Senzaţia de foame apare atunci când organismul a consumat toată energia obţinută din hrană, iar nivelurile glucozei şi insulinei din sânge încep să scadă, dar… Citește mai mult »De ce mănânci mai mult decât ai nevoie? 8 motive nebănuite din cauza cărora nu-ți poți controla pofta de mâncare
Deși obezitatea este adesea asociată cu ”dependența” de mâncare, oamenii de știință sunt de părere că de vină este de fapt incapacitatea de a te… Citește mai mult »Arma secretă împotriva kilogramelor în plus
Aveţi tendinţa de a mânca mai mult şi în special carbohidraţi? În caz că răspunsul este da, aflaţi că de vină pentru această poftă de… Citește mai mult »Cum scăpați de depresia de ianuarie
Cartofii, pastele făinoase şi pâinea ţin pofta de mâncare în frâu. Dulciurile, în schimb, stimulează apetitul. Nutriţioniştii au alcătuit o listă cu factorii care influenţează… Citește mai mult »Cum vă puteți reduce pofta de mâncare