Calciul este componenta esenţială a oaselor şi a dinţilor, ajută la coagularea normală a sângelui, dar şi la buna funcţionare a nervilor, muşchilor şi a… Citește mai mult »Lipsa de calciu poate avea consecințe grave. Iată care sunt simptomele
Cum recunoașteți menopauza. Menopauza nu este o boală, este un fenomen fiziologic întâlnit la toate femeile. Din punct de vedere etimologic, termenul „menopauză” își are… Citește mai mult »Cum recunoașteți menopauza și ce modificări ale organismului produce?
Sistemul osos poate fi ajutat. Osteoporoza este o boală frecvent întâlnită mai ales la femeile trecute de prima tinerețe, mai exact la cele care au… Citește mai mult »Alimente care contribuie la întărirea sistemului osos
Poate preveni multe boli grave! Vestiții acizi grași omega 3 care sunt capabili să ţină la distanţă o multitudine de boli. Atât peștele oceanic (macrou,… Citește mai mult »Poate preveni cancerul, bolile de inimă şi alte afecţiuni cronice. Este considerat aliment minune
Cafeaua, carnea, oţetul, sarea, ceaiurile diuretice şi unele medicamente scot calciul din organism. Calciul este un element extrem de important pentru creşterea şi dezvoltarea organismului.… Citește mai mult »Atenție la alimentele și băuturile care elimină calciul din organism și favorizează dezvoltarea osteoporozei
Osteoporoza este o afecțiune caracterizată prin scăderea semnificativă a conținutului mineral osos, urmată de o creștere a fragilității osoaselor și, consecutiv, a riscului de fractură.… Citește mai mult »Osteoporoza, afecțiunea gravă care îți fragilizează oasele. Când apare și de ce
Osteoporoza este considerată de Organizația Mondială a Sănătății drept o problemă de sănătate publică. Prevenția și diagnosticarea precoce a osteoporozei devin astfel o prioritate, în… Citește mai mult »Maladia silențioasă care distruge oasele. Cum recomandă medicii să vă protejați
Mineralul esențial, necesar pentru supraviețuirea omului. Acesta se găsește în toate țesuturile organismului și joacă un rol în producerea celulelor roșii din sânge și menținerea… Citește mai mult »Mineralul fără de care nu poți trăi, previne bolile cardiovasculare și osteoporoza. Carența lui îți afectează creierul
Kilogramele în plus, care se acumulează mai ales pe burtă, dezechilibrează coloana vertebrală şi pot cauza dureri mari de spate, avertizează ortopezii. De altfel, statisticile… Citește mai mult »Cum să întârziați îmbătrânirea coloanei vertebrale
Lipsa vitaminei D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă, în special iarna. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive… Citește mai mult »Durerile puternice de spate și de cap, provocate de lipsa unei vitamine
Numită şi “maladia silenţioasă”, osteoporoza face parte din categoria bolilor asimptomatice, care evoluează fără simptome până în stadiile avansate, când pacientul începe să resimtă diferite… Citește mai mult »Maladia silențioasă care distruge oasele. Când trebuie să iei măsuri
Calciul este componenta esenţială a oaselor şi a dinţilor, ajută la coagularea normală a sângelui, dar şi la buna funcţionare a nervilor, muşchilor şi a… Citește mai mult »Cum recunoști o ”cădere de calciu” și de ce apare? Se poate ajunge la tulburări grave de memorie
Lipsa vitaminei D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă, în special iarna. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine cunoscute dă dureri puternice de spate și de articulații
Specialiști în endocrinologie și ginecologie, consultați de Doctorul zilei, spun că inconvenientele din perioada menopauzei, deși nu tocmai puține, pot fi ținute relativ ușor sub… Citește mai mult »Șase lucruri despre menopauză pe care trebuie să le știe orice femeie
Mâncăm nesănătos, nu facem mișcare și fumăm, fără să știm că toate aceste lucruri slăbesc oasele. Pentru a preveni osteoporoza sau alte boli care duc… Citește mai mult »Cinci obiceiuri zilnice care îți distrug oasele
