probleme cu somnul

5 semne timpurii ale demenței. NU ignora tulburările de SOMN

5 semne timpurii ale demenței. NU ignora tulburările de somn, atrag atenția specialiștii. Pe lângă această tulburare, medicii au enumerat…

o lună ago

Nu poți să dormi? Iată cele mai comune 10 greșeli care nu te lasă să te odihnești noaptea

Dacă nu poți să dormi, oricât te-ai simți de obosit, trebuie să conștintizezi motivele care nu te lasă să te…

2 luni ago

Experţii au dat verdictul: Nu este sănătos să dormi pe burtă! Află de ce

Poziția de dormit e importantă este esenţială pentru un somn odihnitor, chiar dacă în timpul somnului corpul nostru se mişcă…

9 luni ago

Legătura dintre alcool și calitatea proastă a somnului. Sfatul specialiștilor

Dacă crezi că consumul de alcool te va ajuta să dormi mai bine și să reducă problemele legate de somn…

10 luni ago

Motive surprinzătoare pentru care câștigi în greutate

Ce se întâmplă cu creșterea în greutate? Dacă ați început să luați mai multe calorii decât de obicei sau să…

4 ani ago

5 sfaturi de la Dr. Oz pentru a dormi mai bine și a te odihni mai mult

Îți dorești să dormi mai bine? Aflați cum să vă treziți bine odihniți și să vă îmbunătățiți vitalitatea în doar…

4 ani ago

10 factori care vă pot afecta somnul. Ce trebuie să facem pentru un somn odihnitor?

10 factori care vă pot afecta somnul. Ce trebuie să facem pentru un somn odihnitor? Un somn adecvat este vital…

4 ani ago

Insomnia, semn de alarmă că ai nevoie să mergi la psiholog

Motive să mergi la psiholog. Dificultățile în reglarea emoțiilor, eficiența scăzută la serviciu, la școală etc., confruntarea cu modificări sau…

4 ani ago

Plante care te ajuta sa dormi neintrerupt. Somnifere naturale pentru persoanele cu insomnii

Plante somnifere, pentru un somn de calitate. Inofensive si recomandate celor care se lupta cu insomniile noapte de noapte. Iata…

4 ani ago

Ai probleme cu somnul? Iată ce alimente te-ar putea ajuta

Problemele de somn sunt foarte răspândite în societatea modernă de astăzi şi pot provoca probleme serioase de sănătate. Însă nu…

11 ani ago

Citeste si: