Când vine vorba de consumul de legume, avem la dispoziție multe opțiuni. Una dintre cele mai delicioase este sfecla roșie, care se caracterizează prin gustul… Citește mai mult »Leguma care previne demența și apariția riscului de accident vascular cerebral
Pune o frunză de dafin în șosete noaptea și vezi ce se întâmplă dimineața. Frunza de dafin are un efect benefic asupra sănătății și este… Citește mai mult »Pune o frunză de dafin în șosete noaptea și vezi ce se întâmplă dimineața
Sfaturi și alimente care te pot ajuta să previi balonarea. Pentru a evita senzația neplăcută de balonare cauzată de mâncărurile bogate de Sărbători, trebuie să… Citește mai mult »Mâncarea grea de sărbători poate afecta digestia. Sfaturi și alimente care te pot ajuta să previi balonarea
Consumul regulat a unei legume ieftine ajută la prelungirea vieții cu 10 ani sau mai mult, potrivit nutriționistului Angelique Duvall, are aceste proprietăți uimitoare. Vezi… Citește mai mult »Leguma ieftină cu proprietăți uimitoare. Uite cum trebuie consumată și ce beneficii aduce
Varza. Toate beneficiile pentru sănătate ale acestei legume de iarnă, una dintre cele mai vechi legume din Europa și face parte din familia cruciferelor. De-a… Citește mai mult »Varza. Toate beneficiile pentru sănătate ale acestei legume de iarnă
Toamna este unul dintre anotimpurile cele mai bogate în fructe, legume sau legume, iar rafturile supermarketurilor și legumelor sunt umplute cu produse precum cartofi dulci,… Citește mai mult »Dovleacul, o minune a toamnei. În ce boli este recomandat
Lidia Fecioru a vorbit despre un ceai folosit încă din Antichitate, ca plantă medicinală. E bună toată planta de măceș, chiar și rădăcina, frunzele dar… Citește mai mult »Mare atenție la acest ceai: Îngroașă sângele și deranjează stomacul!
Dar ce este butiratul? Dieteticianul autorizat și cercetătorul în domeniul microbiomului intestinal Gail Cresci, PhD, RD, explică ce trebuie să știți despre acidul butirat. Ce… Citește mai mult »De ce ar trebui să consumați mai mult UNT decât se recomandă
Pepenele este fructul care are cea mai mare cantitate de apa, pana la 95% din greutatea sa, motiv pentru care este unul dintre cele mai… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci pepene în fiecare zi? Are o mulțime de beneficii pentru sănătate
Zmeura este un fruct care se caracterizează prin faptul că este bogat în diverși compuși bioactivi, precum antocianine, quercetina, vitamina C și elagitanine, care ajută… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci zmeură în fiecare zi. Ajută la prevenirea unor boli cronice!
Cireșul nu este orice fruct, ci este considerat un superfruct. Ce înseamnă? Superfructele sunt acele alimente care, datorită proprietăților lor antioxidante și de întinerire, întăresc… Citește mai mult »Beneficiile cireșelor: câte poți mânca pe zi? Ce vitamine au?
Ghimbirul este o rădăcină originară din Asia de Sud-Vest, mai precis din China și o parte a Indiei. Deși acum crește în aproape orice climat… Citește mai mult »Ghimbir: acestea sunt cazurile in care nu trebuie consumat
Sfecla este una dintre cele mai frapante legume, avand in vedere culoarea pe care o are. În ultimii ani, consumul acestei legume a crescut sub… Citește mai mult »Această legumă are proprietăți miraculoase. Bilic: Stimulează sistemul imunitar și sporește rezistența la stres și oboseală
Mulți oameni caută modalități de a ameliora reumatismul, mai ales în sezonul rece, deoarece disconfortul crește. Există un ingredient de bucătărie care poate ajuta la… Citește mai mult »Cum să scapi de reumatism cu un ingredient ieftin din bucătărie. Face minuni!
Strugurele este un fruct care crește în ciorchini a căror origine datează din Caucaz și Asia de Vest. De fapt, se crede că acest fruct… Citește mai mult »Strugurii, aliați ai sănătății noastre cardiovasculare: acestea sunt proprietățile lor nutritive
Orezul este un aliment tipic al gastronomiei din întreaga lume, chiar și modul de gătit este foarte asemănător pe diferite continente. Chiar și așa, există… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci orez în fiecare zi. Iată tot ce trebuie să știi!
