Pe lângă beneficiile pe care le aduc, unele alimente considerate sănătoase pot avea toxine care provoacă infecţii sau pot fi răspunzătoare de boli grave. Consumate… Citește mai mult »Pericolele ascunse din alimentele sănătoase
Pentru a învăţa şi a reţine mai uşor informaţii noi, micuţul tău are nevoie de alimente bogate în proteine de calitate superioară pentru că sunt… Citește mai mult »Cinci alimente care îl ajută pe copilul tău să fie premiant la şcoală
Micile schimbări în alimentaţie vă pot ajuta să vă păstraţi greutatea sub control şi chiar să ţineţi la distanţă bolile. Vă prezentăm câteva ingrediente pe… Citește mai mult »Cinci ingrediente care fac orice masă mai sănătoasă
După ce au fost demonstrate poprietăţile miraculoase pe care le are această dietă în prevenirea bolilor de inimă, recent exeprţii au descoperit că poate proteja… Citește mai mult »Încă o dovadă importantă că dieta mediteraneenă este cea mai sănătoasă
În copilărie lactatele nu trebuie să lipsească din alimentaţie, după 30 de ani o dietă mediteraneaenă este cea mai indicată, iar după 40 de ani… Citește mai mult »Ce să mâncaţi în funcţie de vârsta pe care o aveţi. Reguli pentru copii, adolescenţi şi vârstnici
Artrita reumatoidă este o boală cronică ce cauzează dureri şi inflamaţii la încheieturi. Acizii graşi Omega 3 pot bloca procesul de inflamare. Cum peştele gras… Citește mai mult »Un aliment miraculos poate reduce la jumătate riscul de artrită reumatoidă dacă este consumat o dată pe săptămână
După ce un studiu recent realizat de cercetătorii eleveţieni a scos la iveală că vitaminele C şi E consumate în exces reduc cu un sfert… Citește mai mult »Unul dintre cele mai populare suplimente creşte cu 71% riscul unei forme agresive de cancer de prostată
Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Şcoala de sănătate publică de la Harvard a scos la iveală că anumite alimente previn bolile cardiovasculare… Citește mai mult »Alimentele care păstrează inima sănătoasă şi prelungesc viaţa
Admiterea la facultate şi examenele de la bacalaureat 2013 poate fi extrem de stresantă, iar ultima sută de metri poate determina succesul sau eşecul. Oboseala,… Citește mai mult »REZULTATE BAC 2013. Trucuri cu ajutorul cărora vei trece cu bine peste perioada stresantă a examenelor de la BAC 2013
Dieta tradiţională a japonezilor este bogată în antioxidaţi care se găsesc în orez, peşte, soia, fructe, verdeţuri, alge şi ciuperci. Cu aceste alimente vă puteţi… Citește mai mult »Dieta japoneză vă ajută să ajungeţi şi să vă menţineţi la o greutate sănătoasă
Dieta macrobiotică oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Fiind bazată pe consumul alimentelor sărace în grăsimi saturate, dar bogate în fibre, ea contribuie şi la diminuarea… Citește mai mult »Dieta macrobiotică vă ajută să slăbiţi sănătos şi să trăiţi mai mult
Consumul de peşte aduce nenumărate beneficii printre care scăderea colesterolului, întărirea imunităţii, reducerea, tensiunii arteriale, etc, specialiştii atrag însă atenţia că nu ar trebui consumat… Citește mai mult »Ce efect uimitor are consumul moderat de peşte asupra inimii
Cancerul intestinului gros sau colorectal (colon şi rect) este al treilea tip de cancer ca frecvenţă atât la bărbaţi, cât şi la femei. Acesta definește… Citește mai mult »Cancerul de colon poate fi prevenit din adolescenţă cu ajutorul unui aliment
De cele mai multe ori, folosirea cremelor hidratante şi a diferitelor produse de machiaj ajută tenul să fie radios, dar există şi câteva alimente care… Citește mai mult »Topul alimentelor care te ajută să ai un ten perfect
Guvernul norvegian a recunoscut recent că acest pește ar putea fi periculos în special pentru copii, adolescenți și pentru femeile însărcinate. După mai mulți ani… Citește mai mult »Ce tip de pește ar trebui să evitați. Experții spun că e foarte dăunător
Accidentele vasculare cerebrale reprezintă o problemă majoră de sănătate în întreaga lume, acestea situându-se între primele trei cauze de deces în ţările industrializate, iar în… Citește mai mult »Cele mai eficiente metode prin care evitaţi un accident vascular
Andreea Ciulac În afara diferențelor calorice, peștele oceanic și cel de apă dulce sunt pe picior de egalitate. „Atât peștele oceanic (macrou, cod, hering, somon,… Citește mai mult »De ce să mâncăm pește. Argumentele cercetătorilor. PLUS: ce pește este cel mai bun pentru a slăbi
În ţara noastră, rata mortalităţii cauzată de afecţiunile cardiovasculare, majoritatea provocate de colesterol, este de 61% din numărul total al deceselor. Principala metodă prin care… Citește mai mult »TOP 4 alimente care scad colesterolul rău
Niciodată nu e prea târziu să dezvolţi gustul pentru “superalimente”, mai ales atunci când este vorba de copii. Energizează, previn şi tratează „Superalimentele” au rolul… Citește mai mult »MESE SUB SEMNUL CURCUBEULUI Cum să vă dezvoltați gustul pentru „superalimente”. TRUCURI DE LA DOCTOR MENCI
Există mai mulți factori care influențează dezvoltarea și progresia afecțiunilor cardiovasculare şi a declinului mintal. Majoritatea experților sunt de acord că alimentația joacă un rol… Citește mai mult »Dieta-minune care păstrează mintea ascuţită şi inima sănătoasă
Două publicaţii au relansat recent dezbaterea asupra beneficiilor consumului de peşte şi se pare că au căzut de acord prezenţei acestuia în meniurile săptămânale. Despre… Citește mai mult »Alimentul care previne atacul de cord şi vă prelungeşte viaţa
Adulții care au un nivel mai ridicat al acizilor grași Omega 3 – acizi care se găsesc aproape exclusiv în pește și fructe de mare… Citește mai mult »Câți ani vei trăi în plus dacă mănânci pește
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora evitaţi alimentele capcană care vă pot compromite postul
O dietă nesănătoasă poate crește considerabil riscul bolilor de inimă și a altor afecțiuni metabolice. Iată care sunt alimentele care țin inima sănătoasă: Fulgii de… Citește mai mult »Alimente indicate și alimente interzise pentru o inimă sănătoasă
Peştele este o importantă sursă de proteine, vitamine, minerale şi potasiu, însă este foarte important să fie proaspăt şi păstrat în condiţii optime pentru a-şi… Citește mai mult »3 trucuri cu ajutorul cărora alegi şi depozitezi corect peştele proaspăt
,,Dragostea trece prin stomac”, de aceea există o mare diversitate de alimente care cresc libidoul şi pot fi uşor incluse în dieta zilnică a fiecăruia… Citește mai mult »TOP 10 alimente cu efect afrodisiac