Care sunt alimentele care contribuie la sanatatea sistemului osteo-articular Osteoporoza este o afecțiune des întâlnită în rândul tuturor persoanelor, în special în rândul femeilor ajunse… Citește mai mult »Durerile crunte de articulații afectează o femeie din trei. Ce obiceiuri zilnice ne cresc riscul de OSTEOPOROZĂ și cum o combatem
Osteoporoza, afecțiunea care se dezvoltă lent, fără simptome alarmante afectează grav sistemul osos. Practic, în ani, oaselor ajung să fie atât de fragile încât de… Citește mai mult »Osteoporoza afectează grav sistemul osos. Care sunt principalii factori de risc
Oasele rămân puternice până pe la 30 de ani. După această vârstă încep să se degradeze, mai ales dacă nu aveţi grijă de ele. În… Citește mai mult »Nu doar lactatele conțin calciu. Toate aceste alimente întăresc oasele
Fosforul este un mineral esențial organismului, sprijină creșterea osoasă, facilitează digestia, ajută la eliminarea toxinelor din corp, combate oboseala, dar mai ales previne artrita și… Citește mai mult »Mineralul care combate oboseala, menține sănătatea osoasă și echilibrul hormonal
Osteoporoza este o afecțiune destul de des întâlnită la femeile care au trecut de prima tinerețe, cele care au ajuns deja la menopauză. Afecțiunea duce… Citește mai mult »8 alimente care țin osteoporoza la distanță
Osteoporoza este o afecţiune a oaselor fragile, care constă în demineralizarea lor şi care favorizează creșterea riscului de fracturi. Situația se acutizează când, odată cu… Citește mai mult »Osteoporoza, afecţiunea oaselor fragile. Cât de importantă este alimentaţia pentru sănătatea sistemului osos
Vitamina D, foarte importantă în dieta zilnică a femeilor! Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și… Citește mai mult »Vitamina care combate cancerul de sân. Un chirurg britanic spune că dacă ar fi luată zilnic ar putea salva mii de vieți
Artitra reumatoidă este o boală care afectează articulaţiile şi apare de obicei la femeile cu vârste cuprinse între 40 şi 60 de ani. În cazul… Citește mai mult »Ce boli se pot moșteni de la mamă la fiică?
Sedentarismul, alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cafeina şi boli precum osteoporoza sensibilizează sistemul osos şi cresc riscul de fracturi. Exerciţiile fizice, lactatele,… Citește mai mult »Alimente care ajută la fixarea calciului în oase și previn osteoporoza
Deşi aproape că a devenit o modă scoaterea grăsimilor din alimentaţie, medicii spun că acest obicei nu e tocmai sănătos, mai ales în perioada de… Citește mai mult »Nutriționist: ”E o mare greșeală să elimini grăsimile din alimentație!”
Osteoporoza este considerată de Organizația Mondială a Sănătății drept o problemă de sănătate publică. Prevenția și diagnosticarea precoce a osteoporozei devin astfel o prioritate, în… Citește mai mult »Osteoporoza – un inamic silențios. De la ce vârstă e indicat să vă măsurați masa osoasă?
Numită şi “maladia silenţioasă”, osteoporoza face parte din categoria bolilor asimptomatice, care evoluează fără simptome până în stadiile avansate, când pacientul începe să resimtă diferite… Citește mai mult »Boala ”silențioasă” care distruge oasele
Lipsa vitaminei D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă, în special iarna. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine dă dureri puternice de spate și de cap și poate duce la diabet și osteoporoză
Sedentarismul, alimentaţia săracă în calciu, alimentele de tip fast-food, cofeina şi boli precum osteoporoza sensibilizează sistemul osos şi cresc riscul de fracturi. Exerciţiile fizice, lactatele,… Citește mai mult »Ce să mănânci și ce să eviți ca să se fixeze calciul în oase și să te ferești de fracturi și osteoporoză
Deși multă lume consideră intoleranța la lactoză doar un moft, statisticile și studiile medicale spun clar că este o afecțiune demnă de luat în seamă.… Citește mai mult »Medic genetician: Intoleranța la lactoză poate duce la osteoporoză și fracturi osoase