Sari la conținut

post intermitent

Carmen Brumă

Atenție la postul intermitent! Carmen Brumă: „Femeile trebuie să aibă grijă la această fereastră de restricţie calorică!”

Atenție la postul intermitent! Carmen Brumă spune că unele femei prezintă anumite efecte secundare în urma programului alimentar care alternează perioadele de post cu perioadele… Citește mai mult »Atenție la postul intermitent! Carmen Brumă: „Femeile trebuie să aibă grijă la această fereastră de restricţie calorică!”

Trucul la care apelează Mădălina Ghenea pentru a arăta incredibil la 35 de ani. „Pentru mine funcţionează. Am încercat și mi-a plăcut”

Considerată una dintre cele mai frumoase actriție, Mădălina Ghenea este o adevărată apariție cu fiecare ieșire în public. Aceasta a strălucit pe covorul roșu la… Citește mai mult »Trucul la care apelează Mădălina Ghenea pentru a arăta incredibil la 35 de ani. „Pentru mine funcţionează. Am încercat și mi-a plăcut”

diete

Cum să slăbești cu postul intermitent? 5 reguli de bază! Ce legătură există între postul intermitent și diabet, demență și bolilele de inimă?

După cum mulți dintre voi știți deja, postul intermitent este un tipar de alimentație care implică perioade scurte de post în care consumați puțin sau… Citește mai mult »Cum să slăbești cu postul intermitent? 5 reguli de bază! Ce legătură există între postul intermitent și diabet, demență și bolilele de inimă?

Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”

Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”. Actorul Ovidiu Niculescu,… Citește mai mult »Actorul Ovidiu Niculescu a slăbit 30 de kilograme în 8 luni! Iată secretul: „Te simti viu, limpede, prezent/Și în sfârșit grăsimea scade”

efectele benefice ale murăturilor

Dr. Mencinicopschi, despre cel mai valoros aliment în post. „Are o microfloră probiotică, sănătoasă, la fel ca cea din iaurt, dar mult mai vastă!”

Postul este foarte sănătos, atât pentru minte, cât și pentru corp. Specialiștii recomandă să ținem post periodic, reducând cantitatea de alimente. Iată ce aliment este… Citește mai mult »Dr. Mencinicopschi, despre cel mai valoros aliment în post. „Are o microfloră probiotică, sănătoasă, la fel ca cea din iaurt, dar mult mai vastă!”