O rutină sănătoasă înainte de culcare poate face o mare diferență în modul în care vă simțiți mental, permițându-vă să…
România va trece la ora de iarnă în acest sfârșit de săptămână. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră,…
Trezirea nocturnă este o problemă de care mulți oameni se plâng. Dacă te trezești între trei și cinci dimineața aproape…
Medicii spun că această schimbare ne poate afecta timp de câteva săptămâni, până ce organismul reuşeste să se adapteze la…