Secretele celor mai sănătoşi oameni de pe Glob stau în dietă, dar şi în mişcare făcută zilnic, spun medicii, care detaliază câteva dintre acestea. 1.… Citește mai mult »Cum reușesc japonezii să se mențină supli și să trăiască mult. Patru reguli de la care nu se abat
În afara diferențelor calorice, peștele oceanic și cel de apă dulce sunt pe picior de egalitate. „Atât peștele oceanic (macrou, cod, hering, somon, ton, sardine… Citește mai mult »Ce tip de pește te ajută să slăbești, garantat! Toți nutriționiștii laudă acest aliment-medicament
2018 va fi un an excelent pentru câteva semne din zodiac. Vor avea realizări pe toate planurile și vor avea parte de câștiguri fabuloase. Berbec… Citește mai mult »Noroc în dragoste și câștiguri fabuloase. Patru zodii care vor avea succes pe toate planurile, în 2018
Proteinele, apa sau substanțele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experții vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »OPT alimente care topesc grăsimea de pe burtă
Specialiștii în igiena alimentară au dat startul unei campanii de educare a populației în vederea înțelegerii etichetelor și a informației pe care acestea le conțin.… Citește mai mult »Pește radioactiv în hypermarketuri! ATENŢIE, ALERTĂ de ultimă oră!
Știm cu toții că poți fi alergic la nuci, dar acum restaurantele ne avertizează despre tot, de la țelină la muștar. De la un singur… Citește mai mult »Alimente care te pot îmbolnăvi grav
Consumul de pește și fructe de mare cu conținut ridicat de mercur poate crește riscul îmbolnăvirii de scleroză laterală amiotrofică (SLA), potrivit unui studiu preliminar… Citește mai mult »Alimente sănătoase care ne pot îmbolnăvi grav dacă le consumăm în exces
Nutriționistul Mihaela Bilic vă sfătuiește să folosiți un truc la care nu v-ați fi gândit ca să scăpați de kilogramele în plus. Iată ce a… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Ce să faceți dacă nu reușiți să slăbiți cu nicio dietă? Înlocuiți carnea cu acest aliment
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »Cinci lucruri importante pe care orice persoană care ține post ar trebui să le știe, neapărat
În afara diferențelor calorice, peștele oceanic și cel de apă dulce sunt pe picior de egalitate. „Atât peștele oceanic (macrou, cod, hering, somon, ton, sardine… Citește mai mult »Acest tip de pește te ajută să slăbești garantat, scade colesterolul și crește imunitatea
Cel oceanic este doldora de grăsimi bune pentru inimă. Mercur în cantităţi periculoase se găseşte doar în carnea de rechin. Evitaţi-l pe cel crud (sushi)… Citește mai mult »Care este cel mai sănătos peşte. Feriţi-vă de cel cu mercur!
