Faptul că oamenii în vârstă, în special cei peste 65 de ani, au nevoie pur și simplu de mai puțin…
Cantitatea de somn de care aveți nevoie în fiecare noapte se schimbă de-a lungul vieții. Prin urmare, vârsta ta te…
Majoritatea medicilor recomandă pacienţilor să doarmă cel puțin 7-8 ore pe noapte, somnul mai scurt fiind considerat un pericol pentru…
De cât somn ai nevoie în funcție de vârstă ca să nu faci atac cerebral. Somnul de calitate este esențial…
Ore de somn în funcție de vârstă. De câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă. Numărul necesar…