paşi

STUDIU. Experţii au calculat câți pași ar trebui să faceți zilnic

Aproape 1,8 miliarde de adulţi sunt expuşi riscului de a dezvolta boli precum cancer, accident vascular cerebral, demența şi diabet…

4 luni ago

Puteți arde mai multe calorii în timp ce mergeți doar făcând ACEASTĂ schimbare simplă

Vrei să arzi mai multe calorii în timp ce te plimbi? Poți să o faci adoptând un obicei simplu. Noi…

5 luni ago

Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci zilnic ca să nu mori prematur

Câți pași trebuie să faci pe zi ca să trăiești mai mult și să-ți menții inima sănătoasă. Un studiu recent…

1 an ago

Simptomul „tăcut” pentru demență pe care îl puteți observa în timpul mersului

Simptomul „tăcut” pentru demență pe care îl puteți observa în timpul mersului. Milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu…

1 an ago

Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci în fiecare zi pentru a trăi mai mult. Și nu, nu este vorba de 10.000

Numărul exact de pași pe care trebuie să-i faci în fiecare zi pentru a trăi mai mult. Și nu, nu…

2 ani ago

Medic român: Mersul pe jos e sănătate curată. Vă ajută să optimizați riscurile unor boli metabolice

Vasi Rădulescu, medic român, a explicat câți pași trebuie să faci pe zi pentru o viață sănătoasă. „10.000 de pași…

2 ani ago

Florin Cîțu, despre cel mai ieftin mod de a merge la sală: „De cele mai multe ori vin pe jos la birou și îmi număr și pașii”

Florin Cîțu explică cel mai ieftin mod de a merge la sală: „De cele mai multe ori vin pe jos…

3 ani ago

Mersul pe jos menține creierul sănătos! Câți pași trebuie să faci pe zi ca să nu dezvolți boala Alzheimer

Cercetătorii suțin că maladia Alzheimer ar putea fi prevenită dacă mergi pe jos, 8900 de pași, mai exact.  Cercetarea arată…

5 ani ago

Viciile care pun stăpânire pe om. Cum se poate renunța la ele. Explicațiile psihologului

Vrem, nu vrem trebuie să acceptăm că fumatul, alcoolul, drogurile dulciurile sau cafea sunt vicii care fac parte din viața…

6 ani ago

Cum să te ferești de răceală în 5 pași simpli

Atunci când vine primăvara vin și răcelile - este o regulă, deoarece diferențele dintre temperaturi fac ca imunitatea organismului nostru…

9 ani ago

Citeste si: