Pentru cei care își doresc să respecte principiile alimetare impuse de postul Paștelui, în a cărui perioadă ne aflăm, și care vor totodată să scape… Citește mai mult »Doar cu alimente DE POST. Scapi de 5 kilograme în 10 ZILE
Pentru că este Postul Paștelui, mulți dintre noi respectăm datina și mâncăm în conformitate cu normele religioase. Însă, majoritatea doamnelor, dar chiar și unii dintre… Citește mai mult »De la Chef Siserman: 4 rețete delicioase, de post care nu îngrașă deloc
Lintea este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Se găseşte sub trei forme: linte cu bob mare şi înveliş verde deschis, linte cu bob… Citește mai mult »Cel mai bun înlocuitor și ieftin al cărnii. E plin de proteine și bogat în grăsimi și previne cele mai crunte boli
Crenvurşti vegetali, pateurile şi salamul de soia sunt doldora de chimicale menite să suplinească lipsa materiei prime – carne, lapte şi ouă, şi duc ideea… Citește mai mult »Cele mai nocive alimente de post din magazine. Sunt pline de chimicale și conțin ingrediente ”de dulce”
Perioada de post ajută organismul să se detoxifieze, însă pentru a nu avea probleme fiţi atenţi la mesele din ziua de Crăciun şi la cele… Citește mai mult »A trece de la un regim restrictiv la unul cu multe proteine e cel mai rău pentru organism. Cum faceți trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post
Chiftelute cu fasole si ciuperci sau chiftelute delicioase de post reprezinta o reteta minunata care ne poate salva in cazul in care nu mai stim… Citește mai mult »Cum să faci cele mai bune chifteluțe de post. Rețeta pas cu pas
Sarmalele de post pot fi la fel de delicioase ca cele cu carne și, în plus, cu mai puține calorii. Ingrediente: varză murată 200 g… Citește mai mult »Cum să faci cele mai bune sarmale de post
Ciupercile sunt alimente foarte căutate de vegetarieni, de cei care țin cure de slăbire și de un număr mare de consumatori în perioadele de post,… Citește mai mult »Un adevărat ”tratament” pentru colon și ficat. Alimentul de post care are mai mulți antioxidanți decât germenii de grâu
Pentru cei care aleg, din diverse motive – religioase sau de sănătate -, să postească sau să urmeze o dietă vegetariană nutriționiștii fac o serie… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu organismul tău când ții post?
Postul reprezintă o abţinere de la alimentele de origine animală, în scop religios de a ne purifica corpul. Pe lângă rugăciuni şi fapte bune, postul… Citește mai mult »Dieta care mimează postul creşte durata vieţii, reduce grăsimea abdominală şi îmbunătăţeşte memoria
Una dintre cele mai eficiente metode prin care poate fi combătut diabetul de tip 2, pare să fie scăderea bruscă în greutate. Acest efect surprinzător… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit care e cea mai eficientă dietă anti-diabet. E ușor de urmat de toată lumea
Trecerea de la alimentația de post la cea obișnuită trebuie să se facă treptat, iar consumul de alimente tradiționale pe bază de miel trebuie să… Citește mai mult »Ați ținut post? Iată ce trebuie să aveți în vedere
Postul ţinut din motive religioase sau altele reprezintă o perioadă în care corpul se poate purifica – curăţându-se de toxine. „În ceea ce priveşte alimentaţia,… Citește mai mult »Cele mai sănătoase alimente de post: curăță sângele și detoxifică organismul
Dieta 5:2, caracterizată prin post şi înfometare timp de două zile pe săptămână, stimulează longevitatea şi îi ajută pe oameni nu doar să slăbească, ci… Citește mai mult »MIRACULOS. Ce se întâmplă dacă ții post două zile pe săptămână?
Deși dietele de post au fost criticate de nutritioniști pentru că sunt nesănătoase, un studiu, realizat de cercetătorii de la University of Southern California, sugerează… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă ții post negru trei zile?
Elena Oceanu Lipsa proteinelor de origine animală din timpul celor aproape două luni de post, poate fi suplinită cu proteine vegetale. Cele mai bune surse… Citește mai mult »Din ce alimente vă luați proteinele în timpul postului?
Postul ar putea fi o soluție pentru vindecarea diebtului, potrivit cercetătorilor. Un nou studiu a arătat că renunțarea la carne și adoptarea unei diete vegetariene… Citește mai mult »Cum te poți vindeca de diabet prin post
Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi,… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îngrași în timpul postului?
Crenvursti vegetali, pateurile si salamul de soia sunt pline de chimicale menite sa suplineasca lipsa materiei prime – carne, lapte si oua, si duc ideea… Citește mai mult »Cele mai nesănătoase produse de post
Prin tradiţia sa, postul Crăciunului implică o curăţare a sufletului, dar şi a trupului. Este un moment foarte bun să avem grijă de sănătatea noastră… Citește mai mult »De ce ne îngrășăm în timpul postului?
Perioada de post ajută organismul să se detoxifieze, însă pentru a nu avea probleme fiţi atenţi la mesele din ziua de Crăciun şi la cele… Citește mai mult »Cum faceţi trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post
”Pateul și cașcavalul de post conțin foarte multe E-uri și grăsimi hidrogenate, foarte dăunătoare și plus de asta, au în compoziția lor albumină sau coloranți… Citește mai mult »Mâncați cât mai rar produse de post din magazine. Iată alternativele sănătoase
Alexandra Postelnicu Să uităm să renunţăm complet la carbohidraţi sau să ne chinuim cu curele de detoxifiere a organismului. O nouă cură de slăbire, denumită… Citește mai mult »Slăbeşte rapid cu Dieta bazată pe post. Cinci zile mănânci ce vrei! Vezi ce trebuie să faci în celelalte două!
Specialiştii de sănătate publică din Ministerul Sănătăţii fac o serie de recomandări privind consumul de alimente în perioada Sărbătorilor de Paşte, pentru a evita problemele… Citește mai mult »Ce le recomandă medicii persoanelor care au ţinut post
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora evitaţi alimentele capcană care vă pot compromite postul