Medicul Mihail Pautov a explicat cum putem găti carnea într-un mod cât mai sănătos. Atenție! Există un motiv întemeiat pentru care nu e bine să… Citește mai mult »Cum gătești corect CARNEA și de ce NU e bine să o speli înainte. Medicul Mihail Pautov: Împrăștii bacteria aia peste tot
Fasolea, dar și alte cereale, precum năutul, lintea sau soia, dau flatulență deoarece conțin cantități mari de oligozaharide, un tip de carbohidrat care nu este… Citește mai mult »Nu mănânci fasole de teama balonării? Trucul secret care îți va proteja stomacul
Ce greșeli facem în bucătărie. Unele ne afectează sănătatea și nici măcar nu de dăm seama. Iată cum este corect să gătim pentru a nu… Citește mai mult »Ce greșeli facem în bucătărie. Unele ne afectează sănătatea
Piureul de cartofi pare o rețetă simplă. Se iau cartofii, se fierb, apoi se bat până devin un piure și se pun pe masă. Destul… Citește mai mult »Cum faci cel mai bun piure de cartofi și cum eviți anumite greșeli
Apa micelară reprezintă o formulă care hidratează, tonifică și reîmprospătează tenul. Poate fi folosită ca demachiant sau ca o formulă care reîmprospătează tenul și îl… Citește mai mult »Cum îți faci acasă apa micelară?
Legumele sunt esențiale pentru organism, însă potențialul maxim de nutrienți pe care îl extragem din acestea poate fi atins dacă le gătim sau le mâncăm… Citește mai mult »Cum să mânânci corect legumele : crude sau gătite?