Mesaj pentru bucureșteni. Calea Victoriei va redeveni pietonală în acest sfârşit de săptămână, pe 6 şi 7 aprilie, precum şi în weekenurile care urnează. Anunțul… Citește mai mult »Anunțul lui Nicușor Dan pentru bucureșteni: Începe cel mai mare eveniment outdoor
Obiceiuri sănătoase. Odată cu debutul noului an, avem tendința să ne stabilim noi rezoluții, să ne regândim prioritățile și să definim noi obiective, în special… Citește mai mult »5 obiceiuri pentru un 2024 mai sănătos.Te vor ajuta să duci o viață mai bună și să fii mai fericit
Chiar și plimbările lente pot ajuta! Se știe că statul pe scaun sau pe canapea pentru perioade lungi poate aduce probleme de sănătate oamenilor de toate… Citește mai mult »Chiar și plimbările lente pot ajuta! Sedentarismul afectează calitatea vieții la vârstnici
Demența: cifrele sunt din ce în ce mai îngrijorătoare în privința acestei boli nemiloase. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 55 de milioane de… Citește mai mult »Demența: 6 moduri neconvenționale de a învinge pierderea memoriei
Lucruri care te fac fericită. Există oameni care sunt fericiți fără să facă niciun efort. În același timp, însă, există și oameni care nu reușesc… Citește mai mult »10 lucruri care te fac fericită. Repede, ușor și sigur
Exerciţiile fizice în timpul sarcinii îţi dau energie, îţi întăresc muşchii, te scapă de insomnie şi scad riscul apariţiei complicaţiilor. În plus, starea ta de… Citește mai mult »Cinci exerciţii recomandate femeilor însărcinate
Credeai că eficienţa exerciţiilor depinde de duritatea lor? Nu doar antrenamentele intesnse, dar şi exerciţiile moderate ca mersul pe jos au importante beneficii asupra sănătăţii.… Citește mai mult »O simplă plimbare pe jos-15 de beneficii uimitoare