Sunt sănătoase, dar dacă sunt consumate în exces devin toxice. Asta spun experții despre ouă și pește. De ani de zile, autorităţile de Sănătate Publică… Citește mai mult »Alimentul sănătos care te pune în pericol: mănânci zilnic, mori mai repede
Te-ai gândit vreodată să faci clătite? Dacă da, atunci te-ai gândit și dacă ai toate ingredientele – lapte, ouă, făină. Această rețetă de clătite este… Citește mai mult »DELICIOS! Clătite doar din două ingrediente
Masa de Paște este un prilej bun de a reuni toată familia și de a degusta bucatele tradiționale – ouă, cozonac, pască, friptură de miel… Citește mai mult »Sfatul nutriționistului – Cât trebuie să mâncăm la masa de Paște?
Sărbătorile Pascale bat la ușă așa că orice gospodină are de lucru zilele astea. Dacă ai terminat curățenia este timpul să începi să gătești, însă… Citește mai mult »Vrei să îți impresionezi oaspeții de Paște?
Nu mai este foarte mult până la Paște și, pentru mulți dintre noi, un mare prilej de bucurie, pe lângă simbolistica religioasă a Învierii Domnului,… Citește mai mult »Masa de Paște, mai periculoasă decât cea de Crăciun!
Ou cu pâine prăjită, cereale cu lapte sau fructe uscate cu lapte. Nutriţioniştii spun că aceste combinaţii simple pentru micul dejun nu doar că ne… Citește mai mult »Se poate slăbi cu ou şi pâine prăjită?
Emma Morano, cea mai bătrână femeie din Europa a dezvăluit ce a ajutat-o să ajungă la această vârstă. Morano a declarat pentru New York Times… Citește mai mult »O femeie de 115 ani a dezvăluit secretul longevității. Mănâncă în fiecare zi un aliment-minune
Nutriţionista Ruth Frechman recomandă ca prima masă a dimineţii să conţină proteine, fructe, cereale integrale şi legume. Dacă nu putem introduce la o masă toate… Citește mai mult »Ce trebuie să conțină neapărat micul-dejun?
Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Desi anumite reguli alimentare sunt considerate litera de lege pentru un regim de viata… Citește mai mult »Cinci obiceiuri alimentare din cauza cărora te îngrași fără să-ți dai seama
De cele mai multe ori, termenul de valabilitate înscris pe ambalajul alimentelor este mai mic decât cel real, însă alimentele se pot strica şi mai… Citește mai mult »Cum puteți verifica prospețimea cărnii, laptelui sau ouălor?
Cei care vor să scape de câteva kilograme sau doar să-și păstreze silueta, au tendința să elimine grăsimile din alimentație. Specialiștii suțin însă, că mai… Citește mai mult »Cinci alimente bogate în grăsimi care te ajută să slăbești
Oul este alcătuit din două părţi: gălbenuş şi albuş şi conţin colesterolul bun, care este util organismului. Unii oameni preferă să consume omletă doar din… Citește mai mult »Efect miraculos. Ce se intâmplă dacă mănânci un gălbenuș de ou pe zi
Un ou de prepeliță are de cinci ori mai mult fosfor decât un ou de găină, de 7,5 ori mai mult fier, de șase ori… Citește mai mult »Oul de prepeliță, alimentul-medicament
Ouăle conțin calciu ușor de asimilat, grăsimi sănătoase și proteine și numeroase studii au arătat că previn anumite boli. Există însă câteva diferențe între tipurile… Citește mai mult »Cum alegeți ouăle? Iată care spun experții că sunt cele mai sănătoase
Ouălele sunt principalele alimente care sunt considerate super-alimente. Mânâncă multe ouă şi o să poţi să îşi fortifici organismul pentru că sunt bogate în nutrienţi.… Citește mai mult »Super-alimentele de la tine din frigider. Tu știai de existenţa lor?
Deși pare foarte simplu să gătești ouă, majoritatea persoanelor fie aleg o tigaie nepotrivită, fie pun ouăle în apă fierbinte imediat ce le scot de… Citește mai mult »Ce greșești când fierbi și prăjești ouă sau când faci omletă?
Reducerea cantităţii de alimente este una dintre „regulile” necesare pentru ca o dietă să funcţioneze corespunzător, însă, de cele mai multe ori, senzaţia de foame… Citește mai mult »Alimente ”rele”care te scapă de burtă
Persoanele care îşi doresc să slăbească trebuie să urmeze o dietă echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, peşte şi carne, astfel având mai multe… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid fără să te înfometezi
Mastile de fata cu ou sunt unele dintre cele mai agresive masti de fata pe care le puteti face in casa. Insa, mastile de fata… Citește mai mult »Masti de fata cu ou. Retete si minunatele efecte pe care le au
Grăsimile nu sunt dușmanul siluetelor subțiri, ba dimpotrivă. Alegându-le pe cele din surse naturale vă asigurați că veți mânca o dietă de calitate, care se… Citește mai mult »Cinci alimente cu grăsimi care te ajută să arăți ca tras prin inel
În toată nebunia dietelor, au căpătat reputație proastă și alimente care nu sunt atât de păcătoase, mai ales dacă sunt consumate cu moderație. Ouăle. Au… Citește mai mult »Alimente consistente care ajută la slăbit
Ouăle conțin calciu ușor de asimilat, grăsimi sănătoase și proteine, însă dacă vrem să profităm de toți nutrienții, trebuie să avem grijă cum le gătim.… Citește mai mult »Patru beneficii nebănuite ale ouălor
Iată care sunt vitaminele și mineralele care te ajută să slăbești Colina este foarte importantă în organism. Dacă nivelul colinei este scăzut, grăsimile rămân în… Citește mai mult »Nutrienți care te ajută să slăbești și alimentele în care se găsesc
Alergiile alimentare nu se manifestă la primul contact cu alimentul, iar simptomele se pot agrava cu timpul. Se pot manifesta la numerose alimente, dar în… Citește mai mult »Pericolul din farfurie. Ce alimente te pot aduce în șoc anafilactic
Persoanele de vârstă mijlocie care consumă multă carne și brânză se expun acelorași riscuri ca fumătorii, potrivit oamenilor de știință. Un studiu la care au… Citește mai mult »Avertizare experților: Anumite alimente pe care le consumăm aproape zilnic sunt la fel de nocive ca fumatul
Un nou studiu a scos la iveală că ouăle previn pierderile de memorie și scad riscul de demență. Timp de șase luni, cercetătorii americani au… Citește mai mult »Alt motiv important să mănânci ouă. Ce efect uimitor au asupra creierului
Reducerea consumului de prăjeli poate scădea riscul de demență, au conchis cercetători americani în urma unui studiu realizat pe șoareci care a asociat o serie… Citește mai mult »O schimbare alimentară simplă vă ferește de demență
După ce a pierdut mai multe sarcini și a cheltuit mai mult de 50.000 de dolari pe fertilizarea in vitro, o britanică a reușit să… Citește mai mult »A reușit să rămână însărcintă cu ajutorul gălbenușurilor de ouă
Proteinele, legumele, lichidele sunt esențiale pentru a trece mai repede de episoadele de răceală și gripă. Carnea de pui, de pește, produsele lactate, ouăle și… Citește mai mult »Ce să mâncați dacă aveți gripă
Dacă vă ies mai tot timpul în cale produse care îngraşă, mai ales atunci când sunteţi la cură de slăbire, există soluţii prin care puteţi… Citește mai mult »Când să mâncați pastele și carnea ca să nu vă îngrășați