De ce e bine să mănânci un ou seara
Credeai că oul se mănâncă doar dimineața? Ei bine, un ou fiert seara inainte culcare poate fi o gustare ideală, potrivit lui Nick Bitz, fitoterapeut… Citește mai mult »De ce e bine să mănânci un ou seara
proteine
Te simți mereu obosit? Uite ce schimbări trebuie să faci să ai mai multă energie
Te simți mereu obosit? Majoritatea, dacă nu toți oamenii, ne-ar dori să avem mai multă energie în fiecare zi. Și când ne simțim slăbiți, alimentele și… Citește mai mult »Te simți mereu obosit? Uite ce schimbări trebuie să faci să ai mai multă energie
Cum poate fi depistat riscul de demență cu mulți ani înainte de apariția simptomelor
Demența reprezintă o afecțiune neurodegenerativă care afectează peste 55 de milioane de adulți în întreaga lume, iar depistarea din timp a bolii poate contribui la… Citește mai mult »Cum poate fi depistat riscul de demență cu mulți ani înainte de apariția simptomelor
Descoperire majoră. Un supliment proteic, folosit de sportivi, ar putea preveni și stopa boala Alzheimer
Boala Alzheimer este cea mai comună afecțiune neurodegenerativă la nivel mondial și cea mai obișnuită formă de demență. Pe măsură ce populația globală îmbătrânește, cazurile… Citește mai mult »Descoperire majoră. Un supliment proteic, folosit de sportivi, ar putea preveni și stopa boala Alzheimer
Semne de alarmă că nu mănâci suficiente proteine pe zi și care e cantitatea ideală dacă vrei să slăbești
Tu știi dacă ai lipsă de proteine? Proteinele sunt componente esențiale ale unei alimentații sănătoase, jucând un rol crucial în funcționarea organismului și în menținerea… Citește mai mult »Semne de alarmă că nu mănâci suficiente proteine pe zi și care e cantitatea ideală dacă vrei să slăbești
Superalimentul care îmbunătățește oxigenarea sângelui și dezvoltă masa musculară
Proteinele sunt o sursă necesară și esențială pentru organism, cu atât mai mult pentru cei care doresc să își crească rapid mușchii. Unul dintre principalele… Citește mai mult »Superalimentul care îmbunătățește oxigenarea sângelui și dezvoltă masa musculară
Este reversibilă steatoza hepatică? Dieta persoanelor cu ficat gras. Trei alimente care topesc grăsimea din ficat
Boala ficatului gras non-alcoolic este greu de identificat de către o persoană pentru că nu se manifestă prin simptome specifice legate doar de afecțiuni hepatice.… Citește mai mult »Este reversibilă steatoza hepatică? Dieta persoanelor cu ficat gras. Trei alimente care topesc grăsimea din ficat
Alimentele și băuturile care macină oasele dacă sunt consumate în exces
Alimente și băuturi care îți macină oasele. La fel ca în cazul multor alte afecţiuni, alimentele pe care le alegem pentru consum pot juca un… Citește mai mult »Alimentele și băuturile care macină oasele dacă sunt consumate în exces
Mihaela Bilic: Acest aliment conține lecitină, e extrem de benefic pentru creier și e o sursă importantă de proteine cu puține calorii
Dr. Mihaela Bilic a dezvăluit ce aliment conține lecitină și e extrem de benefic pentru creier. În plus e o sursă importantă de proteine de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest aliment conține lecitină, e extrem de benefic pentru creier și e o sursă importantă de proteine cu puține calorii
5 reguli de dietă pentru a pierde în greutate fără a te simți obosit
Reguli de dietă pentru a pierde în greutate fără a te simți obosit. Toată lumea își dorește un corp în formă în această vară, iar… Citește mai mult »5 reguli de dietă pentru a pierde în greutate fără a te simți obosit
Află cele 5 reguli care te ajută să slăbești fără să te simți epuizat
Reguli care te ajută să slăbești. Foarte mulți oameni încearcă să slăbească și deși s-ar putea părea că pierderea în greutate este o sarcină ușoară,… Citește mai mult »Află cele 5 reguli care te ajută să slăbești fără să te simți epuizat
Medic: Micul dejun plin de proteine care ar putea proteja împotriva bolii Alzheimer
Dr. Michael Mosley a împărtășit cele două opțiuni pentru micul dejun pe care le alege pentru a ține la distanță riscul de demență. Cercetările continuă… Citește mai mult »Medic: Micul dejun plin de proteine care ar putea proteja împotriva bolii Alzheimer
Renunțarea la aceste două alimente ”înfometează” celulele canceroase
Un nou studiu a scos la iveală că renunțarea la anumite alimente ”înfometează” celulele canceroase și influențează eficiența tratamentelor împotriva cancerului. Un articol publicat recent… Citește mai mult »Renunțarea la aceste două alimente ”înfometează” celulele canceroase
Dr. Mihaela Bilic: Tonul la conservă depășește oul. Nu conține colesterol și grăsimi saturate și e mai proteic
Medicul nutriționist Mihaela Bilic își continuă recomandările zilnice cu soluții pentru o viață sănătoasă, ținând neapărat să găsească cele mai bune variante pentru oameni și… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Tonul la conservă depășește oul. Nu conține colesterol și grăsimi saturate și e mai proteic
Ai probleme cu greutatea? Medicii spun că ar trebui să adaugi aceste proteine în farfuria ta dacă ai peste 40 de ani
