Compoturile sunt unul dintre alimentele de iarnă pe care bunicile și mamele noastre le respectau profund. În trecut, acestea nu…
Nutriționista Mihaela Bilic, renumită pentru sfaturile sale în materie de dietă și stil de viață sănătos, oferă câteva recomandări esențiale…
Perele sunt bogate în substanțe nutritive și mai mulți compuși vegetali benefici. De asemenea, acestea pot contribui la promovarea pierderii…
Sindromul intestinului iritabil, sau IBS, provoacă simptome abdominale inconfortabile sau dureroase. Constipația, diareea, gazele și balonarea sunt toate simptome comune…
Diabetul apare din cauza producției insuficiente de insulină, un hormon care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Menținerea…
Un fruct de toamnă delicios și accesibil are efecte pozitive asupra sănătății umane, inclusiv pentru a ajuta la menținerea unei…
Consumul unui fruct delicios protejează ficatul de efectele nocive ale alcoolului. Fructul care protejează ficatul de alcool Studiile arată că…
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci o pară pe zi. Perele pot fi adăugate în meniul celor care…
Un fruct de toamnă gustos și accesibil, dar adesea subestimat, scade glicemia și curăță vasele, protejându-le de formarea cheagurilor de…
Toamna este anotimpul în care ne pregătim pentru sezonul rece, iar creşterea imunităţii prin metode naturale este foarte importantă. Nutriţioniştii…