Deși majoritatea persoanelor care își propun să piardă în greutate urmează un plan strict de alimentație și sport, rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor. Acest… Citește mai mult »De ce nu slăbești în acord cu eforturile pe care le depui? Iată principala cauză pentru care dieta nu oferă rezultatele așteptate
Un stil de viață echilibrat și sănătos, în mod ideal, asigură o greutate corporală optimă. Cu toate acestea, anumite persoane se pot confrunta cu eliminarea… Citește mai mult »7 reguli esențiale pentru a elimina grăsimea abdominală
Aproape nicio femeie din lume nu este mulțumită de felul cum arată, iar cele mai multe dintre nemulțumiri se referă la numărul de kilograme. Diete… Citește mai mult »Scapa mai usor de kilogramele in plus cu un ceai de slabit potrivit!
Deși este foarte tentant să pierzi repede greutatea acumulată în exces, specialiștii recomandă ca acest proces să fie atent monitorizat. Nu este sănătos să slăbești… Citește mai mult »Câte kilograme poți slăbi pe lună, în mod sănătos?
În mod ideal, un program de pierdere în greutate trebuie adaptat nevoilor individuale ale organismului. Dietele standard nu sunt potrivite pentru fiecare persoană și, mai… Citește mai mult »Alimente care stimulează metabolismul și arderea grăsimilor
Multe persoane care suferă de probleme hormonale se confruntă cu pierderea în greutate. Această afecțiune poate provoca dezechilibre ale metabolismului, iar funcșionarea sa normală poate… Citește mai mult »Cum slăbești, chiar dacă suferi de probleme hormonale? Cori Grămescu: „Când avem probleme hormonale cel mai indicat regim alimentar este…”
De multe ori, consumăm mai multe alimente decât organismul nostru ar avea nevoie. Acest lucru se întâmplă, de obicei, din cauza porțiilor prea mari. Iată… Citește mai mult »Trucul unui nutriționist pentru reducerea consumului de calorii. „De multe ori pofta e mai mare decât foamea”
Apa cu lămâie este susținută de multe surse de pe Internet că are beneficii profunde pentru sănătate, de la pierderea în greutate la digestie îmbunătățită… Citește mai mult »Care sunt beneficiile pentru sănătate ale apei cu lămâie?
Cancerul de ficat. Principalele cauze și cinci dintre simptomele mai subtile. Ficatul este cel mai mare organ intestinal al corpului. Așezat chiar sub coastele și… Citește mai mult »Cancerul de ficat. Principalele cauze și cinci dintre simptomele mai subtile
Sâmburii de struguri au beneficii multiple asupra sănătății generale. Aceștia conțin nutrienți esențiali care ajută la prevenirea și tratarea a zeci de afecțiuni. De asemenea,… Citește mai mult »Efectele miraculoase ale sâmburilor de struguri asupra întregului organism. Previn și tratează zeci de afecțiuni!
Dietele de slăbit implică o multitudine de restricții alimentare. Acestea elimină majoritatea grăsimilor și nutrienților care favorizează îngrășarea. În ciuda controverselor, unele alimente care sunt… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Acest aliment poate „debloca metabolismul, elimină inflamația din organism și intensifica arderile”
Un nou studiu a descoperit că, deși majoritatea dietelor stimulează pierderea în greutate și reduc tensiunea arterială, își pierd efectele dacă sunt practicate pentru o… Citește mai mult »Majoritatea dietelor își pierd eficacitatea după un an. Iată de ce!
Vrei să pierzi în greutate? Astăzi îți vom povesti despre o salată minune cu doar 4 ingrediente! Pentru a pierde în greutate într-un mod eficient,… Citește mai mult »Vrei să pierzi în greutate? Această salată cu doar 4 ingrediente face minuni!
Ceaiul de mere este ușor de făcut și poate fi consumat cald sau rece. Iată cum să preparați ceaiul de de mere care poate ajuta… Citește mai mult »Ceaiul de mere: beneficii pentru pierderea în greutate. Cum să-l faceți acasă?
Boala apare pe nesimțite, ascunsă în spatele unor simptome banale, dar care nu trec cu pastile. De la o simplă bănuială se poate ajunge la… Citește mai mult »11 semne care anunță cancerul
Cancerul ovarian este diagnosticat anual la aproximativ un sfert de milion de femei din întreaga lume și cauzează peste 150.000 de decese. În România, sunt… Citește mai mult »Opt semne de alarmă care anunță cancerul ovarian
Din cauza ignorării simptomelor, mulţi români ajung la medic cu forme de cancer avansate ce le scad dramatic şansele de supravieţuire. „Sunt femei care nu… Citește mai mult »Șase semne de alarmă care anunță cancerul
Oamenii de ştiinţă au descoperit un aliment care reduce grăsimea abdominală şi riscul sindromului metabolic, o afecţiune care predispune la boli de inimă, accident vascular… Citește mai mult »Alimentul-minune care te scapă de burtică şi reduce riscul bolilor de inimă şi al diabetului de tip2
Mai exact, persoanele care iau prânzul mai devreme au mai multe şanse să piardă în greutate decât cele care mănâncă mai târziu. Această descoperire publicată… Citește mai mult »Ţineţi dietă şi nu reuşiţi să slăbiţi? Aflaţi ce greşeală neaşteptată vă împiedică să ajungeţi la greutatea dorită.