Peștele și fructele de mare sunt practic singurul produs care este inclus în orice dietă. Ele sunt preferate de vegetarieni și de iubitorii dietelor proteice… Citește mai mult »Ce îi lipsește organismului dacă simți nevoia să mănânci mult pește
Produsele lactate sunt de mult timp un produs de bază în multe culturi, deoarece sunt o sursă bogată de nutrienți esențiali și au un profil… Citește mai mult »Ce înseamnă dacă îți este poftă să mănânci lactate
Cele mai cunoscute simptome ale deficienței de fier. Fierul este un nutrient vital care contribuie la funcțiile corpului, cum ar fi producția de hemoglobină și… Citește mai mult »Cele mai cunoscute simptome ale deficitului de fier. De cât fier ai, de fapt, nevoie
Pofta de noroi, gheață, hârtie și alte lucruri neobișnuite poate ascunde ACEST sindrom rar. S-ar putea crede că pofta de articole nealimentare ciudate, cum ar… Citește mai mult »Atenție! Pofta de noroi, gheață, hârtie și alte lucruri neobișnuite poate ascunde ACEST sindrom rar. Mergi la medic imediat
Ce indică pofta de piper? Ce boli se pot ascunde în spatele acestei nevoi picante. Supranumit și „regele condimentelor”, piperul este considerat unul dintre cele… Citește mai mult »Ce indică pofta de piper? Ce boli se pot ascunde în spatele acestei nevoi picante
Momentele zilei în care mănânci joacă un rol crucial dacă vrei să slăbești. Aceasta este opinia dieteticianului australian Susie Burrell, care a împărtășit recent cele… Citește mai mult »Dietician: Acestea sunt cele trei momente ale zilei în care NU trebuie să mănânci dacă vrei să slăbești
Terapeutul în nutriție Anca Alungulesei a realizat un Top 5 a celor mai nesănătoase alimente care creează dependență. În loc sunt periculoase pentru că adăugă… Citește mai mult »Top 5 cele mai nocive alimente: creează dependență și te îngrașă!
Alimentația este esențială pentru sănătatea organismului, deoarece este responsabilă pentru asigurarea nutrienților necesari pentru o funcționare corectă. Cu toate acestea, multe persoane ajung să consume… Citește mai mult »Îți este foame sau doar poftă? Mihaela Bilic, despre cum le diferențiezi
Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm. Celebrul nutriționist Mihaela Bilic prezintă o… Citește mai mult »Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm
Organismul are propriile mecanisme de adaptare și supraviețuire. Poftele alimentare, deși par inofensive, pot semnala carențe importante în organism. Dacă acestea nu sunt tratate la… Citește mai mult »Îți este mereu poftă de cafea? Cu siguranță îți lipsesc aceste minerale esențiale! Surse naturale în care le poți găsi
Pofta este propriul mod al organismului de a ne spune că ceva anume îi lipsește. Aceasta apare atunci când un anumit nutrient nu se află… Citește mai mult »Ce ascunde pofta de cafea? Organismul tău ar putea avea acest deficit!
Pofta este propriul mod al organismului de a ne semnala un dezechilibru sau o carență. Acestea sunt manifestate de majoritatea persoanelor și, adesea, semnifică o… Citește mai mult »Ce spun poftele alimentare despre organismul nostru? Ai putea avea aceste carențe în organism!
Organismul nostru încearcă să ne transmită diferite semnale atunci când există un dezechilibru. Poftele, de asemenea, sunt un mecanism natural prin care corpul nostru încearcă… Citește mai mult »Ai des poftă de pâine, patiserie și paste? Iată ce carență poți avea în organism! Nutriționist: „Fiecare poftă trădează o carență în corp”