste neintelegeri cu zambetul pe buze este unul dintre secretele unei relatii de cuplu armonioase. Rasul te ajuta sa mentii o… Citește mai mult »Rasul face minuni. Ce efecte incredibile are
Deși pare imposibil, se poate să slăbești fără să faci niciun efort. Tot ce trebuie să faci este să petreci mai mult timp în pat.… Citește mai mult »Cum să slăbești în doar 90 de minute
Dacă vrei să ai parte de un somn de calitate, cercetătorii spun că ar trebui să faci sex înainte de culcare. Una din șase femei… Citește mai mult »Te ajută sexul să dormi mai bine?
Multi dintre noi ne informam despre importanta alimentatiei, a calitatii si ponderii alimentelor pe care le introducem in corp, felul in care le combinam, proportia… Citește mai mult »18 metode naturale și eficiente prin care scapi de stres
Aproximativ șase din 10 persoane acuză dureri de spate, potrivit unei statistici a Ministerului Sănătății. Principalele cauze sunt poziţia incorectă pe scaun sau la volan,… Citește mai mult »Cele mai bune remedii pentru ameliorarea durerilor de spate
Bolile cardiovasculare şi complicaţiile lor continuă să reprezinte principala problemă de sănătate a românilor. Pentru a nu ajunge să suferiţi din cauza lor, dar şi… Citește mai mult »Cum vă puteți reduce colesterolul fără să apelați la medicamente
Milioane de oameni din întreaga lume suferă de anxietate, iar antidepresivele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluţie pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Suplimentele… Citește mai mult »Licori care alungă stresul şi vă ajută să dormiţi mai bine
Vara este anotimpul în care mai mult ca oricând trebuie să avem grijă de modul în care arată picioarele noastre. ,,Unghiile trebuie să fie perfecte, iar… Citește mai mult »Nouă paşi pentru o pedichiură perfectă
Daniela Șerb România deţine 30% din fondul balnear al Europei, o comoară puțin exploatată până acum. Stațiunile balneare din Ardeal, precum Băile Felix, Bazna sau… Citește mai mult »Ce minuni fac curele cu ape minerale din Ardeal