Ai probleme cu greutatea? Medicii spun că ar trebui să adaugi aceste proteine în farfuria ta dacă ai peste 40 de ani. Scăderea în greutate… Citește mai mult »Ai probleme cu greutatea? Medicii spun că ar trebui să adaugi aceste proteine în farfuria ta dacă ai peste 40 de ani
6 obiceiuri alimentare care încetinesc îmbătrânirea după vârsta de 50 de ani
După vârsta de 50 de ani, medicii atrag atenţia că este important să aveţi un aport suficient de fibre şi proteine, să consumaţi mai puţine… Citește mai mult »6 obiceiuri alimentare care încetinesc îmbătrânirea după vârsta de 50 de ani
5 cauze mortale pentru care îți este mereu foame și mănânci în exces
Senzația de foame este semnul natural al corpului nostru că are nevoie de hrană. Poate ai observat când vrei să mănânci, stomacul tău începe să… Citește mai mult »5 cauze mortale pentru care îți este mereu foame și mănânci în exces
6 moduri simple de a pierde grăsimea de pe burtă
Cea mai optimă modalitate de a pierde grăsimea de pe abdomen este să mănânci sănătos și să faci sport în mod regulat. De asemenea, vă… Citește mai mult »6 moduri simple de a pierde grăsimea de pe burtă
Ce poți să pățești dacă mănânci prea multă carne. ”Organismul poate să facă față până la un punct”
Te întrebi ce poți să pățești dacă mănânci prea multă carne? Ei bine, medicii atrag atenția că organismul poate face față unui astfel de tip… Citește mai mult »Ce poți să pățești dacă mănânci prea multă carne. ”Organismul poate să facă față până la un punct”
Cea mai nutritivă plantă din lume. Va salva omenirea de foamete, spun oamenii de știință
Planta care va salva omenirea de foamete: Există numeroase dovezi care arată că năutul, cunoscut și sub denumirea de „mazărea berbecilor”, a fost cultivat pentru… Citește mai mult »Cea mai nutritivă plantă din lume. Va salva omenirea de foamete, spun oamenii de știință
Alimente care accelerează metabolismul și ard grăsimea de pe abdomen
Alimente care accelerează metabolismul și ard grăsimea de pe abdomen! Cu toții ne dorim să pierdem în greutate, dar nu știm ce alimente ne ajută… Citește mai mult »Alimente care accelerează metabolismul și ard grăsimea de pe abdomen
Problema gravă a rinichilor care se pote vedea în urină. Nu ignora acest detaliu!
Problema gravă a rinichilor care se pote vedea în urină. Nu ignora acest detaliu! Urinarea spumoasa poate fi cauzata de iesirea unui curent de urina… Citește mai mult »Problema gravă a rinichilor care se pote vedea în urină. Nu ignora acest detaliu!
Consumul a două ouă nu oferă suficiente proteine pentru micul dejun. Iată ce trebuie să adaugi
Probabil că ați văzut multe persoane influente în domeniul sănătății și al bunăstării divulgând ceea ce mănâncă într-o zi pe rețelele de socializare. Din nefericire,… Citește mai mult »Consumul a două ouă nu oferă suficiente proteine pentru micul dejun. Iată ce trebuie să adaugi
De câte proteine avem nevoie zilnic și care e diferența dintre cele de origine animale și cele vegetale
De câte proteine avem nevoie zilnic? Proteinele vegetale sunt diferite de cele animale, chiar dacă se numesc tot proteine. Dar, ce sunt ele? Sunt lanțuri… Citește mai mult »De câte proteine avem nevoie zilnic și care e diferența dintre cele de origine animale și cele vegetale
Mâncarea miraculoasă: beneficiile adăugării de germeni în dieta ta
Mâncarea miraculoasă. De la fibre la proteine: beneficiile adăugării de germeni în dieta ta Germeni au fost considerați extrem de sănătoși și pot fi consumați… Citește mai mult »Mâncarea miraculoasă: beneficiile adăugării de germeni în dieta ta
Dr. Monica Pop: Ce trebuie să facem înainte de a pleca de acasă. Stimulează imunitatea
Dr. Monica Pop: Ce trebuie să facem înainte de a pleca de acasă. Stimulează imunitatea. Din păcate, cu toții avem deficit. Iată despre ce este… Citește mai mult »Dr. Monica Pop: Ce trebuie să facem înainte de a pleca de acasă. Stimulează imunitatea
Transpirațiile din carne sunt reale! Experții explică ce sunt și de ce apar
Transpirațiile din carne sunt reale! Experții explică ce sunt și de ce apar. Ți s-a întâmplat vreodată să transpiri leoarcă după ce ai mâncat carne?… Citește mai mult »Transpirațiile din carne sunt reale! Experții explică ce sunt și de ce apar
Mihaela Bilic: Alimentul care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp. E o esență de nutrienți
Dr. Mihaela Bilic a prezentat calitățile de top ale acestui aliment accesibil, care nu ar trebui să ne lipsească din dietă, după spusele specialistei. Cine… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Alimentul care topește grăsimea, hrănește creierul și ține de foame mult timp. E o esență de nutrienți
De ce e indicat să mănânci un ou seara
Credeai că oul se mănâncă doar dimineața? Ei bine, un ou fiert seara inainte culcare poate fi o gustare ideală, potrivit lui Nick Bitz, fitoterapeut… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci un ou seara
Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă
Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă. Grăsimea viscerală este tipul de grăsime care se… Citește mai mult »Grăsime viscerală: Iată câte proteine să mănânci la fiecare masă pentru a topi grăsimea de pe burtă