Descoperită în 1957, Ubiquinona, respectiv coenzima Q10, este capabilă să reducă viteza normală de îmbătrânire a organismului cu aproape 80%. Constatarea a fost făcută în… Citește mai mult »Tot ce ar trebui să știi despre coenzima-minune care poate reduce cu 80% viteza de îmbătrânire a organismului. În ce alimente se găsește
Atenție la ce cumpărați! O analiză arată că s-a găsit mercur și plumb, în peștii din magazine. Specialiștii din sănătate au luat în vizor două tipuri: somonul și… Citește mai mult »Cele două specii de pește din magazine care ne otrăvesc cu plumb și mercur
Soarele, peștele gras, lactatele, evitarea fast-food-ului, iată câteva elemente foarte importante! Carmen Anghel Vitamina D este o substan- ţă implicată în multe procese din organismul… Citește mai mult »Vitamina D ne construiește un sistem osos sănătos, dar ne apără și de infecții
Din unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume, peștele se poate transforma într-un adevărat inamic al sănătății dacă îl prăjești. După cum susțin medicii americani,… Citește mai mult »De ce să nu mănânci niciodată pește prăjit
Depresia este cauzată de factori personali și de mediu, însă, un studiu publicat în Journal of Epidemiology&Community Health arată că aceasta poate fi prevenită prin… Citește mai mult »Studiu : Consumul acestui aliment previne depresia
Atunci când cumpăraţi peşte proaspăt verificaţi să aibă ochii limpezi, ridicaţi branhiile şi verificaţi să fie roz, nu maronii. “Dacă peştele este proaspăt, solzii se… Citește mai mult »Cum verifici cât de proaspăt e peștele, înainte să-l cumperi
Este important de știut că ceea ce mâncăm influențează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar și, în general, starea noastră emoțională, existând o… Citește mai mult »Alimentele care previn îmbătrânirea creierului
Specialiștii în materie spun că nu trebuie neapărat să gătești mâncare japoneză pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Pur și simplu mănâncă mai… Citește mai mult »Dieta japoneză te ajută să slăbești și întârzie îmbătrânirea
Pe caniculă, totul în jurul nostru este fierbinte, intens și chiar obositor iar combaterea ei pare uneori imposibilă, piscina, dușul, hainele din bumbac de culoare… Citește mai mult »Ce alimente nu ar trebui să vă lipsească vara?
Pielea este cel mai mare organ al nostru și este foarte greu să o întreținem. Anii care trec își lasă amprenata, însă există o zicală… Citește mai mult »Mânâncă acest aliment 3 zile pentru o piele strălucitoare
Sunt sănătoase, dar dacă sunt consumate în exces devin toxice. Asta spun experții despre ouă și pește. De ani de zile, autorităţile de Sănătate Publică… Citește mai mult »Alimentul sănătos care te pune în pericol: mănânci zilnic, mori mai repede
Specialistii sunt de parere că dieta cu scrumbie este de 1.500 de ori mai eficienta in prevenirea infarctului, daca exista riscul de recidiva, decat un… Citește mai mult »Cel mai sănătos pește. Previne atacul de cord mai eficient decât medicamentele
Legumele cu frunze verzi, vinul, nucile, peştele şi uleiul de măsline se numără printre alimentele care înjumătăţesc riscul de instalare a maladiei Alzheimer, încetinind procesul… Citește mai mult »Zece alimente care scad cu 50% riscul de Alzheimer
Datorită conținutului de acizi grași omega 3, peștele poate să țină la distanță o multitudine de boli. Reduce colesterolul, întărește imunitatea, ajută glanda tiroidă să… Citește mai mult »Cum să gătești sănătos peștele?
Bolile digestive, dar şi alte afecţiuni grave pot fi provocate de mai multe tipuri de bacterii care trăiesc pe multe dintre alimentele pe care le… Citește mai mult »Alimente sănătoase care te pot otrăvi
Carnea, peștele, lintea, soia și drojdia de bere conțin în cantitate mare aminoacizi sulfurați – metionină și cisteină – necesari părului. Fiindcă materia primă din… Citește mai mult »Cele mai bune leacuri împotriva căderii părului se găsesc în bucătărie
De cele mai multe ori, termenul de valabilitate înscris pe ambalajul alimentelor este mai mic decât cel real, însă alimentele se pot strica şi mai… Citește mai mult »Cum puteți verifica prospețimea cărnii, laptelui sau ouălor?
Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, iar cei care îl consumă frecvent au un risc mai mic de accident vascular, depresie şi boli… Citește mai mult »Efect miraculos. Ce se întâmplă dacă mănânci pește de două ori pe săptămână
Cele mai sănătoase tipuri de carne sunt cele de pui, curcan şi peşte. Atenţie însă, toate trebuie consumate fără pieliţă, deoarece aceasta conţine multe grăsimi,… Citește mai mult »Care sunt cele mai sănătoase tipuri de carne și cât e indicat să consumați