Năutul, alimentul minune recomandat de nutriționiști este folosit încă din antichitate și înlocuiește cu succes carnea. Boabele de năut țin de foame, îmbunătățesc digestia și curată vasele… Citește mai mult »Alimentul minune recomandat de nutriționiști, care înlocuiește carnea. În antichitate era folosit ca medicament!
Aceasta este o dietă pe care o puteți ține doar o dată pe an și doar dacă este urgență, cum ar fi să intrați în… Citește mai mult »DIETA care vă scapă de kilogramele în plus rapid. Se ține foarte ușor
Unii spun că dacă bei bere înainte de tărie scapi de mahmureală. Aşa să fie? Lucruri mai puțin cunoscute despre mahmureală te vor surprinde și… Citește mai mult »Unii spun că dacă bei bere înainte de tărie scapi de mahmureală! Aşa să fie?
Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și mirodenii au proprietăți „miraculoase”… Citește mai mult »Slăbești mâncând mai mult. Dieta cu calorii negative face minuni pentru sedentari
Aceste preparate din grâu conţin cele mai preţioase substanţe. Sunt alimente despre care știm prea puține lucruri sau le știm și nu le apreciem la… Citește mai mult »Importantă sursă naturală de fier și proteine rare. Sunt indispensabile organismului, dar noi nu ştim
Potrivit unul studiu, mulți români spun că nu au timp pentru masa de dimineață, iar 53% dintre respondenți susțin că principala cauză ar fi aceea… Citește mai mult »De ce nu e bine să mănânci produse de patiserie, dimineața și cu ce ar trebui să le înlocuiești
Lintea este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Se găseşte sub trei forme: linte cu bob mare şi înveliş verde deschis, linte cu bob… Citește mai mult »Înlocuitorul ideal al CĂRNII. Super-alimentul bogat în PROTEINE care scade colesterolul și previne cancerul
Oăule fierte sunt foarte bune în curele de slăbire pentru că organismul arde mai multe calorii la digerarea acestora decât aduc ele. Atenție! Această dietă… Citește mai mult »Dieta cu ouă fierte are rezultate spectaculoase. Dar nu toată lumea o poate ține
O dietă echilibrată se bazează în primul rând pe varietatea de alimente care să ofere corpului nostru vitaminele, fibrele și proteinele de care are nevoie.… Citește mai mult »Diferența dintre proteinele de origine vegetală și cele din carne. Ce spun reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății
La începutul acestei săptămâni, îndrăgita Mirabela Dauer (70 ani) a ajuns pe masa de operaţie, pentru că medicii i-au descoperit la rinichi o piatră, dar… Citește mai mult »Mirabela Dauer a rămas fără un rinchi din cauza unei diete celebre. Marina Almășan trage un semnal de alarmă: ”Îţi distruge organismul. Poate duce chiar la cancere!”
Carnivorii au risc crescut de diabet, chiar dacă mănâncă și fructe și legume. Un studiu care a inclus mai mult de 60.000 de femei a… Citește mai mult »Ce poți să pățești de la prea multă carne
Bodo și Luminița Anghel dar și vedete de la Hollywood au slăbit spectaculos cu această dietă, însă au avut probleme grave de sănătate. Același lucru… Citește mai mult »Mirabela Dauer a avut probleme grave de sănătate după ce a urmat această dietă cu care au slăbit spectaculos multe vedete
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Ţine minte, nu doar cantitatea caloriilor contează ci şi calitatea… Citește mai mult »15 Alimente și băuturi care ard grăsimea. Consumă-le cât mai des dacă vrei să slăbești rapid
Pornind de la datele Organizației Mon diale a Sănătății, care spun că incidența cancerului colorectal s-a dublat în ultimii 30 de ani, devenind una dintre… Citește mai mult »Cele mai cancerigene alimente. Cât de des le consumi?
Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe de glucide, carbohidrati si grasime din ulei. Clatitele pot fi si bogate in proteine, daca stii cum sa… Citește mai mult »Au fost inventate clătitele pentru slăbit. Iată rețeta lor
Obezitatea este o boală care afectează, la nivel mondial, 650 de milioane de oameni. Tocmai de aceea, cercetătorii sunt foarte preocupați să descopere leacul împotriva… Citește mai mult »DESCOPERIRE EPOCALĂ! Savanții au găsit FORMULA anti-obezitate
După 40 de ani, suntem mult mai predispuşi la hipertensiune arterială, boli de inimă, diabet, osteoporoză, artrită şi obezitate. Acum începe să se piardă din… Citește mai mult »Ce schimbări alimentare e indicat să faceți după 40 de ani ca să nu vă îmbolnăviți
Adoptarea unei diete pe bază de proteine crește riscul dezvoltării bolilor de rinichi, atrag atenția experții. Cercetăorii sunt de părere că regimurile de slăbit precum… Citește mai mult »Această dietă te slăbește spectaculos dar distruge rinichii și inima
Nu reșusești să scapi de kilogramele în plus? Metabolismul tău ar putea fi de vină, iar ca să-l accelerezi nu e nevoie să faci exerciții… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să slăbești. Iată cele mai eficiente metode prin care îl poți accelera
Dieta bogată în proteine, din surse animale sau vegetale, poate contribui la menținerea mușchilor mari și puternici pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, potrivit unui nou… Citește mai mult »Alimente care mențin mușchii puternici și la bătrânețe
Unii dintre noi am auzit încă din copilărie zicală „pâinea îngrăşa şi prosteşte”, dar cât de adevărată este şi cât de multe ştim, de fapt,… Citește mai mult »„Pâinea îngraşă şi prosteşte?” Adevărul despre pâinea noastră cea de toate zilele
Asocierea alimentară are anumite caracteristici de compatibilitate care, dacă nu sunt respectate, determină digestie lungă şi dificilă, cu fermentație şi generare de compuşi toxici: balonare… Citește mai mult »Cele mai nesănătoase combinații de alimente. Cu toții le facem, adesea
Consumul de proteine slabe, cum ar fi cele din nuci, carne de pui și pește reduce riscul de deces, spre deosebire de consumul de carne… Citește mai mult »Alimente periculoase. Cine le mănâncă des, moare mai repede
O echipă de cercetători de la Universitatea Stanford a folosit o proteină creată în laborator pentru direcționarea spre tumori a medicamentelor necesare chimioterapiei, în speranța… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit un mod prin care chimioterapia să distrugă cancerul fără să afecteze celulele sănătoase. O proteină ghidează medicamentele direct spre tumori
Potrivit doctorului Pave Chirilă, printre factorii care duc la apariția cancerului, se numără proteinele de origine animală, iar cei care țin post sunt mai feriți… Citește mai mult »Medic român: ”Abuzul de proteine de origine animală favorizează dezvoltarea și răspândirea cancerului”
Seminţele de chia sunt bogate în proteine, fibre, calciu, antioxidanţi şi omega3. Aceste mici seminţe sunt benefice pentru organism din mai multe puncte de vedere.… Citește mai mult »Cum trebuie consumate corect seminţele de chia
Lintea este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Se găseşte sub trei forme: linte cu bob mare şi înveliş verde deschis, linte cu bob… Citește mai mult »Cel mai bun înlocuitor și ieftin al cărnii. E plin de proteine și bogat în grăsimi și previne cele mai crunte boli
Dietele pe baza de proteine s-au dovedit a fi foarte eficiente in slabit in cazul persoanelor care au reusit sa le respecte “ca la carte”.… Citește mai mult »Dieta Dukan sau Atkins. Adevarul despre curele de slabire pe baza de proteine care te slăbesc zeci de kilograme in cel mai scurt timp
Perioada de post ajută organismul să se detoxifieze, însă pentru a nu avea probleme fiţi atenţi la mesele din ziua de Crăciun şi la cele… Citește mai mult »A trece de la un regim restrictiv la unul cu multe proteine e cel mai rău pentru organism. Cum faceți trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post
Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe de glucide, carbohidrati si grasime din ulei. Clatitele pot fi si bogate in proteine, daca stii cum sa… Citește mai mult »Au fost inventate super clatitele pentru slabit! Iata reteta lor!