Somonul este unul dintre cei mai apreciate soiuri de pește, oferind un aport esențial de vitamine B6 și D și încadrându-se perfect în cea mai… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale Somonului. Acesta ajută la combaterea acestei boli grave
Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. Este vorba despre unul dintre acele fructe pe care le iubești sau le urăști. Chiar dacă… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în fiecare zi. N-ar trebui să lipsească din dieta ta zilnică!
Remedii naturiste pentru bolile de plămâni În trecut, bunicile noastre preparau acest remediu natural pentru eficiența sa în tratarea bolilor. Cei care au încercat deja… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru bolile de plămâni
Pătrunjelul are numeroase proprietăți terapeutice, fiind excelent pentru creșterea imunității și este un antioxidant de elită. Pătrunjelul nu este doar un condiment indispensabil, ci mai… Citește mai mult »Are mai mult fier decât spanacul! Aliment banal, care costă doar 1 leu, ajutor de nădejde în lupta cu hepatita B și C
Afară este cald și frumos dar nouă ne curge nasul și strănutăm. Virozele respiratorii, răcelile sunt peste tot. Ai putea să mergi la medic, să-i… Citește mai mult »Ceaiul care face minuni în afecțiunile respiratorii. Ameliorează tusea, răceala și febra
Prunele au beneficii multiple pentru sănătatea unui om. Sunt studii care arată că un consum regulat de prune ajută la diminuarea riscului de cancer de… Citește mai mult »Cel mai bun laxativ natural! Fructul plin de beneficii pentru sănătate
Salcia albă, mai exact coaja acestui arbore este folosită de peste mii de ani ca remediu împotriva durerilor. De exemplu, egiptenii o foloseau pentru a… Citește mai mult »Planta miraculoasă cu multiple beneficii. Analgezic natural, leac imbatabil împotriva durerilor
Ginsengul este o plantă perenă care crește în nordul Americii și în China, iar datorită calităților excepționale a ajuns să fie cultivat la scară largă.… Citește mai mult »Ginsengul, o plantă, sute de beneficii
Arnica este o plantă cu o mulțime de proprietăți terapeutice. Este recunoscută pentru refacerea musculaturii, grăbește vindecarea rănilor, a vânătăilor. De asemenea, este un remediu… Citește mai mult »Ameliorează depresia și migrenele. Sunt doar câteva din beneficiile acestei plante
Cafeaua verde este o băutură foarte sănătoasă care aduce o mulțime de beneficii organismului. Sunt studii care susțin că antioxidanții din cafea împiedică distrugerea celulelor,… Citește mai mult »Cafeaua verde, beneficii incredibile pentru cei care o consumă
Usturoiul negru este un fel de usturoi caramelizat, utilizat în bucătăria asiatică. El este rezultatul încălzirii căpățânilor de usturoi pe o perioadă de câteva săptămâni,… Citește mai mult »Ce este usturoiul negru și la ce folosește. Proprietățile lui sunt uluitoare, distruge 14 tipuri de cancer
CHIMENUL are puteri miraculoase. Ajută la vindecarea multor boli, fiind cunoscută din cele mai îndepărate timpuri. Este amintit şi în scrierile sfinte creştine, dar şi… Citește mai mult »CHIMENUL, medicament sfânt. De ce este denumit astfel şi ce trebuie să ştim despre aceste seminţe uimitoare
Uleiul de lavandă este o minune, are o mulțime de beneficii pe care unii oamenii nici nu le bănuiesc, atât pentru om, cât și pentru… Citește mai mult »Incredibilele PROPRIETĂȚI ale uleiului de LAVANDĂ, nici nu v-ați fi gândit că poate fi folosit pentru aceste afecțiuni
Pofta de cafea este modul organismului de a-ți transmite că îi lipsește ceva. În acest caz, fosfor și sulf. E bine să îți procuri necesarul… Citește mai mult »Ce îți transmite ORGANISMUL, dacă primul lucru la care te gândești dimineața este CAFEAUA