Reperele după care se alege o carne sănătoasă: să nu fie lipicioasă, iar animalul să nu cântărească mai puţin de 12 kg. Cereţi să vedeţi… Citește mai mult »La ce să fiți atenți când cumpărați carne de miel
Asociația Națională pentru Protecția Consumatorilor și Promovarea Programelor și Strategiilor din România explică ce trebuie să știți înainte să cumpărați ouă din comerț. În conformitate… Citește mai mult »La ce să fiți atenți când cumpărați ouă. Detaliile de pe coajă dezvăluie prospețimea și calitatea
Cei care vor să slăbească, evită cât pot carbohidrații și cred că o porție de paste e bombă calorică. Nutriționistul Mihaela Bilic ne asigură însă că… Citește mai mult »Mihalea Bilic desființează toate miturile despre paste. ”Sunt sățioase și nu îngrașă ca pâinea sau orezul”
Mâncarea cu o proastă reputaţie nu este în fapt aşa de rea. Multe dintre alimente vă pot ajuta să slăbiţi. Iată care sunt acestea! Ouăle… Citește mai mult »Alimente „rele” care te scapă de grăsimea de pe burtă
Daca de Pasti ti-ai permis sa gusti din toate bunatatile de pe masa, acum este timpul sa te intorci la o dieta echilibrata si cateva… Citește mai mult »Ce să mănânci cinci zile după Paște ca să scapi de 5% din greutatea corporală
25 mai 2016. O zi extraordinara in care vei afla o multime de informatii despre sanatatea ta. Celebrul Dr. Oz va sosi in fata romanilor,… Citește mai mult »Mesajul lui Dr Oz inainte de Paste pentru romani
Pentru cei care își doresc să respecte principiile alimetare impuse de postul Paștelui, în a cărui perioadă ne aflăm, și care vor totodată să scape… Citește mai mult »Doar cu alimente DE POST. Scapi de 5 kilograme în 10 ZILE
Pentru că este Postul Paștelui, mulți dintre noi respectăm datina și mâncăm în conformitate cu normele religioase. Însă, majoritatea doamnelor, dar chiar și unii dintre… Citește mai mult »De la Chef Siserman: 4 rețete delicioase, de post care nu îngrașă deloc
Se știe despre paste că sunt alimente care conțin amidon și care pe lângă faptul că sunt delicioase, îngrașă foarte mult. Cercetătorii din Georgia au… Citește mai mult »Cum gătești pastele ca să mănânci sănătos
Organizația non-guvernamentală Foodwatch a tras marți un semnal de alarmă în privința contaminării chimice a produselor alimentare curente, cum ar fi pastele făinoase sau orezul,… Citește mai mult »Avertizare! Aceste alimente din magazine sunt contaminate cu substanțe toxice
An de an, zilele de Paște sunt pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta… Citește mai mult »Detoxifierea dupa Paște, absolut necesară pentru organism. Ce mâncați pentru a vă reveni în formă?
După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul strict nefiind nici pe departe… Citește mai mult »Ingrediente-cheie care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Nutritionistii spun ca toxinele acumulate de sarbatorile pascale ne fac sa ne simtim mai lipsite de pofta de viata. Motivul? Corpul nostru consuma din ce… Citește mai mult »Dieta speciala dupa Paste. Asa te cureti dupa ce ai mancat copios
Masa de Paște este un prilej bun de a reuni toată familia și de a degusta bucatele tradiționale – ouă, cozonac, pască, friptură de miel… Citește mai mult »Sfatul nutriționistului – Cât trebuie să mâncăm la masa de Paște?
Nouă spitale din București vor avea medici pregătiți pentru urgențele medicale din preajma sărbătorilor pascale, a anunțat Ministerul Sănătății. Acestea sunt: Spitalul Clinic de Urgență… Citește mai mult »Unde suni dacă ai o urgență medicală de Paște? Iată cele 9 spitale din București disponibile
Sărbătorile Pascale bat la ușă așa că orice gospodină are de lucru zilele astea. Dacă ai terminat curățenia este timpul să începi să gătești, însă… Citește mai mult »Vrei să îți impresionezi oaspeții de Paște?
“În perioada Paștelui se declanșează sau se agravează, în special, problemele digestive, dar se pot acutiza sau agrava și patologiile cronice, asociate ale persoanelor respective.… Citește mai mult »Recomandările medicului pentru masa de Paște. Așa evitați problemele digestive
Diabeticii, persoanele care suferă de intoleranțe alimentare, afecțiuni digestive, renale, alergii sau cei care pur și simplu au adoptat un stil de viață mai sănătos… Citește mai mult »La ce trebuie să fie atenți de Sărbători cei care au un regim special de alimentație
Nu mai este foarte mult până la Paște și, pentru mulți dintre noi, un mare prilej de bucurie, pe lângă simbolistica religioasă a Învierii Domnului,… Citește mai mult »Masa de Paște, mai periculoasă decât cea de Crăciun!
”Nu mânca dulciuri înainte de masă că îți pierzi pofta de mâncare!” Ăsta era îndemnul pe care îl primeam când eram mici. Acum cercetătorii ne… Citește mai mult »De ce e indicat să mănânci desertul la începutul mesei
Cartofii și pastele făinoase ca atare nu îngrașă, dar modul de preparare și ceea ce se pune alături pot duce la kilograme în plus. Piloni… Citește mai mult »Cartofii și pastele făinoase nu îngrașă
Reducerea cantităţii de alimente este una dintre „regulile” necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame… Citește mai mult »Alimente ”rele”care te scapă de burtă
Serviciul de Ambulanță București-Ilfov a înregistrat o creștere cu 2,13% a numărului de solicitări în zilele de Paști față de aceeași perioadă a anului trecut,… Citește mai mult »Câți români au ajuns la urgențe de sărbători
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Paste. Drobul si cozonacul sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în exces, ele… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia: patru reguli de aur
Alimentele bogate în grăsimi şi zaharuri, excesele alimentare şi lipsa de mişcare pot cauza adevărate probleme de sănătate. În această situaţie, prevenţia este arma esenţială… Citește mai mult »Cum puteți preveni problemele digestive, creșterea colesterolului și kilogramele în plus, de sărbători
Medicul nutriționist Ana Maria Julian îi sfătuiește pe români ca de Paște să nu facă excese alimentare, să respecte mesele principale, iar după ce au… Citește mai mult »Recomandările nutriționiștilor: luați trei mese pe zi si faceți mișcare
Ingrediente (3-4 porții) ✔ o bucată de pulpă de miel de circa un kilogram ✔ patru căței de usturoi tocați mărunt ✔ o bucată de… Citește mai mult »Salată de miel cu rodie
Câte puțin din toate, aceasta ar trebui să fie regula de aur a meselor de Paște, dacă vreți să vă satisfaceți papilele gustative, fără să… Citește mai mult »Cum să te bucuri de ospățul pascal fără să ajungi la Urgențe
Dacă vă ies mai tot timpul în cale produse care îngraşă, mai ales atunci când sunteţi la cură de slăbire, există soluţii prin care puteţi… Citește mai mult »Când să mâncați pastele și carnea ca să nu vă îngrășați