Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, probioticele sunt „microorganisme vii care aduc beneficii sănătății atunci când sunt consumate în cantitate suficientă”. Probioticele sunt prezente în mod… Citește mai mult »Ce pot face probioticele pentru sănătatea ta?
Infecțiile digestive sunt unele dintre cele mai frecvente probleme cu care ne putem confrunta în sezonul cald. O metodă sigură și eficientă pentru a ține… Citește mai mult »Infecțiile digestive printre cele mai frecvente probleme cu care ne putem confrunta vara. Iată cum pot fi prevenite
Probioticele sunt bacterii bune similare cu cele din tractul digestiv și reprezintă un ingredient cheie al iaurturilor.Aceste bacterii benefice îmbunătățesc digestia și mențin sănătatea intestinelor.… Citește mai mult »Te pot ajuta probioticele să slăbești?
Iaurtul este unul dintre cele mai sănătoase alimente, însă unele sortimente conțin prea mult zahăr sau sunt bogate în calorii. Iată câteva reguli simple care… Citește mai mult »Care este cel mai sănătos iaurt
Alimentele procesate distrug bacteriile „prietenoase” din intestin, afirmă nutriţionistul Michael Pollan, care militează pentru revenirea în dieta zilnică a alimentelor preparate în casă, care ajută… Citește mai mult »Cât de periculoase sunt alimentele procesate
Un nou studiu arata ca iaurtul natural poate fi folosit pentru tratamentul depresiei. Potrivit unui nou studiu, probioticele din iaurt pot îmbunătăţi starea de spirit… Citește mai mult »Ce trebuie să mănânci ca să învingi depresia
Este foarte important ceea ce mănânci, dar şi cum mănânci. Iată câteva moduri simple prin care să dai jos kilogramele nedorite 1. Stimulează-ţi metabolismul cu:… Citește mai mult »3 moduri prin care arzi calorii fără să faci exerciţii