Virgiliu Stroescu prezintă cele mai bune alimente pentru sănătate. Una dintre principalele observații ale medicului a fost legată de postul…
Vrei să-ți alungi foame? Deși a devenit un obicei greu de îndeplinit, oamenii de știință au găsit o strategie de…
Potrivit celui mai mare studiu de cercetare comunitar de acest gen din Marea Britanie, mâncatul într-o fereastră de 10 ore…
Aproximativ 80% dintre bolnavii de Alzheimer se confruntă cu perturbări severe ale ritmurilor circadiene, ceasul biologic intern care reglează multe…
Foamea, inamicul cancerului. Cheia menținerii greutății la un nivel normal, dar și a prevenirii unor boli precum cancerul și demența…
Carmen Brumă a vorbit recent despre postul intermitent la femei pe contul său oficial de Facebook. Partenera lui Mircea Badea…
Cea mai ușoară dietă de slăbit din lume. Dietele pentru pierderea în greutate nu trebuie să fie doar o armă…
Postul intermitent este o strategie de slăbire din ce în ce mai populară. Totuși, dincolo de pierderea în greutate, dieta…
Postul intermitent este eficient dacă vrem să slăbim? Ce recomandă dr. Anca Roman ”Postul intermitent” sau intermittent fasting a început…
Deși, în ultimul timp postul intermitent care presupune adesea să nu mănânci dimineața, medicii spun că micul dejun chiar e…