Poziții de somn. Importanța somnului pentru organism este cunoscută de toți oamenii. Problema care nu s-a dezbatut la fel de…
Nu orice poziție de dormit este bună pentru tine! Fiecare doarme diferit. Există o mulțime de poziții în pat în…
De ce nu e bine să dormi pe burtă. Un somn odihnitor este vital pentru sănătatea organismului. Nu întâmplător, lipsa…
Somnul este timpul pe care corpul tău îl are în timpulnopții pentru a-și repara și întreține celulele și sistemele. Este,…
Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea, corpul şi mintea noastră deoarece ne petrecem o treime din viaşă dormind. Unui…
Dormitul pe o parte, față de dormitul pe spate sau pe burtă, ar putea contribui la scăderea riscului de îmbolnăvire…