program de somn

Dispozitiv revoluţionar pentru măsurarea nivelului de stres pe tot parcursul zilei

Cercetătorii britanici au dezvoltat un dispozitiv portabil care monitorizează în timp real nivelul de stres al unei persoane. Dispozitivul, numit…

1 an ago

Profesorul neurolog Vlad Ciurea – aceștia sunt principalii trei inamici ai memoriei şi creierului. Iată rețeta creierului sănătos și fericit!

Profesorul Alexandru-Vlad Ciurea, neurochirurg şi director ştiinţific la Spitalul Clinic SANADOR, vorbeşte despre importanţa dezvoltării unor obiceiuri sănătoase pentru menţinerea…

3 ani ago

Medic: consecințele grave asupra sănătății ale dormitului mai mult în weekend

Pentru majoritatea dintre noi, weekend-ul este ocazia perfectă să rezolvi tot ceea ce nu reușești în timpul săptămânii din cauza…

3 ani ago

Programul haotic de somn poate influența în mod negativ sănătatea mintală. Iată care este cel mai sănătos program

Programul de somn este esențial pentru menținerea sănătății mintale, atestă un nou studiu. Anumite persoane sunt matinale, în timp ce…

3 ani ago

Arsuri la stomac pe timp de noapte? Cauze și sfaturi pentru a gestiona această afecțiune. Netratarea la timp poate duce la cancer!

Când mănânci, mâncarea ta trece printr-o conductă numită esofag și ajunge la stomac, după care digestia propriu-zisă are loc cu…

4 ani ago

Pandemia de coronavirus și copiii. 10 sfaturi adresate părinților pentru un somn sănătos la copiii până în 12 ani

Pandemia de coronavirus și copiii. 10 sfaturi adresate părinților pentru un somn sănătos la copiii până în 12 ani. Prof.…

4 ani ago

Greșeala pe care o fac din ce în ce mai mulți oameni. Duce la îngrășare, la creșterea GLICEMIEI și la risc de boli cardiovasculare

Greșeala aceasta este din ce în ce mai frecventă, iar consecințele nu sunt deloc ușoare, ci dimpotrivă, repercusiunile sunt foarte…

6 ani ago

Cât de importantă este respectarea unui program de somn în cazul copiilor

Nerespectarea unui program regulat de somn, care presupune ca părinţii să îşi culce copiii la aceeaşi oră, face ca cei…

11 ani ago

Citeste si: