relaxare

Atenție! Frica de boală atrage boală. Pune în aplicare aceste tehnici pentru sănătate și liniște interioară

Tehnici pentru liniște interioară ușor de pus în practică. Mesajele de genul: “Urgent, Grav, Incurabil, Inoperabil, Agresiv, Invaziv, Metastază, Mortal,…

2 ani ago

Cum poți scăpa de stres: Câteva metode simple și eficiente

Cum poți scăpa de stres: Câteva metode simple și eficiente prin care poți elimina stresul. Din păcate, stresul acumulat poate…

2 ani ago

Te confrunți cu un nivel ridicat de stres? Iată câteva alimente care te pot ajuta să te relaxezi

Stresul este unul dintre factorii de bază care duc la declanșarea multor afecțiuni. De fapt, anumiți specialiști susțin că nu…

3 ani ago

Cum procedezi dacă ai un atac de panică? Măsuri de prim ajutor

Atacul de panică este o stare de aletă puternică, indusă de un anumit stimul emoțional. Acesta poate să fie declanșat…

3 ani ago

Ce trebuie să faci atunci când îți bate inima prea repede?

Palpitațiile, deși pot fi îngrijorătoare, acestea nu semnalează probleme grave de sănătate în foarte multe cazuri. Sigur, persoanele cu probleme…

3 ani ago

Efect terapeutic uimitor. Iată ce se întâmplă în doar 10 minute după ce arzi câteva frunze de dafin în cameră

Frunze de dafin. Dacă ai avut o zi stresantă, trucul următor îți va fi de folos. Tensiunea, nervozitatea și stresul…

3 ani ago

Cum depășim panica cumpărăturilor de Sărbători. Mihaela Bilic: Abundența alimentară a fost și va rămâne un simbol al realizării personale

Cum depășim panica cumpărăturilor de Sărbători. Mihaela Bilic: Abundența alimentară a fost și va rămâne un simbol al realizării personale.…

3 ani ago

Te simți tensionat tot timpul? Iată câteva moduri eficiente prin care poți reduce stresul

Stresul este unul dintre cei mai dăunători factori externi pentru organism. Acesta afectează în mod substanțial sănătatea, slăbește sistemul imunitar…

3 ani ago

Beatrice Mahler: Acest pas de relaxare vine pe o nevoie a noastră a tuturor de a reveni la viața normală

Beatrice Mahler explică. Ca prin miracol, numărul cazurilor de COVID a scăzut, lumea se pregăteşte de concedii, au căzut măştile…

4 ani ago

Emilian Imbri anunță valul 4 al pandemiei: „Relaxăm cu nonșalanță, ca și cum am deschide ușile, geamurile, totul odată”

Emilian Imbri anunță valul 4 al pandemiei: „Relaxăm cu nonșalanță, ca și cum am deschide ușile, geamurile, totul odată”. Fostul…

4 ani ago

Citeste si: