De ce e indicat să mănânci un ou seara
Credeai că oul se mănâncă doar dimineața? Ei bine, un ou fiert seara inainte culcare poate fi o gustare ideală, potrivit lui Nick Bitz, fitoterapeut… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci un ou seara
proteine
Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă
Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă. Grăsimea viscerală este tipul de grăsime care se… Citește mai mult »Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă
Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași
Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași. Ai multă grăsime viscerală de pierdut? Urmați acest ghid simplu… Citește mai mult »Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași
Monica Pop: ”Cu toții avem celule canceroase în sânge. Dar se îmbolnăvesc doar cei care fac aceste greșeli care scad imunitatea”
Cu toții avem celule canceroase în organism dar sunt eliminate de sistemul imunitar. Când imunitatea scade, celulele canceroase încep să se acumuleze și apar tumorile… Citește mai mult »Monica Pop: ”Cu toții avem celule canceroase în sânge. Dar se îmbolnăvesc doar cei care fac aceste greșeli care scad imunitatea”
Medic român: ”În nutriție există doar trei contraindicații generale. Nu mânca niciodată la aceeași masă aceste alimente”
Despre asocierile alimentre și alimenția echilibrată, dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a explicat, pentru Doctorul Zilei, ce reguli trebuie să… Citește mai mult »Medic român: ”În nutriție există doar trei contraindicații generale. Nu mânca niciodată la aceeași masă aceste alimente”
Nu toate proteinele sunt bune; ACEASTA este cea mai proastă opțiune pentru inimă, potrivit specialiștilor
Nu toate proteinele sunt bune pentru tine; ACEASTA este cea mai proastă opțiune pentru inimă, potrivit specialiștilor. Proteinele sunt elementele de bază ale vieții și… Citește mai mult »Nu toate proteinele sunt bune; ACEASTA este cea mai proastă opțiune pentru inimă, potrivit specialiștilor
Cât proteine sunt într-un ou? Sigur nu știai
Cât proteine sunt într-un ou? Ouăle sunt foarte sănătoase. Nu numai asta, dar sunt și o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate. Obținerea unei… Citește mai mult »Cât proteine sunt într-un ou? Sigur nu știai
Cum știi că nu mănânci destule proteine. Cinci semne ale deficitului
Simptome lipsă proteine. Proteinele sunt, fără doar și poate, unele dintre elementele de bază din alimentația oricărui individ care vrea să-și păstreze starea de sănătate… Citește mai mult »Cum știi că nu mănânci destule proteine. Cinci semne ale deficitului
Carne de pui sau sintetică? Corpul este mai puțin capabil să absoarbă proteinele din „carne” vegană, spun oamenii de știință
Carne de pui sau sintetică? Corpul este mai puțin capabil să absoarbă proteinele din „carne” vegană, spun oamenii de știință. Potrivit unui nou studiu, proteinele… Citește mai mult »Carne de pui sau sintetică? Corpul este mai puțin capabil să absoarbă proteinele din „carne” vegană, spun oamenii de știință
Dr. Menci: Există peste 100 de alimente cu calorii negative. Cu cât mănânci mai mult, cu atât arzi mai multe calorii
Dieta cu calorii negative. Niciun aliment nu are „zero” calorii. Totuși, a fost dovedit științific că alimente bogate în proteine și anumite legume, fructe și… Citește mai mult »Dr. Menci: Există peste 100 de alimente cu calorii negative. Cu cât mănânci mai mult, cu atât arzi mai multe calorii
Proteinele, ajutor in lupta cu cancerul. Medic: Orice proteina
Proteinele, ajutor in lupta cu cancerul. Cancerul cunoscut sub denumirea științifică de tumoare malignă sau neoplasm malign, este un grup de boli ce implică dezvoltarea… Citește mai mult »Proteinele, ajutor in lupta cu cancerul. Medic: Orice proteina
Scăderea în greutate: 5 modalități naturale care îți taie pofta de mâncare
Scăderea în greutate: modalități naturale de a suprima pofta de mâncare. Toate metodele eficiente de pierdere în greutate se bazează pe un concept simplu: deficit… Citește mai mult »Scăderea în greutate: 5 modalități naturale care îți taie pofta de mâncare
Top 3 nutrienți care pot stimula sănătatea creierului
Top 3 nutrienți care pot stimula sănătatea creierului. Dacă mitocondriile sunt puterea celulei, atunci creierul este unitatea centrală de procesare a corpului. Și la fel… Citește mai mult »Top 3 nutrienți care pot stimula sănătatea creierului
Ce se întâmplă cu pielea ta atunci când NU mănânci suficiente proteine
Se știe deja că ceea ce mâncăm are un impact major asupra modului în care vă simțiți și cum arătați – mai exact, asupra pielii.… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu pielea ta atunci când NU mănânci suficiente proteine
Trucuri care te scapă de tentația de a mânca NESĂNĂTOS
Pe piață există tot felul de produse alimentare la care oamenii abia le pot rezista, dar cele mai multe dintre ele sunt nesănătoase. Cum poți… Citește mai mult »Trucuri care te scapă de tentația de a mânca NESĂNĂTOS
Ciupercile, legumele care pot înlocui carnea? Mihaela Bilic: „Se spune că…”
