Yoga este practicata de mai bine de 5000 de ani de zeci si zeci de milioane de oameni, mai intai in Asia si apoi in… Citește mai mult »5 pozitii de yoga care te ajuta sa iti imbunatatesti viata sexuala
Hipertensivii se pot apuca de un sport care capătă din ce în ce mai mult teren. Ultimele studii au venit cu câteva rezultate surprinzătoare. Acest… Citește mai mult »Cel mai recomandat sport pentru hipertensivi. Reduce tensiunea arterială cu 10%
Durerile de cap pot fi cauzate și de tensiune acumulată în zona gâtului, umerilor sau a durerilor de spate. Iată cum poți crește fluxul sanguin… Citește mai mult »Nu mai apela la medicamente. Fă aceste poziții de yoga ca să îți treacă