Dr. Cezar, despre cea mai eficientă metodă de slăbit. Din dorința de a scăpa de câteva kilograme, mulți dintre noi apelăm la diverse diete, unele… Citește mai mult »Dr. Cezar: Sunt în contradicție cu nutriționiștii…Nemâncatul se asociază cu frica de moarte
Dietele hipocalorice și postul intermitent s-au dovedit a avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv întârzierea apariției bolilor legate de vârstă și prelungirea duratei de viață. De atlfel,… Citește mai mult »Semnal de alarmă: O metodă în vogă de slăbit ascunde un pericol major pentru sănătate
Ce se întâmplă în organism dacă nu mănânci nimic 7 zile. Cercetători din diferit state au studiat procesele care au loc în corpul uman în… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organism dacă nu mănânci nimic 7 zile. Efectul este explicat de cercetători
Renumitul medic endocrinolog Virgiliu Stroescu dezvăluie care sunt cele mai sănătoase alimente cu potențialul de a ne proteja de cancer, dacă urmăm o dietă corectă.… Citește mai mult »Cele mai sănătoase alimente. Nutriţionist: Cine le mănâncă zilnic NU face CANCER!
Tot mai multe persoane sunt fascinate de rezultate promiţătoare ale postului intermitent, care ajută nu doar în lupta cu kilogramele în plus, dar şi ca… Citește mai mult »Postul intermitent: avantaje şi dezavantaje. Dr Mihaela Bilic dă verdictul!
Postul intermitent. În ultima perioadă de timp, conceptul de fasting sau post intermitent a câștigat popularitate, fiind considerat o metodă promițătoare pentru îmbunătățirea stării de… Citește mai mult »Postul intermitent, metoda „minune” de slăbit, provoca afecțiuni cardiovasculare. Ce arată studiile
Un tip de alimentație la modă este extrem de periculos și poate duce la moarte. Postul intermitent, sau privarea de mâncare între anumite ore, a… Citește mai mult »Cel mai periculos tip de alimentație pentru persoanele de peste 40 de ani. Poate duce la moarte prematură
Fastingul sau postul intermitent – o strategie populară de pierdere în greutate care limitează orele în care pot fi consumate calorii – poate pune în… Citește mai mult »Semnal de alarmă al specialiştilor: Fastingul poate creşte riscul de deces cardiovascular pe termen lung!
Postul intermitent – o dietă care alternează între perioadele de post voluntar și cele de repaus alimentar – ar putea fi legat de un risc… Citește mai mult »Efectele negative ale postului intermitent. Cum poate influența sănătatea
Întotdeauna există o nouă dietă care pretinde că te ajută să-ți îmbunătățești viața, să slăbești și să devii mai sănătos. Dar postul, și postul intermitent,… Citește mai mult »Dieta care arde grăsimile în mai puțin de două zile
Virgiliu Stroescu prezintă cele mai bune alimente pentru sănătate. Una dintre principalele observații ale medicului a fost legată de postul intermitent, care a fost calificat… Citește mai mult »Cele mai sănătoase alimente. Dr. Virgiliu Stroescu: „Cine le mănâncă zilnic nu face cancer”
Vrei să-ți alungi foame? Deși a devenit un obicei greu de îndeplinit, oamenii de știință au găsit o strategie de a mânca mai puțin. Așa… Citește mai mult »Cum să alungi foamea. Cercetătorii au găsit o strategie
Potrivit celui mai mare studiu de cercetare comunitar de acest gen din Marea Britanie, mâncatul într-o fereastră de 10 ore este legat de creșterea energiei… Citește mai mult »Studiu: Postul de 14 ore îmbunătățește foamea, starea de spirit și somnul
Aproximativ 80% dintre bolnavii de Alzheimer se confruntă cu perturbări severe ale ritmurilor circadiene, ceasul biologic intern care reglează multe procese fiziologice cruciale. Acest lucru… Citește mai mult »Legătură surprinzătoare între postul intermitent și Alzheimer
Foamea, inamicul cancerului. Cheia menținerii greutății la un nivel normal, dar și a prevenirii unor boli precum cancerul și demența poate fi un regim în… Citește mai mult »Foamea, inamicul cancerului și al îmbătrânirii. Faceți pauze alimentare în acest interval
Carmen Brumă a vorbit recent despre postul intermitent la femei pe contul său oficial de Facebook. Partenera lui Mircea Badea susține că o femeie nu… Citește mai mult »Avertisment pentru femeile care țin post intermitent. Carmen Brumă: Indiferent de vârsta, intervalul maxim este de…
Cea mai ușoară dietă de slăbit din lume. Dietele pentru pierderea în greutate nu trebuie să fie doar o armă pentru obținerea unei siluete atractive… Citește mai mult »Află care este cea mai ușoară dietă de slăbit din lume. Oricine o poate ține
Postul intermitent este o strategie de slăbire din ce în ce mai populară. Totuși, dincolo de pierderea în greutate, dieta are beneficii promițătoare care pot… Citește mai mult »Postul intermitent. Cui îi este interzisă pauza alimentară cu „efecte miraculoase”
Postul intermitent este eficient dacă vrem să slăbim? Ce recomandă dr. Anca Roman ”Postul intermitent” sau intermittent fasting a început să devină tot mai popular,… Citește mai mult »Postul intermitent este eficient dacă vrem să slăbim? Ce recomandă dr. Anca Roman
Deși, în ultimul timp postul intermitent care presupune adesea să nu mănânci dimineața, medicii spun că micul dejun chiar e cea mai importantă masă a… Citește mai mult »Medic endocrinolog: Dacă vrei să îți schimbi raportul dintre masa musculară și cea grasă, ai nevoie de micul dejun!
Postul intermitent, o dietă care necesită limitarea consumului de alimente la anumite ore din zi, poate influența fertilitatea femeilor. Un studiu efectuat pe modele de… Citește mai mult »Postul intermitent poate cauza probleme de fertilitate. Studiu
Cât de eficient este, de fapt, postul intermitent? În ultimii ani, a apărut termenul de „post intermitent” (Intermittent Fasting) care, de fapt, este doar un… Citește mai mult »Cât de eficient este, de fapt, postul intermitent? Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci 24 de ore
Secretul tinereții, dezvăluit. Un studiu recent al oamenilor de știință de la Universitatea Columbia arată că reducerea caloriilor cu 25% contribuie nu doar la încetinirea… Citește mai mult »Secretul tinereții, dezvăluit. Ce spun cercetătorii de la Universitatea Columbia despre postul intermitent
Considerat o perioadă de curăţare trupească şi sufletească de către credincioşi, s-a dovedit ştiinţific că postul are o serie de beneficii pentru sănătatea omului. Axat… Citește mai mult »De ce e sănătos să ţinem post. Beneficii medicale mai puţin cunoscute ale Postului
Artrita reumatoidă si postul intermitent. Pentru cei care suferă de poliartrită reumatoidă, este foarte important să aibă grijă de alimentația lor. De obicei, medicul prescrie… Citește mai mult »Postul intermitent NU este sigur pentru toți; atenționare pentru pacienții cu reumatism
Un tip de alimentație la modă este extrem de periculos și poate duce la moarte. Postul intermitent, sau privarea de mâncare între anumite ore, a… Citește mai mult »Cel mai periculos tip de alimentație pentru cei trecuți de 40 de ani. Poate duce la moarte prematură
Luna ianuarie este dedicată dietelor, multe persoane dorind să scape de kilogramele acumulate de sărbători. Cu toate acestea, medicii atrag un semnal de alarmă cu… Citește mai mult »Avertismentul fără precedent a unui medic despre această dietă populară: „Duce la moarte subită! Este una dintre cele mai nesănătoase!” Dacă ai aceste probleme de sănătate, este OBLIGATORIU să eviți dieta!
Remiterea diabetului de tip 2 în doar trei luni. Diabetul este cunoscut ca o afecțiune ireversibilă de sănătate și cei care suferă de această boală… Citește mai mult »Află despre remiterea diabetului de tip 2 în doar trei luni. Care sunt beneficiile postului intermitent pentru diabetici
Postul parțial, Intermittent Fasting, este definit prin mese mai rare, adică renunțarea la micul dejun sau la cină, iar perioadele de post negru să fie… Citește mai mult »Postul intermitent. Efect reversibil pentru acești bolnavi
Există diete pe care oamenii NU au niciun interes să o încerce. Oamenii încearcă dietele din mai multe motive, dar cel mai popular motiv este… Citește mai mult »Există diete pe care oamenii NU au niciun interes să le încerce. Tu ce părere ai?