Ce se întâmplă în corpul tău dacă aplici regula 30-30-3. Ce beneficii aduce acest tip de alimentație pentru sănătate? Îmbunătățește sănătătatea intestinală, vei pierdere în… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău dacă aplici regula 30-30-3: Tot ce trebuie să știți despre ea
Dr. Jason Fung, medicul care a petrecut zeci de ani studiind problemele persoanelor supraponderale, dezvoltă o dietă și un regim de somn optim pentru cei… Citește mai mult »Sfaturi de aur pentru pierderea în greutate de la un medic cu experiență
Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un regim popular de pierdere în greutate. O fereastră de… Citește mai mult »Ponturi de la specialişti. Câte ore pe zi trebuie ţinut postul intermitent (STUDIU)
Profesorul universitar Vlad Ciurea ne explică modul în care ne influențează scurtarea zilei și cum putem să ne adaptăm în această situație. Toamna este un… Citește mai mult »Micșorarea zilei. Profesorul Vlad Ciurea: Pe cursul zilei trebuie să ne menținem această regulă germană
Prof. dr. Vlad Ciurea, medic primar neurochirurg, atrage atenția că există un aliment, prezent în toate bucăriile românilor, care este cel mai mare duşman al… Citește mai mult »Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvăluie care este cel mai nociv aliment pentru creier. Ce este regula lui 8?
Lidia Fecioru, bioenergoterapeut, a vorbit la Antena 3 despre regula 222, a treia lege nescrisă a Universului. Iată cum poate aduce armonie în cuplu? „Ştim… Citește mai mult »Regula 222. Bioenergoterapeut: „E a treia lege nescrisă a Universului”
Regina Elisabeta este capul Familiei Regale și este responsabilă pentru a se asigura că membrii familiei respectă protocolul regal. Deși membrii familiei trebuie să respecte… Citește mai mult »Regulile Reginei nu pot fi încălcate: Elementul pe care îl interzice nepoților! „Nu permite!”
Profesorul Vlad Ciurea a vorbit despre regula lui 8 și spune că este foarte important să funcționîm între acești parametri pentru a ne menține sănătatea.… Citește mai mult »Profesorul Vlad Ciurea: ”Regula lui 8. Noi trebuie să funcționăm între acești parametri!”