Carnea este un aliment important, deoarece conține o cantitate mare de proteine. Cu toate acestea, persoanele care adoptă o dietă bazată pe alimente de origine… Citește mai mult »Ciupercile, legumele care pot înlocui carnea? Mihaela Bilic: „Se spune că…”
6 cele mai bune obiceiuri pentru pierderea grăsimii abdominale indiferent de vârstă
Când vine vorba de slăbire, dieta și exercițiile fizice par imediat cele mai bune modalități de a obține cele mai rapide rezultate. Numărarea caloriilor, monitorizarea… Citește mai mult »6 cele mai bune obiceiuri pentru pierderea grăsimii abdominale indiferent de vârstă
Șase tipuri de nutrienți esențiali pentru femeile la menopauză
Alimentația la menopauză. Menopauza vine cu schimbări majore în viața femeii aflate în acest punct al vieții sale. Cele mai multe femei aflate la menopauză… Citește mai mult »Șase tipuri de nutrienți esențiali pentru femeile la menopauză
Dr. Mircea Beuran: Ai nevoie sa mananci această proteină! Cea mai bună carne este ASTA
Dr. Mircea Beuran a vorbit pentru România TV despre o afecțiune care se acutizează primăvara. În plus, medicul a dezvăluit care sunt primele semne ale… Citește mai mult »Dr. Mircea Beuran: Ai nevoie sa mananci această proteină! Cea mai bună carne este ASTA
Ce se întâmplă în organismul tău atunci când consumi prea multe proteine? Aceste organe vor fi afectate
Consumul de proteine este esențial pentru sănătatea organismului nostru. Ele fac parte din categoria nutrienților principali, fără de care corpul nu ar funcționa. Proteinele sunt… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organismul tău atunci când consumi prea multe proteine? Aceste organe vor fi afectate
Alimente pentru masă musculară. Sunt cele mai bune!
Cand vine vorba de dobandirea masei musculare, exercitiul fizic este la fel de important ca dieta pe care o urmam si multi alti factori legati… Citește mai mult »Alimente pentru masă musculară. Sunt cele mai bune!
Slăbești în timp ce mănânci. Alimente care ard caloriile fără efort
În mod ideal, alimentația trebuie să asigure toți nutrienții necesari organismului, în timp ce ne ajută să menținem o greutate corporală optimă. Din nefericire, acest… Citește mai mult »Slăbești în timp ce mănânci. Alimente care ard caloriile fără efort
Cum păcălești foamea? Alimente care nu îngrașă niciodată. Mihaela Bilic: „Ne satură cu puține calorii”
Fie că vrei să slăbești sau să îți menții greutatea, nu poti să cazi pradă instinctelor de foame. Astfel, ești mereu în căutarea soluțiilor care… Citește mai mult »Cum păcălești foamea? Alimente care nu îngrașă niciodată. Mihaela Bilic: „Ne satură cu puține calorii”
Metoda simplă cu care slăbești după 40 de ani. Nutriționist: ”Niciodată nu mâncați carne cu…”
Cum slăbești ușor. Burta nu este un blestem, ci rezultatul alegerii de a sta mai mult pe canapea, dar și de a spune de prea… Citește mai mult »Metoda simplă cu care slăbești după 40 de ani. Nutriționist: ”Niciodată nu mâncați carne cu…”
Leguminoasele, mai hrănitoare decât carnea. Iată cum să le mănânci pentru cele mai bune rezultate
Foarte multe persoane ar prefera să renunțe la carne și să adopte o alimentație bazată pe produse de origine vegetală. Totuși, tranziția poate fi complicată… Citește mai mult »Leguminoasele, mai hrănitoare decât carnea. Iată cum să le mănânci pentru cele mai bune rezultate
Cum ții post fără să te îmbonăvești? Cele mai sănătoase alimente
Postul este folosit de mii de ani pentru a purifica atât corpul, cât și mintea. Acesta se bazează pe consumul crudităților și aliementelor cât mai… Citește mai mult »Cum ții post fără să te îmbonăvești? Cele mai sănătoase alimente
Dieta benefică pentru inimă. Uite care sunt cele mai sănătoase alimente
Bolile cardiace pot fi declanșate de unele alimente. Oamenii trebuie să își schimbe obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a avea o inimă sănătoasă. Experții au divulgat… Citește mai mult »Dieta benefică pentru inimă. Uite care sunt cele mai sănătoase alimente
Cele mai frecvente mituri despre POST, demontate. Un medic spune de ce ne îngrășăm
Cele mai frecvente mituri despre POST, demontate. Un medic spune de ce ne îngrășăm Postul aduce beneficii pentru sănătate, purifică trupul și sufletul, însă trebuie… Citește mai mult »Cele mai frecvente mituri despre POST, demontate. Un medic spune de ce ne îngrășăm
Proteina care protejează creierul de Alzheimer. Pas important în lupta împotriva BOLII!
Boala Alzheimer este complexă și multifactorială, așa că cercetările asupra ei, atât pentru înțelegerea mecanismelor ei, cât și pentru a dezvolta posibile tratamente, se confruntă… Citește mai mult »Proteina care protejează creierul de Alzheimer. Pas important în lupta împotriva BOLII!
Cele mai bune surse de proteine vegetale. Care este cantitatea zilnică recomandată?
Proteinele sunt nutrienți esențiali pentru organismul nostru, fiind implicate într-o multitudine de procese la nivelul întregului corp. Acestea pot proveni atât din surse de origine… Citește mai mult »Cele mai bune surse de proteine vegetale. Care este cantitatea zilnică recomandată?